Comidas deportivas, composición media

_________Composición Media»
2017/06/16 Composición media en:
COMIDAS DEPORTIVAS
Enlaces»
_Base: 66730 Productos_

SUMARIO
Por 100g/ml_ %VD
__46,63g __ 15,5% CARBOHIDRATOS/H.DE CARBONO(TOTAL) ___»178
__33,07g __ 0,89% AGUA/HUMEDAD ___»3
__26,17g __ 34,8% PROTEINAS (TOTAL) ___»173
__10,84g __ 19,7% GRASAS/LIPIDOS (TOTAL) ___»172
___5,93g __ 23,7% FIBRA DIETARIA (TOTAL) ___»153
___5,01g __ 22,7% GRASAS SATURADAS-AGS ___»161
___4,09g __ _____ GRASAS MONOINSATURADAS-AGM ___»5
___3,20g __ _____ GRASAS POLIINSATURADAS-AGP ___»5
___0,21g __ 14,5% GRASAS TRANS-AGT ___»7
_397,46kcal 19,8% CALORIAS ___»179
Por unidad__ %VD _ (Caps/tabs/compr/gragea/amp/sobre..)
__30,40g __ 10,1% CARBOHIDRATOS/H.DE CARBONO(TOTAL) ___»1
__16,00g __ 21,3% PROTEINAS (TOTAL) ___»1
___1,10g __ 4,40% FIBRA DIETARIA (TOTAL) ___»1
___0,30g __ 0,54% GRASAS/LIPIDOS (TOTAL) ___»1
__96,50kcal 4,82% CALORIAS ___»2

CARBOHIDRATOS/H. CARBONO
Por 100g/ml_ %VD
__24,83g __ 49,6% AZUCARES ___»164
__18,89g __ _____ PSICOSA/ALLULOSE ___»3
__10,00g __ _____ DEXTROSA ___»1
___9,17g __ _____ SUCROSA ___»3
___5,99g __ _____ ALMIDON ___»3
___5,26g __ _____ MALTOSA ___»2
___3,90g __ _____ POLIDEXTROSA INS1200 ___»6
___3,41g __ _____ LACTOSA ___»1
___2,76g __ _____ GLUCOSA ___»3
___2,10g __ _____ FIBRA INSOLUBLE ___»21
___0,97g __ _____ FRUCTOSA ___»2
___0,06g __ _____ GALACTOSA ___»1
_500,00mg _ _178% ESTEVIA/STEVIA INS960 ___»1

LíPIDOS/ACIDOS GRASOS
Por 100g/ml_ %VD
___2,74g __ _____ C18:1(N-9)A.OLEICO(OCTADECENOICO) W9 ___»3
___2,18g __ _____ C18:1(N-7)A.VACCENICO(OCTADECENOICO) ___»2
___1,61g __ _____ C18:2(N-6)A.LINOLEICO(OCTADECADIENOICO) W6 ___»3
___1,03g __ _____ C12:0 A.LAURICO(DODECANOICO) ___»3
___0,97g __ _____ C16:0 A.PALMITICO(HEXADECANOICO) ___»3
___0,78g __ _____ C18:3(N-3)A.ALFA-LINOLENICO(OCTADECATRIENOICO)ALA ___»4
___0,46g __ _____ C18:0 A.ESTEARICO(OCTADECANOICO) ___»3
___0,40g __ _____ C14:0 A.MIRISTICO(TETRADECANOICO) ___»3
___0,18g __ _____ C18:1T ELAIDICO(TRANS-OCTADECENOICO) ___»2
___0,07g __ _____ C10:0 A.CAPRICO(DECANOICO) ___»3
___0,07g __ _____ C8:0 A.CAPRILICO(OCTANOICO) ___»2
___0,06g __ _____ C22:0 A.BEHENICO(DOCOSANOICO) ___»3
___0,05g __ _____ C24:0 A.LIGNOCERICO(TETRACOSANOICO) ___»2
___0,04g __ _____ C20:0 A.ARAQUIDICO(EICOSANOICO) ___»3
___0,03g __ _____ C20:1(N-11)A.GADOLEICO ___»3
___0,02g __ _____ C18:2T (TRANS-OCTADECADIENOICO) ___»2
___0,01g __ _____ C20:5(N-3)A.(EICOSAPENTAENOICO) EPA ___»1
___0,01g __ _____ C22:1(N-11)A.CETOLEICO(DOCOSAENOICO) ___»1
___0,01g __ _____ C4:0 A.BUTIRICO(BUTANOICO) ___»1
___0,01g __ _____ C16:1(N-7)A.PALMITOLEICO(HEXADECENOICO) W7 ___»5
10000,0mg _ _____ C18:2 A.LINOLEICO CONJUGADOS CLA ___»1
__31,98mg _ 10,6% COLESTEROL ___»28

MINERALES
Por 100g/ml_ %VD
_630,00mg _ _____ CLORURO ___»1
_571,55mg _ 9,52% SAL COMUN/MARINA ___»32
_504,06mg _ 14,8% CLORO (CL) ___»12
_394,46mg _ 39,4% CALCIO (CA) ___»113
_308,78mg _ 6,56% POTASIO (K) ___»107
_285,34mg _ 11,8% SODIO (NA) ___»166
_279,23mg _ 39,8% FOSFORO (P) ___»43
_124,84mg _ 48,0% MAGNESIO (MG) ___»65

OLIGOELEMENTOS
Por 100g/ml_ %VD
1300,99mcg_ 56,5% MANGANESO (MN) ___»38
_970,03mcg_ 24,2% FLUOR (F) ___»5
_494,57mcg_ 54,9% COBRE (CU) ___»46
__76,27mcg_ 58,6% YODO/IODO (I) ___»50
__29,23mcg_ 85,9% SELENIO (SE) ___»40
___6,26mg _ 44,7% HIERRO (FE) ___»98
___5,00mg _ 71,4% ZINC/CINC (ZN) ___»46

ELEMENTOS TRAZA
Por 100g/ml_ %VD
__26,89mcg_ 59,7% MOLIBDENO (MO) ___»34
__22,02mcg_ 62,9% CROMO (CR) ___»36

VITAMINAS
Por 100g/ml_ %VD
_404,99mcg_ _101% VITAMINA B9 ACIDO FOLICO (FOLACINA-B10-M) ___»52
_350,56mcg_ 58,4% VITAMINA A RETINOL ___»62
__28,88mcg_ 44,4% VITAMINA K FITOMENADIONA ___»33
__26,89mcg_ 89,6% VITAMINA H BIOTINA / B8 ___»48
__16,82mcg_ _700% VITAMINA B12 CIANOCOBALAMINA ___»61
___2,48mcg_ 49,6% VITAMINA D CALCIFEROL ___»45
___2,00mcg_ 0,05% CAROTENOS (PROVIT.A, ALFA+BETA) ___»1
_608,56mg _ _110% COLINA ___»7
__40,98mg _ 91,0% VITAMINA C ACIDO ASCORBICO ___»105
__10,39mg _ 64,9% VITAMINA B3 NIACINA,NICOTINAMIDA O PP ___»64
___7,92mg _ 79,2% VITAMINA E TOCOFEROL ___»78
___3,47mg _ 69,4% VITAMINA B5 ACIDO PANTOTENICO ___»59
___1,09mg _ 84,1% VITAMINA B6 PIRIDOXINA ___»91
___0,69mg _ 53,3% VITAMINA B2 RIBOFLAVINA ___»89
___0,47mg _ 39,7% VITAMINA B1 TIAMINA ___»92
Por unidad__ %VD _ (Caps/tabs/compr/gragea/amp/sobre..)
__84,00mcg_ 21,0% VITAMINA B9 ACIDO FOLICO (FOLACINA-B10-M) ___»1
___1,10mcg_ 45,8% VITAMINA B12 CIANOCOBALAMINA ___»1
___0,38mg _ 29,2% VITAMINA B6 PIRIDOXINA ___»1
___0,34mg _ 26,1% VITAMINA B2 RIBOFLAVINA ___»1

AMINOáCIDOS
Por 100g/ml_ %VD
17937,2mg _ _____ ACIDO ASPARTICO (ASP, D) ___»6
10000,0mg _ _____ CITRULINA ___»1
3848,00mg _ _____ ACIDO GLUTAMICO (GLU, E) INS620 ___»5
2357,22mg _ _____ ALANINA (ALA, A) ___»6
1670,66mg _ _____ PROLINA (PRO, P) ___»5
1510,00mg _ _172% TIROSINA (TYR, Y) ___»6
1336,73mg _ 48,9% LEUCINA (LEU, L) ___»8
1183,14mg _ 56,3% LISINA (LYS, K) ___»6
1090,66mg _ _____ SERINA (SER, S) ___»5
_868,71mg _ 47,7% VALINA (VAL, V) ___»7
_832,00mg _ _____ ARGININA (ARG, R) ___»5
_819,44mg _ 78,0% TREONINA (THR, T) ___»6
_806,45mg _ _____ GLUTAMINA (GLN, Q) ___»1
_794,00mg _ _____ HISTIDINA (HIS, H) ___»5
_784,89mg _ 56,0% ISOLEUCINA (ILE, I) ___»7
_709,64mg _ 81,1% FENILALANINA (PHE, F) ___»6
_492,00mg _ _____ GLICINA (GLY, G) ___»5
_349,07mg _ 66,4% METIONINA (MET, M) ___»6
_281,29mg _ _100% TRIPTOFANO (TRP, W) ___»6
_254,00mg _ 48,3% CISTINA(CYS, C)/CISTEINA ___»5
Por unidad__ %VD _ (Caps/tabs/compr/gragea/amp/sobre..)
_800,00mg _ _____ ALANINA (ALA, A) ___»1

ALCOHOLES
Por 100g/ml_ %VD
__15,20g __ _____ POLIALCOHOLES ___»13
___5,00g __ _____ ERITRITOL INS968 ___»3
13083,3mg _ _____ GLICEROL INS422 ___»6
11428,5mg _ _____ XILITOL INS967 ___»1
10150,0mg _ _____ SORBITOL INS420 ___»6

A.ORGáNICOS
Por 100g/ml_ %VD
3420,43mg _ _____ TAURINA ___»3

VEGETALES
Por 100g/ml_ %VD
_250,00mg _ _____ GUARANA ___»7
_250,00mg _ _____ TE VERDE ___»7

ADITIVOS
Por 100g/ml_ %VD
__46,50mcg_ _____ LUTEINA INS161B ___»2

VARIOS
Por 100g/ml_ %VD
__12,35g __ _____ CASEINA ___»2
7785,00mg _ ***** CARNITINA ___»2
1000,00mg _ _____ CREATINA ___»1
_290,00mg _ _____ ISOFLAVONAS DE SOJA ___»1
_155,14mg _ 51,7% CAFEINA ___»12
__45,50mg _ 9,10% TEOBROMINA ___»2

Casos: 122 (seuo)
ENLACES:
Composición media»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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