Comidas deportivas, composición media

_________»Composición Media»
2018/04/11 Composición media en:
COMIDAS DEPORTIVAS
Enlaces»
_Base: 71868 Productos_

SUMARIO
Por 100g/ml_ %VD
__45,76g __ 15,2% CARBOHIDRATOS/H.DE CARBONO(TOTAL)___»236
__25,84g __ 34,4% PROTEINAS (TOTAL)___»231
__16,95g __ 0,45% AGUA/HUMEDAD___»14
__11,20g __ 20,3% GRASAS/LIPIDOS (TOTAL)___»230
___8,36g __ 33,4% FIBRA DIETARIA (TOTAL)___»205
___4,89g __ 22,2% GRASAS SATURADAS-AGS___»212
___3,43g __ _____ GRASAS MONOINSATURADAS-AGM___»10
___2,73g __ _____ GRASAS POLIINSATURADAS-AGP___»10
___0,15g __ 10,5% GRASAS TRANS-AGT___»16
_385,50kcal 19,2% CALORIAS___»238
Por unidad__ %VD _ (Caps/tabs/compr/gragea/amp/sobre..)
__30,40g __ 10,1% CARBOHIDRATOS/H.DE CARBONO(TOTAL)___»1
__16,00g __ 21,3% PROTEINAS (TOTAL)___»1
___1,10g __ 4,40% FIBRA DIETARIA (TOTAL)___»1
___0,30g __ 0,54% GRASAS/LIPIDOS (TOTAL)___»1
__96,50kcal 4,82% CALORIAS___»2

CARBOHIDRATOS/H. CARBONO
Por 100g/ml_ %VD
__22,08g __ 44,1% AZUCARES___»217
__18,89g __ _____ PSICOSA/ALLULOSE ___»3
__10,00g __ _____ DEXTROSA ___»1
___9,25g __ _____ ALMIDON ___»5
___8,31g __ _____ SUCROSA ___»6
___5,51g __ _____ MALTOSA ___»5
___5,01g __ _____ GLUCOSA ___»6
___3,90g __ _____ POLIDEXTROSA INS1200 ___»6
___3,78g __ _____ FRUCTOSA___»5
___3,41g __ _____ LACTOSA ___»1
___2,84g __ _____ GALACTOSA ___»2
___2,10g __ _____ FIBRA INSOLUBLE ___»21
_500,00mg _ _178% ESTEVIA/STEVIA INS960 ___»1

LíPIDOS/ACIDOS GRASOS
Por 100g/ml_ %VD
___2,70g __ _____ C18:1(N-9)A.OLEICO(OCTADECENOICO) W9___»8
___1,85g __ _____ C18:1(N-7)A.VACCENICO(OCTADECENOICO) ___»4
___1,81g __ _____ C18:2(N-6)A.LINOLEICO(OCTADECADIENOICO) W6___»11
___1,16g __ _____ C16:0 A.PALMITICO(HEXADECANOICO) ___»8
___0,90g __ _____ C12:0 A.LAURICO(DODECANOICO) ___»8
___0,81g __ _____ C18:0 A.ESTEARICO(OCTADECANOICO) ___»8
___0,38g __ _____ C18:3(N-3)A.ALFA-LINOLENICO(OCTADECATRIENOICO)ALA___»9
___0,37g __ _____ C14:0 A.MIRISTICO(TETRADECANOICO) ___»8
___0,13g __ _____ C18:1T ELAIDICO(TRANS-OCTADECENOICO) ___»4
___0,09g __ _____ C10:0 A.CAPRICO(DECANOICO) ___»7
___0,08g __ _____ C8:0 A.CAPRILICO(OCTANOICO) ___»6
___0,05g __ _____ C24:0 A.LIGNOCERICO(TETRACOSANOICO) ___»3
___0,04g __ _____ C4:0 A.BUTIRICO(BUTANOICO) ___»5
___0,04g __ _____ C22:0 A.BEHENICO(DOCOSANOICO) ___»7
___0,03g __ _____ C20:0 A.ARAQUIDICO(EICOSANOICO) ___»7
___0,03g __ _____ C20:1(N-11)A.GADOLEICO ___»7
___0,02g __ _____ C18:2T (TRANS-OCTADECADIENOICO) ___»4
___0,01g __ _____ C6:0 A.CAPROICO(HEXANOICO) ___»6
___0,01g __ _____ C16:1(N-7)A.PALMITOLEICO(HEXADECENOICO) W7 ___»12
___0,01g __ _____ C14:1 A.MIRISTOLEICO(TETRADECENOICO) ___»2
10000,0mg _ _____ C18:2 A.LINOLEICO CONJUGADOS CLA___»1
__19,78mg _ 6,59% COLESTEROL___»64

MINERALES
Por 100g/ml_ %VD
_630,00mg _ _____ CLORURO ___»1
_595,35mg _ 9,92% SAL COMUN/MARINA ___»41
_443,12mg _ 13,0% CLORO (CL)___»14
_399,06mg _ 39,9% CALCIO (CA)___»154
_299,24mg _ 12,4% SODIO (NA)___»224
_295,92mg _ 6,29% POTASIO (K)___»137
_258,07mg _ 36,8% FOSFORO (P)___»75
_113,42mg _ 43,6% MAGNESIO (MG)___»99

OLIGOELEMENTOS
Por 100g/ml_ %VD
1221,39mcg_ 53,1% MANGANESO (MN)___»46
_809,08mcg_ 20,2% FLUOR (F)___»6
_510,05mcg_ 56,6% COBRE (CU)___»54
__73,34mcg_ 56,4% YODO/IODO (I)___»53
__26,38mcg_ 77,6% SELENIO (SE)___»48
___5,58mg _ 79,8% ZINC/CINC (ZN)___»59
___5,52mg _ 39,4% HIERRO (FE)___»137

ELEMENTOS TRAZA
Por 100g/ml_ %VD
__25,67mcg_ 57,0% MOLIBDENO (MO) ___»37
__21,97mcg_ 62,7% CROMO (CR)___»38

VITAMINAS
Por 100g/ml_ %VD
_417,12mcg_ _104% VITAMINA B9 ACIDO FOLICO (FOLACINA-B10-M)___»66
_369,02mcg_ 61,5% VITAMINA A RETINOL___»82
__28,88mcg_ 44,4% VITAMINA K FITOMENADIONA___»38
__27,27mcg_ 90,9% VITAMINA H BIOTINA/B7/B8___»51
__14,96mcg_ _623% VITAMINA B12 CIANOCOBALAMINA___»75
___6,00mcg_ 0,16% CAROTENOS (PROVIT.A, ALFA+BETA) ___»2
___2,58mcg_ 51,7% VITAMINA D CALCIFEROL___»53
_317,63mg _ 57,7% COLINA___»14
__49,81mg _ _110% VITAMINA C ACIDO ASCORBICO___»122
__12,97mg _ 81,0% VITAMINA B3 NIACINA,NICOTINAMIDA O PP___»76
___9,05mg _ 90,5% VITAMINA E TOCOFEROL___»96
___5,04mg _ _100% VITAMINA B5 ACIDO PANTOTENICO___»71
___1,26mg _ 97,3% VITAMINA B6 PIRIDOXINA___»105
___0,83mg _ 64,5% VITAMINA B2 RIBOFLAVINA___»100
___0,66mg _ 55,8% VITAMINA B1 TIAMINA___»103
Por unidad__ %VD _ (Caps/tabs/compr/gragea/amp/sobre..)
__84,00mcg_ 21,0% VITAMINA B9 ACIDO FOLICO (FOLACINA-B10-M)___»1
___1,10mcg_ 45,8% VITAMINA B12 CIANOCOBALAMINA___»1
___0,38mg _ 29,2% VITAMINA B6 PIRIDOXINA___»1
___0,34mg _ 26,1% VITAMINA B2 RIBOFLAVINA___»1

AMINOáCIDOS
Por 100g/ml_ %VD
20000,0mg _ _____ BCAA BRANCHED CHAIN AMINO ACID___»1
11596,3mg _ _____ ACIDO ASPARTICO (ASP, D)___»10
10000,0mg _ _____ CITRULINA ___»1
3857,77mg _ _____ ACIDO GLUTAMICO (GLU, E) INS620___»9
1714,33mg _ _____ ALANINA (ALA, A)___»10
1468,14mg _ _____ PROLINA (PRO, P)___»9
1384,48mg _ 50,7% LEUCINA (LEU, L)___»12
1165,00mg _ _133% TIROSINA (TYR, Y)___»10
1118,88mg _ _____ ARGININA (ARG, R)___»9
1103,88mg _ 52,5% LISINA (LYS, K)___»10
1065,92mg _ _____ SERINA (SER, S)___»9
_887,36mg _ 48,7% VALINA (VAL, V)___»11
_817,78mg _ 93,4% FENILALANINA (PHE, F)___»10
_806,45mg _ _____ GLUTAMINA (GLN, Q)___»1
_791,29mg _ 56,5% ISOLEUCINA (ILE, I)___»11
_766,66mg _ 73,0% TREONINA (THR, T)___»10
_654,44mg _ _____ HISTIDINA (HIS, H)___»9
_638,88mg _ _____ GLICINA (GLY, G)___»9
_321,44mg _ 61,2% METIONINA (MET, M)___»10
_262,77mg _ 93,8% TRIPTOFANO (TRP, W)___»10
_245,55mg _ 46,7% CISTINA(CYS, C)/CISTEINA___»9
Por unidad__ %VD _ (Caps/tabs/compr/gragea/amp/sobre..)
_800,00mg _ _____ ALANINA (ALA, A)___»1

ALCOHOLES
Por 100g/ml_ %VD
__13,87g __ _____ POLIALCOHOLES ___»21
___5,27g __ _____ ERITRITOL INS968 ___»18
13083,3mg _ _____ GLICEROL INS422 ___»6
11428,5mg _ _____ XILITOL INS967 ___»1
10150,0mg _ _____ SORBITOL INS420 ___»6

A.ORGáNICOS
Por 100g/ml_ %VD
3420,43mg _ _____ TAURINA ___»3

VEGETALES
Por 100g/ml_ %VD
_250,00mg _ _____ GUARANA ___»7
_238,50mg _ _____ TE VERDE ___»10

ADITIVOS
Por 100g/ml_ %VD
__31,66mcg_ _____ LUTEINA INS161B ___»3

VARIOS
Por 100g/ml_ %VD
__12,35g __ _____ CASEINA ___»2
4350,00mg _ _____ CREATINA___»4
3998,33mg _ 7996% CARNITINA___»5
_290,00mg _ _____ ISOFLAVONAS DE SOJA ___»1
_125,45mg _ 41,8% CAFEINA___»15
__55,00mg _ 11,0% TEOBROMINA ___»5

Casos: 123 (seuo)
ENLACES:
TIPS
—>Directorios
Directorio
Dir. de Composicion media
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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