Alcohol, Propiedades

PROPIEDADES
ALCOHOL

Alias: Alcohol etílico, Etanol
Tipo: Droga adictiva
Valor Diario Recomendado o de Referencia (VDR)
_CAA.ar___ = 20g (max. diario)

Función:
_dependiendo de la ingesta: Euforizante, relajante

Fuentes:
_Fermentación de frutas o granos con levadura

Deficiencia:
_Ninguna

Exceso:
_Intoxicación etílica con diferentes consecuencias según la cantidad ingerida.
_A mayor cantidad, mayores daños. Ver»

Enfermedades o trastornos asociados:
_Alcoholismo (adicción), depresión, confusión, pérdida de la memoria
_Hipertensión, cirrosis, úlceras, peritonitis, pancreatitis, hemorragias, cáncer, coma etílico

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Claves:
etanol, alcohol etilico,tenor alcoholico,alcoholismo,alcoholemia,cirrosis
,ethanol, ethyl alcohol,alcoholic content,alcoholism,cirrhosis
,alcool ethylique, dosage d’alcool, alcoolisme, cirrhose

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Coma sano, duerma bien, realice actividad fisica.
Controle su consumo de alcohol. Si supera el limite aconsejado, NO conduzca vehículos.
(NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico)

Colesterol, Propiedades

PROPIEDADES NUTRICIONALES
COLESTEROL

Tipo: Lípido
Valor Diario Recomendado o de Referencia (VDR)

Función:
_1.Estructural: el colesterol es un componente esencial en las membranas plasmáticas de los animales
_2.Precursor de la vitamina D: esencial en el metabolismo del calcio.
_3.Precursor de las hormonas sexuales: progesterona, estrógenos y testosterona.
_4.Precursor de las hormonas corticoesteroidales: cortisol y aldosterona.
_5.Precursor de las sales biliares: esenciales en la absorción de algunos nutrientes lipídicos y vía principal para la excreción de colesterol corporal.
_6.Precursor de las balsas de lípidos.

Fuentes:
_Huevos, aceites, carnes, grasas

Deficiencia:
_Depresión, cáncer, derrame cerebral

Exceso:
_ateroesclerosis, arterioesclerosis

Enfermedades o trastornos asociados:
_hipercolesterolemia, hipocolesterolemia

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Claves:
,ateroesclerosis,colesterolemia,obesidad,trigliceridos,LDL,HDL,DASH
,atherosclerosis,cholesterolemia,obesity,triglycerides
,Cholesterol; properties

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Coma sano, duerma bien, realice actividad fisica
(NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico)

Fibra alimentaria, Propiedades

PROPIEDADES NUTRICIONALES
FIBRA ALIMENTARIA

Alias: Fibra dietética, dietaria
Tipo: Polisacáridos
Valor Diario Recomendado o de Referencia (VDR)

Función:
_Facilita la función digestiva

Fuentes:
_Cereales, frutas, verduras y legumbres

Deficiencia:
_sin datos

Exceso:
_Flatulencias, meteorismo, dolores abdominales

Enfermedades o trastornos asociados:
_Divertículos, cáncer de cólon, Diabetes, estreñimiento, constipación, hipercolesterolemia

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Claves:
,constipacion,estreñimiento,diverticulitis,hemorroides
,constipation,hemorrhoids
,Dietary fiber; properties

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Coma sano, duerma bien, realice actividad fisica
(NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico)

Carbohidratos, Propiedades

PROPIEDADES NUTRICIONALES
CARBOHIDRATOS

Alias: Glúcidos, hidratos de carbono, sacáridos
Tipo: Moléculas compuestas por carbono y agua.
_Según la cantidad de moléculas combinadas se dividen en Monosacáridos, Disacáridos, Oligosacáridos y Polisacáridos
Valor Diario Recomendado o de Referencia (VDR)

Función:
_Suministrar la energía para el metabolismo de las células
_Formar estructuras complejas de sostén

Fuentes:
_Pastas, patatas, fibra, cereales y legumbres.

Deficiencia:
_Debilidad, cansancio

Exceso:
_Envejecimiento celular, oxidación

Enfermedades o trastornos asociados:
_Hiperglucemia, Hipoglucemia, obesidad, Diabetes, ketoacidosis

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Claves:
,glucidos,glucemia,diabetes,mellitus,cetoacidosis,obesidad
,insulina,hidratos de carbono,carbohidratos,azucares
,glucose,glycemic,ketoacidosis,obesity,insulin,carbohydrates,sugars
,Carbs; properties

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Coma sano, duerma bien, realice actividad fisica
(NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico)

Proteínas, Propiedades

PROPIEDADES NUTRICIONALES
PROTEÍNAS

Alias: Prótidos
Tipo: Moléculas formadas por cadenas de Aminoácidos
Valor Diario Recomendado o de Referencia (VDR)

Función:
_Anticuerpos
_Colágeno
_Enzimas
_Hormonas
_Hemoglobina y otras de transporte
_otras

Fuentes:
_Carnes, Lácteos, Vegetales

Deficiencia:
_Desnutrición, pérdida de masa muscular, debilitamiento del sistema inmune

Exceso:
_Pérdida de densidad ósea, disfunción hepática, alergias

Enfermedades o trastornos asociados:
_Kwashiorkor

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Claves:
obesidad, raquitismo, astenia, kwashiorkor
,obesity,riquets,asthenia
,Protein; properties

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Coma sano, duerma bien, realice actividad fisica
(NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico)

Propiedades, Directorio

2016/07/08 DIRECTORIO
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________________Propiedades

ALCOHOLES:
Alcohol, propiedades

ELEMENTOS TRAZA:
Cromo, propiedades
Molibdeno, propiedades

MINERALES:
Calcio, propiedades
Fósforo, propiedades
Magnesio, propiedades
Potasio, propiedades
Sodio, propiedades

OLIGOELEMENTOS:
Cobre, propiedades
Fluor, propiedades
Hierro, propiedades
Manganeso, propiedades
Selenio, propiedades
Yodo, propiedades
Zinc, propiedades

SUMARIO:
Carbohidratos, propiedades
Fibra alimentaria, propiedades
Proteínas, propiedades

VITAMINAS:
Vitamina A, propiedades
Vitamina B1, propiedades
Vitamina B12, propiedades
Vitamina B2, propiedades
Vitamina B3, propiedades
Vitamina B5, propiedades
Vitamina B6, propiedades
Vitamina B9, propiedades
Vitamina C, propiedades
Vitamina D, propiedades
Vitamina E, propiedades
Vitamina H, propiedades
Vitamina K, propiedades

Casos: 31 (seuo)

Vit.K, Propiedades

PROPIEDADES NUTRICIONALES
VITAMINA K

Alias: Fitomenadiona
Tipo: Liposoluble
Valor Diario Recomendado o de Referencia (VDR)

Función:
_Coagulación de la sangre y producción de glóbulos rojos

Fuentes:
_Vegetales, Aceites y grasas

Deficiencia:
_Alteración de la coagulación de la sangre, hemorragias, aumento de la calcificación en cartílagos y depósito de calcio en vasos sanguíneos

Exceso:
_sin datos

Enfermedades o trastornos asociados:
_Hemorragias, hematomas, trastornos en la calcificación

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Claves:
,hemorragias,coagulacion.fitomenadiona
,bledding,coagulation,phytomenadione
,Vitamin K; Properties

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Vit.H, Propiedades

PROPIEDADES NUTRICIONALES
VITAMINA H

Alias: Biotina, Vit.B7/B8
Tipo:
Valor Diario Recomendado o de Referencia (VDR)

Función:
_Metabolismo de los hidratos de carbono, grasas, aminoácidos y purinas.

Fuentes:
_Carnes, huevos, legumbres

Deficiencia:
_Deterioro de las funciones metabólicas indicadas, eczema, dermatitis seca y descamativa, palidez, náuseas, vómitos, anorexia, fatiga y depresión

Exceso:
_sin datos

Enfermedades o trastornos asociados:
_colitis, glositis atrófica, anorexia, anemia leve y Síndrome de Colon Hambriento, conjuntivitis

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Claves:
,biotina,fatiga,estres,depresion,nauseas
,biotin,fatigue,stress,depression,sickness
,Vitamin H; Properties

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Coma sano, duerma bien, realice actividad fisica
(NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico)

Vit.E, Propiedades

PROPIEDADES NUTRICIONALES
VITAMINA E

Alias: alfa-Tocoferol
Tipo: Liposoluble
Valor Diario Recomendado o de Referencia (VDR)

Función:
_Antioxidante

Fuentes:
_Aceites y grasas, cereales, semillas, frutos secos

Deficiencia:
_Bajo peso corporal en niños, trastornos neurológicos

Exceso:
_sin datos

Enfermedades o trastornos asociados:
_Enfermedad de La Peyronie, enfermedad de Crohn, fertilidad

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Claves:
,tocoferol,anemia,libido
,tocopherol
,Vitamin E; Properties

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Vit.D, Propiedades

PROPIEDADES NUTRICIONALES
VITAMINA D

Alias: Calciferol
Tipo: Liposoluble
Valor Diario Recomendado o de Referencia (VDR)

Función:
_Regula la calcificación de huesos y la actividad neuromuscular

Fuentes:
_Lácteos, huevos, pescados.
_Los rayos UV estimulan la producción de la vitamina

Deficiencia:
_Baja en la calcificación, raquitismo en niños y osteomalacia en adultos, quizás osteoporosis. Aparente relación con la función cognitiva y al cáncer de colon

Exceso:
_Más de lo recomendado se convierte en tóxica y produce anorexia, náuseas y vómitos, poliuria, polidipsia, debilidad, nerviosismo, prurito y posible falla renal

Enfermedades o trastornos asociados:
_Raquitismo, osteoporosis, osteomalacia, hipocalcemia

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Claves:
calciferol,raquitismo,osteomalacia, hipocalcemia
,riquets,hypocalcemia
,Vitamin D; Properties

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