Grasas poliinsaturadas, promedios

_________»Promedios»
2018/06/28 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
GRASAS POLIINSATURADAS-AGP
Enlaces» _Base: 73192 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
__31,83g __ _____ ACEITES COMESTIBLES___»377
__21,45g __ _____ SUPLEMENTOS VARIOS___»51
__18,53g __ _____ MARGARINAS___»227
__14,58g __ _____ SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»4
__13,43g __ _____ GRASAS___»127
__13,16g __ _____ SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»368
___8,71g __ _____ SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»308
___5,85g __ _____ BOCADITOS Y SNACKS___»676
___5,75g __ _____ COMIDAS TERAPEUTICAS___»23
___4,53g __ _____ ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»184
___3,60g __ _____ BARRAS___»449
___3,14g __ _____ COMIDA VEGETARIANA___»485
___3,02g __ _____ GALLETAS___»301
___2,97g __ _____ REPOSTERIA___»677
___2,95g __ _____ SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»59
___2,88g __ _____ ALFAJORES Y OBLEAS___»213
___2,75g __ _____ LACTEOS PEDIATRICOS___»249
___2,74g __ _____ GALLETITAS DULCES___»654
___2,73g __ _____ COMIDAS DEPORTIVAS___»10
___2,71g __ _____ HARINAS___»138
___2,66g __ _____ LACTEOS TERAPEUTICOS___»21
___2,58g __ _____ SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»6
___2,54g __ _____ HUEVOS___»75
___2,50g __ _____ PLATOS PREPARADOS___»1175
___2,46g __ _____ CREMAS Y MANTECAS___»150
___2,39g __ _____ EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»457
___2,26g __ _____ GOLOSINAS___»306
___2,19g __ _____ COMIDA RAPIDA___»520
___2,05g __ _____ PESCADOS Y MARISCOS___»1109
___2,04g __ _____ AVES___»557
___1,93g __ _____ DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»43
___1,71g __ _____ CACAO Y CHOCOLATES___»335
___1,68g __ _____ BEBIDAS DESHIDRATADAS___»38
___1,66g __ _____ CERDO___»507
___1,65g __ _____ CEREALES___»839
___1,60g __ _____ PASTAS___»167
___1,50g __ _____ PANIFICADOS___»449
___1,49g __ _____ BEBIDAS TERAPEUTICAS___»11
___1,25g __ _____ BEBIDAS PEDIATRICAS___»8
___1,22g __ _____ QUESOS___»419
___1,05g __ _____ EDULCORANTES NATURALES___»11
___1,04g __ _____ UNTABLES___»90
___0,97g __ _____ ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»40
___0,96g __ _____ POSTRES___»252
___0,95g __ _____ OVEJA, CORDERO___»337
___0,92g __ _____ CARNES VARIAS___»123
___0,90g __ _____ LEGUMBRES___»480
___0,74g __ _____ SOPAS___»405
___0,70g __ _____ HONGOS Y SETAS___»57
___0,68g __ _____ HELADOS___»120
___0,64g __ _____ JUGOS VEGETALES VARIOS___»179
___0,59g __ _____ CARNE VACUNA___»954
___0,58g __ _____ LACTEOS DEPORTIVOS___»10
___0,53g __ _____ ALGAS___»23
___0,50g __ _____ COMIDAS PEDIATRICAS___»274
___0,48g __ _____ INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»63
___0,48g __ _____ TUBERCULOS___»322
___0,46g __ _____ LECHE EN POLVO___»50
___0,40g __ _____ SALSAS Y CREMAS DULCES___»29
___0,38g __ _____ VERDURAS Y HORTALIZAS___»742
___0,34g __ _____ LECHE SABORIZADA___»75
___0,32g __ _____ LICORES___»9
___0,26g __ _____ BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»36
___0,26g __ _____ BEBIDAS DEPORTIVAS___»3
___0,25g __ _____ LECHE FLUIDA___»126
___0,22g __ _____ JUGOS DE FRUTA___»192
___0,19g __ _____ FRUTAS___»437
___0,18g __ _____ YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»186
___0,13g __ _____ YOGURES HELADOS___»5
___0,10g __ _____ OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»9
___0,06g __ _____ FARINACEAS VARIAS___»7
___0,03g __ _____ CERVEZAS___»2
___0,01g __ _____ BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»6

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
___0,54g __ _____ SUPLEMENTOS VARIOS___»29

(seuo)
ENLACES:
TIPS
—>Directorios
Directorio
Dir. de Promedios
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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