Comparación en Cereales, Avena-Cebada-Centeno-Mijo-Sorgo

2016/11/20 Comparación en: CEREALES
col. A : OAT BRAN;RAW___»tab.usda.us
col. B : BARLEY;PEARLED;RAW___»tab.usda.us
col. C : RYE___»tab.usda.us
col. D : MILLET;RAW___»tab.usda.us
col. E : SORGHUM___»tab.usda.us
(Por 100g/ml)

Enlaces»
SUMARIO
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___6,55 __10,09 __10,60 ___8,67 ___9,19 g __ Agua/Humedad
_246,00 _352,00 _338,00 _378,00 _339,00 kcal Calorias
__66,22 __77,72 __75,86 __72,84 __74,63 g __ Carbohidratos/H.de Carbono(total)
__15,40 __15,60 __15,10 ___8,50 ___6,30 g __ Fibra dietaria (total)
___2,38 ___0,15 ___0,21 ___0,77 ___0,99 g __ Grasas Monoinsaturadas-AGM
___2,77 ___0,56 ___0,77 ___2,13 ___1,37 g __ Grasas Poliinsaturadas-AGP
___1,33 ___0,24 ___0,20 ___0,72 ___0,46 g __ Grasas Saturadas-AGS
___7,03 ___1,15 ___1,63 ___4,22 ___3,30 g __ Grasas/Lipidos (total)
__17,30 ___9,91 __10,34 __11,02 __11,30 g __ Proteinas (total)
CARBOHIDRATOS/H. CARBONO
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___1,45 ___0,80 ___0,98 ____,__ ____,__ g __ Azucares
____,__ ____,__ ___0,11 ____,__ ____,__ g __ Fructosa
____,__ ____,__ ___0,16 ____,__ ____,__ g __ Glucosa
____,__ ____,__ ___0,71 ____,__ ____,__ g __ Sucrosa
LíPIDOS/ACIDOS GRASOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___0,03 ____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 g __ C12:0 A.Laurico(dodecanoico)
___0,02 ___0,01 ____,__ ____,__ ___0,01 g __ C14:0 A.Miristico(tetradecanoico)
___1,12 ___0,21 ___0,19 ___0,53 ___0,41 g __ C16:0 A.Palmitico(hexadecanoico)
___0,01 ____,__ ___0,01 ___0,01 ___0,03 g __ C16:1(n-7)A.Palmitoleico(hexadecenoico) W7
___0,07 ___0,01 ___0,01 ___0,15 ___0,04 g __ C18:0 A.Estearico(octadecanoico)
___2,36 ___0,12 ___0,19 ___0,74 ___0,96 g __ C18:1(n-9)A.Oleico(octadecenoico) W9
___2,65 ___0,51 ___0,66 ___2,02 ___1,31 g __ C18:2(n-6)A.Linoleico(octadecadienoico) W6
___0,12 ___0,06 ___0,11 ___0,12 ___0,07 g __ C18:3(n-3)A.alfa-Linolenico(octadecatrienoico)ALA
____,__ ____,__ ___0,01 ___0,02 ____,__ g __ C20:1(n-11)A.Gadoleico
MINERALES
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__58,00 __29,00 __24,00 ___8,00 __28,00 mg _ Calcio (Ca)
_734,00 _221,00 _332,00 _285,00 _287,00 mg _ Fosforo (P)
_235,00 __79,00 _110,00 _114,00 ____,__ mg _ Magnesio (Mg)
_566,00 _280,00 _510,00 _195,00 _350,00 mg _ Potasio (K)
___4,00 ___9,00 ___2,00 ___5,00 ___6,00 mg _ Sodio (Na)
OLIGOELEMENTOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_400,00 _420,00 _370,00 _750,00 ____,__ mcg_ Cobre (Cu)
___5,41 ___2,50 ___2,63 ___3,01 ___4,40 mg _ Hierro (Fe)
5630,00 1320,00 2580,00 1630,00 ____,__ mcg_ Manganeso (Mn)
__45,20 __37,70 __13,90 ___2,70 ____,__ mcg_ Selenio (Se)
___3,11 ___2,13 ___2,65 ___1,68 ____,__ mg _ Zinc/Cinc (Zn)
VITAMINAS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ __13,00 ___7,00 ____,__ ____,__ mcg_ Carotenos (provit.A, alfa+beta)
__32,20 __37,79 __30,40 ____,__ ____,__ mg _ Colina
____,__ ___6,60 ___3,30 ____,__ ____,__ mcg_ Vitamina A Retinol
___1,17 ___0,19 ___0,32 ___0,42 ___0,24 mg _ Vitamina B1 Tiamina
___0,22 ___0,11 ___0,25 ___0,28 ___0,14 mg _ Vitamina B2 Riboflavina
___0,93 ___4,59 ___4,26 ___4,72 ___2,93 mg _ Vitamina B3 Niacina,Nicotinamida o PP
___1,49 ___0,28 ___1,46 ___0,85 ____,__ mg _ Vitamina B5 acido Pantotenico
___0,17 ___0,26 ___0,28 ___0,38 ____,__ mg _ Vitamina B6 Piridoxina
__52,00 __23,00 __38,00 __85,00 ____,__ mcg_ Vitamina B9 acido folico (folacina-B10-M)
___1,18 ___0,02 ___0,85 ___0,05 ____,__ mg _ Vitamina E Tocoferol
___3,20 ___2,20 ___5,90 ___0,90 ____,__ mcg_ Vitamina K Fitomenadiona
AMINOáCIDOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
1580,00 _620,00 _560,00 _730,00 _740,00 mg _ Acido aspartico (Asp, D)
3750,00 2590,00 2290,00 2400,00 2440,00 mg _ Acido glutamico (Glu, E) INS620
_870,00 _390,00 _410,00 _990,00 1030,00 mg _ Alanina (Ala, A)
1280,00 _500,00 _450,00 _380,00 _360,00 mg _ Arginina (Arg, R)
_580,00 _220,00 ____,__ _210,00 _130,00 mg _ Cistina(Cys, C)/Cisteina
_910,00 _560,00 _440,00 _580,00 _550,00 mg _ Fenilalanina (Phe, F)
_950,00 _360,00 _420,00 _290,00 _350,00 mg _ Glicina (Gly, G)
_410,00 _220,00 _190,00 _240,00 _250,00 mg _ Histidina (His, H)
_670,00 _360,00 _210,00 _470,00 _430,00 mg _ Isoleucina (Ile, I)
1370,00 _670,00 _560,00 1400,00 1490,00 mg _ Leucina (Leu, L)
_760,00 _370,00 _290,00 _210,00 _230,00 mg _ Lisina (Lys, K)
_340,00 _190,00 _150,00 _220,00 _170,00 mg _ Metionina (Met, M)
_980,00 1180,00 _800,00 _880,00 _850,00 mg _ Prolina (Pro, P)
_890,00 _420,00 _460,00 _640,00 _460,00 mg _ Serina (Ser, S)
_670,00 _280,00 _200,00 _340,00 _320,00 mg _ Tirosina (Tyr, Y)
_500,00 _340,00 _290,00 _350,00 _350,00 mg _ Treonina (Thr, T)
_340,00 _170,00 _110,00 _120,00 _120,00 mg _ Triptofano (Trp, W)
_960,00 _490,00 _320,00 _580,00 _560,00 mg _ Valina (Val, V)
ADITIVOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_180,00 _160,00 _210,00 ____,__ ____,__ mcg_ Luteina INS161b

Casos: 62 (seuo)
ENLACES:
Composición media»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
ETIQUETAS:
tablas nutricionales,salud nutricional,dietas,trastornos alimenticios
,rotulado nutricional,suplementos dietarios,bulimia,anorexia,desnutrición
,informacion nutrimental,vida sana,composición de alimentos,food composition
,food label,nutritional health,diets,eating disorder,nutrition labeling
,nutrition facts,dietary supplements,malnutrition,diet guide,nutrition guide
,tableaux nutritionnells,santé nutritionnelle,regimes,troubles alimentaires
,etiquetage nutritionnel, supplement alimentaires,boulimie,anorexie,malnutrition
,information nutritionnelle,sante nutritionnelle,composition des aliments
,AJR,CDO,CDR,DRI,IDR,GDA,RDA,VDR,VNR
Comparativo de Productos,Contraste de Productos,product comparison,comparaison de produits
,dieta vegetariana, veggie diet, vegan diet,vegetarian diet, regime vegetarien
,comparacion de nutrientes,comparacion de productos,tabla nutricional comparativa
,comparison of nutrient,comparison of products,comparative nutritional table
,comparativos de productos
,Comparacion en Cereales,Comparison in Cereals, Comparaison dans cereales

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Comparación en Trigo, Candeal-Salvado-Sarraceno

2014/11/10 Comparación en: CEREALES
col. A : WHEAT;DURUM___»tab.usda.us
col. B : WHEAT BRAN;CRUDE___»tab.usda.us
col. C : BUCKWHEAT___»tab.usda.us
col. D :
col. E :
(Por 100g/ml)

Enlaces»
SUMARIO
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__10,94 ___9,89 ___9,75 ____,__ ____,__ g __ Agua/Humedad
_339,00 _216,00 _343,00 ____,__ ____,__ kcal Calorias
__71,13 __64,51 __71,50 ____,__ ____,__ g __ Carbohidratos
____,__ __42,80 __10,00 ____,__ ____,__ g __ Fibra dietaria
___0,34 ___0,64 ___1,04 ____,__ ____,__ g __ Grasas Monoinsaturadas-AGM
___0,98 ___2,21 ___1,04 ____,__ ____,__ g __ Grasas Poliinsaturadas-AGP
___0,45 ___0,63 ___0,74 ____,__ ____,__ g __ Grasa Saturada
___2,47 ___4,25 ___3,40 ____,__ ____,__ g __ Grasas/Lipidos
__13,68 __15,55 __13,25 ____,__ ____,__ g __ Proteinas
LIPIDOS O ACIDOS GRASOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ____,__ ___0,02 ____,__ ____,__ g __ C10:0 A.Caprico(decanoico)
____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ ____,__ g __ C12:0 A.Laurico(dodecanoico)
____,__ ___0,01 ___0,03 ____,__ ____,__ g __ C14:0 A.Miristico(tetradecanoico)
___0,42 ___0,56 ___0,45 ____,__ ____,__ g __ C16:0 A.Palmitico(hexadecanoico)
___0,01 ___0,02 ___0,02 ____,__ ____,__ g __ C16:1(n-7)A.Palmitoleico(hexadecenoico) W7
___0,02 ___0,04 ___0,05 ____,__ ____,__ g __ C18:0 A.Estearico(octadecanoico)
___0,34 ___0,62 ___0,99 ____,__ ____,__ g __ C18:1(n-9)A.Oleico(octadecenoico) W9
___0,93 ___2,04 ___0,96 ____,__ ____,__ g __ C18:2(n-6)A.Linoleico(octadecadienoico) W6
___0,05 ___0,17 ___0,08 ____,__ ____,__ g __ C18:3(n-3)A.alfa-Linolenico(octadecatrienoico)ALA
____,__ ___0,01 ____,__ ____,__ ____,__ g __ C20:4(n-6)A.Araquidonico(eicosatetraenoico)ARA
____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ ____,__ g __ C22:1(n-11)A.Cetoleico(docosaenoico)
____,__ ____,__ ___0,04 ____,__ ____,__ g __ C8:0 A.Caprilico(octanoico)
MINERALES
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__34,00 __73,00 __18,00 ____,__ ____,__ mg _ Calcio (Ca)
_508,00 1013,00 _347,00 ____,__ ____,__ mg _ Fosforo (P)
_144,00 _611,00 _231,00 ____,__ ____,__ mg _ Magnesio (Mg)
_431,00 1182,00 _460,00 ____,__ ____,__ mg _ Potasio (K)
___2,00 ___2,00 ___1,00 ____,__ ____,__ mg _ Sodio (Na)
OLIGOELEMENTOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_550,00 1000,00 1100,00 ____,__ ____,__ mcg_ Cobre (Cu)
___3,52 __10,57 ___2,20 ____,__ ____,__ mg _ Hierro (Fe)
3010,00 11500,0 1300,00 ____,__ ____,__ mcg_ Manganeso (Mn)
__89,40 __77,59 ___8,30 ____,__ ____,__ mcg_ Selenio (Se)
___4,16 ___7,27 ___2,40 ____,__ ____,__ mg _ Zinc/Cinc (Zn)
VITAMINAS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ___6,00 ____,__ ____,__ ____,__ mcg_ Carotenos (provit.A, alfa+beta)
____,__ __74,40 ____,__ ____,__ ____,__ mg _ Colina
____,__ ___2,70 ____,__ ____,__ ____,__ mcg_ Vitamina A Retinol
___0,42 ___0,52 ___0,10 ____,__ ____,__ mg _ Vit.B1 Tiamina
___0,12 ___0,57 ___0,43 ____,__ ____,__ mg _ Vit.B2 Ribofl.
___6,74 __13,58 ___7,02 ____,__ ____,__ mg _ Vitamina B3 Niacina,Nicotinamida o PP
___0,94 ___2,18 ___1,23 ____,__ ____,__ mg _ Vit.B5 A.Pantot
___0,42 ___1,30 ___0,21 ____,__ ____,__ mg _ Vit.B6 piridox.
__43,00 __79,00 __30,00 ____,__ ____,__ mcg_ Vit.B9 A.Folico
____,__ ___1,49 ____,__ ____,__ ____,__ mg _ Vit.E Tocoferol
____,__ ___1,90 ____,__ ____,__ ____,__ mcg_ Vitamina K Fitomenadiona
HIDRATOS DE CARBONO O CARBOHIDRATOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ___0,41 ____,__ ____,__ ____,__ g __ Azucares
AMINOACIDOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_620,00 1130,00 1130,00 ____,__ ____,__ mg _ Acido aspartico (Asp, D)
4740,00 2870,00 2050,00 ____,__ ____,__ mg _ Acido glutamico (Glu, E) INS620
_430,00 _770,00 _750,00 ____,__ ____,__ mg _ Alanina (Ala, A)
_480,00 1090,00 _980,00 ____,__ ____,__ mg _ Arginina (Arg, R)
_290,00 _370,00 _230,00 ____,__ ____,__ mg _ Cistina
_680,00 _590,00 _520,00 ____,__ ____,__ mg _ Fenilalanina (Phe, F)
_500,00 _900,00 1030,00 ____,__ ____,__ mg _ Glicina (Gly, G)
_320,00 _430,00 _310,00 ____,__ ____,__ mg _ Histidina (His, H)
_530,00 _490,00 _500,00 ____,__ ____,__ mg _ Isoleucina (Ile, I)
_930,00 _930,00 _830,00 ____,__ ____,__ mg _ Leucina (Leu, L)
_300,00 _600,00 _670,00 ____,__ ____,__ mg _ Lisina (Lys, K)
_220,00 _230,00 _170,00 ____,__ ____,__ mg _ Metionina (Met, M)
1460,00 _880,00 _510,00 ____,__ ____,__ mg _ Prolina (Pro, P)
_670,00 _680,00 _690,00 ____,__ ____,__ mg _ Serina (Ser, S)
_360,00 _440,00 _240,00 ____,__ ____,__ mg _ Tirosina (Tyr, Y)
_370,00 _500,00 _510,00 ____,__ ____,__ mg _ Treonina (Thr, T)
_180,00 _280,00 _190,00 ____,__ ____,__ mg _ Triptofano (Trp, W)
_590,00 _730,00 _680,00 ____,__ ____,__ mg _ Valina (Val, V)
ADITIVOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ _240,00 ____,__ ____,__ ____,__ mcg_ Luteina INS161b

Casos: 62 (seuo)
ENLACES:
TOP10 del Tipo»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
ETIQUETAS:
tablas nutricionales,salud nutricional,dietas,trastornos alimenticios
,rotulado nutricional,suplementos dietarios,bulimia,anorexia,desnutrición
,informacion nutrimental,vida sana,composición de alimentos,food composition
,food label,nutritional health,diets,eating disorder,nutrition labeling
,nutrition facts,dietary supplements,malnutrition,diet guide,nutrition guide
,tableaux nutritionnells,santé nutritionnelle,regimes,troubles alimentaires
,etiquetage nutritionnel, supplement alimentaires,boulimie,anorexie,malnutrition
,information nutritionnelle,sante nutritionnelle,composition des aliments
,AJR,CDO,CDR,DRI,IDR,GDA,RDA,VDR,VNR
Comparativo de Productos,Contraste de Productos,product comparison,comparaison de produits
,dieta vegetariana, veggie diet, vegan diet,vegetarian diet, regime vegetarien
,comparacion de nutrientes,comparacion de productos,tabla nutricional comparativa
,comparison of nutrient,comparison of products,comparative nutritional table
,Comparacion en Cereales,Comparison in Cereals, Comparaison dans cereales

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Comparación en Trigo (Triticum aestivum)

2014/11/10 Comparación en: CEREALES
col. A : WHEAT;HARD RED SPRING___»tab.usda.us
col. B : WHEAT;HARD RED WINTER___»tab.usda.us
col. C : WHEAT;SOFT RED WINTER___»tab.usda.us
col. D : WHEAT;HARD WHITE___»tab.usda.us
col. E : WHEAT;SOFT WHITE___»tab.usda.us
(Por 100g/ml)

Enlaces»
SUMARIO
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__12,76 __13,10 __12,17 ___9,57 __10,42 g __ Agua/Humedad
_329,00 _327,00 _331,00 _342,00 _340,00 kcal Calorias
__68,03 __71,18 __74,23 __75,90 __75,36 g __ Carbohidratos
__12,20 __12,20 __12,50 __12,20 __12,70 g __ Fibra dietaria
___0,30 ___0,20 ___0,18 ___0,20 ___0,23 g __ Grasas Monoinsaturadas-AGM
___0,77 ___0,63 ___0,66 ___0,75 ___0,84 g __ Grasas Poliinsaturadas-AGP
___0,31 ___0,27 ___0,28 ___0,28 ___0,37 g __ Grasa Saturada
___1,92 ___1,54 ___1,56 ___1,71 ___1,99 g __ Grasas/Lipidos
__15,40 __12,61 __10,35 __11,31 __10,69 g __ Proteinas
LIPIDOS O ACIDOS GRASOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___0,28 ___0,23 ___0,27 ___0,26 ___0,35 g __ C16:0 A.Palmitico(hexadecanoico)
___0,07 ___0,01 ___0,01 ____,__ ___0,01 g __ C16:1(n-7)A.Palmitoleico(hexadecenoico) W7
___0,01 ___0,01 ___0,01 ___0,02 ___0,02 g __ C18:0 A.Estearico(octadecanoico)
___0,24 ___0,19 ___0,17 ___0,20 ___0,22 g __ C18:1(n-9)A.Oleico(octadecenoico) W9
___0,73 ___0,60 ___0,63 ___0,72 ___0,80 g __ C18:2(n-6)A.Linoleico(octadecadienoico) W6
___0,04 ___0,03 ___0,03 ___0,04 ___0,04 g __ C18:3(n-3)A.alfa-Linolenico(octadecatrienoico)ALA
____,__ ___0,02 ____,__ ____,__ ____,__ g __ C8:0 A.Caprilico(octanoico)
MINERALES
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__25,00 __29,00 __27,00 __32,00 __34,00 mg _ Calcio (Ca)
_332,00 _288,00 _493,00 _355,00 _402,00 mg _ Fosforo (P)
_124,00 _126,00 _126,00 __93,00 __90,00 mg _ Magnesio (Mg)
_340,00 _363,00 _397,00 _432,00 _435,00 mg _ Potasio (K)
___2,00 ___2,00 ___2,00 ___2,00 ___2,00 mg _ Sodio (Na)
OLIGOELEMENTOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_410,00 _430,00 _450,00 _360,00 _430,00 mcg_ Cobre (Cu)
___3,60 ___3,19 ___3,21 ___4,55 ___5,37 mg _ Hierro (Fe)
4059,99 3990,00 4390,00 3820,00 3410,00 mcg_ Manganeso (Mn)
__70,70 __70,70 ____,__ ____,__ ____,__ mcg_ Selenio (Se)
___2,78 ___2,65 ___2,63 ___3,33 ___3,46 mg _ Zinc/Cinc (Zn)
VITAMINAS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___5,00 ___5,00 ____,__ ___5,00 ___5,00 mcg_ Carotenos (provit.A, alfa+beta)
__31,20 __31,20 ____,__ ____,__ ____,__ mg _ Colina
___2,70 ___2,70 ____,__ ___2,70 ___2,70 mcg_ Vitamina A Retinol
___0,50 ___0,38 ___0,39 ___0,39 ___0,41 mg _ Vit.B1 Tiamina
___0,11 ___0,12 ___0,10 ___0,11 ___0,11 mg _ Vit.B2 Ribofl.
___5,71 ___5,46 ___4,80 ___4,38 ___4,76 mg _ Vitamina B3 Niacina,Nicotinamida o PP
___0,94 ___0,95 ___0,85 ___0,95 ___0,85 mg _ Vit.B5 A.Pantot
___0,34 ___0,30 ___0,27 ___0,37 ___0,38 mg _ Vit.B6 piridox.
__43,00 __38,00 __41,00 __38,00 __41,00 mcg_ Vit.B9 A.Folico
___1,01 ___1,01 ___1,01 ___1,01 ___1,01 mg _ Vit.E Tocoferol
___1,90 ___1,90 ____,__ ___1,90 ___1,90 mcg_ Vitamina K Fitomenadiona
HIDRATOS DE CARBONO O CARBOHIDRATOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___0,41 ___0,41 ___0,41 ___0,41 ___0,41 g __ Azucares
AMINOACIDOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_810,00 _640,00 _560,00 ____,__ ____,__ mg _ Acido aspartico (Asp, D)
4950,00 4000,00 3660,00 ____,__ ____,__ mg _ Acido glutamico (Glu, E) INS620
_560,00 _450,00 _410,00 ____,__ ____,__ mg _ Alanina (Ala, A)
_700,00 _590,00 _520,00 ____,__ ____,__ mg _ Arginina (Arg, R)
_400,00 _320,00 _300,00 ____,__ ____,__ mg _ Cistina
_720,00 _590,00 _510,00 ____,__ ____,__ mg _ Fenilalanina (Phe, F)
_620,00 _530,00 _460,00 ____,__ ____,__ mg _ Glicina (Gly, G)
_330,00 _280,00 _260,00 ____,__ ____,__ mg _ Histidina (His, H)
_540,00 _460,00 _400,00 ____,__ ____,__ mg _ Isoleucina (Ile, I)
1040,00 _850,00 _760,00 ____,__ ____,__ mg _ Leucina (Leu, L)
_400,00 _340,00 _320,00 ____,__ ____,__ mg _ Lisina (Lys, K)
_230,00 _200,00 _170,00 ____,__ ____,__ mg _ Metionina (Met, M)
1680,00 1290,00 1170,00 ____,__ ____,__ mg _ Prolina (Pro, P)
_660,00 _590,00 _540,00 ____,__ ____,__ mg _ Serina (Ser, S)
_440,00 _390,00 _330,00 ____,__ ____,__ mg _ Tirosina (Tyr, Y)
_430,00 _370,00 _340,00 ____,__ ____,__ mg _ Treonina (Thr, T)
_200,00 _160,00 ____,__ ____,__ ____,__ mg _ Triptofano (Trp, W)
_680,00 _560,00 _500,00 ____,__ ____,__ mg _ Valina (Val, V)
ADITIVOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_220,00 _220,00 ____,__ _220,00 _220,00 mcg_ Luteina INS161b

Casos: 57 (seuo)
ENLACES:
TOP10 del Tipo»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
ETIQUETAS:
tablas nutricionales,salud nutricional,dietas,trastornos alimenticios
,rotulado nutricional,suplementos dietarios,bulimia,anorexia,desnutrición
,informacion nutrimental,vida sana,composición de alimentos,food composition
,food label,nutritional health,diets,eating disorder,nutrition labeling
,nutrition facts,dietary supplements,malnutrition,diet guide,nutrition guide
,tableaux nutritionnells,santé nutritionnelle,regimes,troubles alimentaires
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,information nutritionnelle,sante nutritionnelle,composition des aliments
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publicado por ALIMENSURAS.WORDPRESS.COM

Comparación en Arroz, Integral-Blanco

2014/09/12 Comparación en: CEREALES
col. A : RICE;BROWN;LONG-GRAIN;RAW___»tab.usda.us
col. B : RICE;BROWN;MEDIUM-GRAIN;RAW___»tab.usda.us
col. C : RICE;WHITE;LONG-GRAIN;REG;RAW;ENR___»tab.usda.us
col. D : RICE;WHITE;MEDIUM-GRAIN;RAW;ENR___»tab.usda.us
col. E : RICE;WHITE;SHORT-GRAIN;RAW___»tab.usda.us
(Por 100g/ml)

Enlaces»
RESUMEN
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__10,37 __12,37 __11,62 __12,89 __13,29 g __ Agua/Humedad
_370,00 _362,00 _365,00 _360,00 _358,00 kcal Calorias
__77,23 __76,17 __79,95 __79,34 __79,15 g __ Carbohidratos
___3,50 ___3,40 ___1,30 ___1,40 ___2,80 g __ Fibra dietaria
___1,06 ___0,97 ___0,21 ___0,18 ___0,16 g __ Grasas Monoinsaturadas-AGM
___1,04 ___0,96 ___0,18 ___0,16 ___0,14 g __ Grasas Poliinsaturadas-AGP
___0,57 ___0,54 ___0,18 ___0,16 ___0,14 g __ Grasa Saturada
___2,92 ___2,68 ___0,66 ___0,57 ___0,52 g __ Grasas/Lipidos
___7,94 ___7,50 ___7,13 ___6,61 ___6,50 g __ Proteinas
LIPIDOS O ACIDOS GRASOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___0,01 ___0,01 ____,__ ____,__ ____,__ g __ C14:0 A.Miristico(tetradecanoico)
___0,50 ___0,46 ___0,16 ___0,14 ___0,13 g __ C16:0 A.Palmitico(hexadecanoico)
___0,01 ___0,01 ____,__ ____,__ ____,__ g __ C16:1(n-7)A.Palmitoleico(hexadecenoico)
___0,05 ___0,05 ___0,01 ___0,01 ___0,01 g __ C18:0 A.Estearico(octadecanoico)
___1,05 ___0,96 ___0,20 ___0,18 ___0,16 g __ C18:1(n-9)A.Oleico(octadecenoico) W9
___1,00 ___0,92 ___0,15 ___0,13 ___0,11 g __ C18:2(n-6)A.Linoleico(octadecadienoico) W6
___0,04 ___0,04 ___0,03 ___0,03 ___0,02 g __ C18:3(n-3)A.alfa-Linolenico(octadecatrienoico)ALA
MINERALES
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__23,00 __33,00 __28,00 ___9,00 ___3,00 mg _ Calcio (Ca)
_333,00 _264,00 _115,00 _108,00 __95,00 mg _ Fosforo (P)
_143,00 _143,00 __25,00 __35,00 __23,00 mg _ Magnesio (Mg)
_223,00 _268,00 _115,00 __86,00 __76,00 mg _ Potasio (K)
___7,00 ___4,00 ___5,00 ___1,00 ___1,00 mg _ Sodio (Na)
OLIGOELEMENTOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_280,00 _280,00 _220,00 _110,00 _210,00 mcg_ Cobre (Cu)
___1,47 ___1,80 ___4,30 ___4,36 ___4,23 mg _ Hierro (Fe)
3740,00 3740,00 1090,00 1100,00 1040,00 mcg_ Manganeso (Mn)
__23,40 ____,__ __15,10 __15,10 __15,10 mcg_ Selenio (Se)
___2,02 ___2,02 ___1,09 ___1,15 ___1,10 mg _ Zinc/Cinc (Zn)
VITAMINAS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__30,70 ____,__ ___5,80 ____,__ ____,__ mg _ Colina
___0,40 ___0,41 ___0,57 ___0,57 ___0,56 mg _ Vit.B1 Tiamina
___0,09 ___0,04 ___0,05 ___0,05 ___0,05 mg _ Vit.B2 Ribofl.
___5,09 ___4,30 ___4,19 ___5,09 ___4,11 mg _ Vitamina B3 Niacina,Nicotinamida o PP
___1,49 ___1,49 ___1,01 ___1,34 ___1,29 mg _ Vit.B5 A.Pantot
___0,51 ___0,51 ___0,16 ___0,15 ___0,17 mg _ Vit.B6 piridox.
__20,00 __20,00 _231,00 _231,00 _231,00 mcg_ Vit.B9 A.Folico
___1,20 ____,__ ___0,11 ___0,11 ____,__ mg _ Vit.E Tocoferol
___1,90 ____,__ ___0,10 ____,__ ____,__ mcg_ Vitamina K Fitomenadiona
HIDRATOS DE CARBONO O CARBOHIDRATOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___0,85 ____,__ ___0,12 ____,__ ____,__ g __ Azucares
____,__ ____,__ ___0,02 ____,__ ____,__ g __ Fructosa
____,__ ____,__ ___0,02 ____,__ ____,__ g __ Glucosa
___0,85 ____,__ ___0,08 ____,__ ____,__ g __ Sucrosa
AMINOACIDOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_740,00 _700,00 _670,00 _620,00 _610,00 mg _ Acido aspartico (Asp, D)
1620,00 1530,00 1390,00 1290,00 1270,00 mg _ Acido glutamico (Glu, E) INS620
_460,00 _440,00 _410,00 _380,00 _380,00 mg _ Alanina (Ala, A)
_600,00 _570,00 _590,00 _550,00 _540,00 mg _ Arginina (Arg, R)
_100,00 __90,00 _150,00 _140,00 _130,00 mg _ Cistina
_410,00 _390,00 _380,00 _350,00 _350,00 mg _ Fenilalanina (Phe, F)
_390,00 _370,00 _330,00 _300,00 _300,00 mg _ Glicina (Gly, G)
_200,00 _190,00 _170,00 _160,00 _150,00 mg _ Histidina (His, H)
_340,00 _320,00 _310,00 _280,00 _280,00 mg _ Isoleucina (Ile, I)
_660,00 _620,00 _590,00 _550,00 _540,00 mg _ Leucina (Leu, L)
_300,00 _290,00 _260,00 _240,00 _230,00 mg _ Lisina (Lys, K)
_180,00 _170,00 _170,00 _160,00 _150,00 mg _ Metionina (Met, M)
_370,00 _350,00 _340,00 _310,00 _310,00 mg _ Prolina (Pro, P)
_410,00 _390,00 _380,00 _350,00 _340,00 mg _ Serina (Ser, S)
_300,00 _280,00 _240,00 _220,00 _220,00 mg _ Tirosina (Tyr, Y)
_290,00 _280,00 _260,00 _240,00 _230,00 mg _ Treonina (Thr, T)
_100,00 _100,00 __80,00 __80,00 __80,00 mg _ Triptofano (Trp, W)
_470,00 _440,00 _440,00 _400,00 _400,00 mg _ Valina (Val, V)

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Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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