Comparación en Pescados, Pagros-Rape-Róbalo-Rodaballo-Sabalote

2014/10/29 Comparación en: PESCADOS Y MARISCOS
col. A : SNAPPER;MIXED SPECIES;RAW___»tab.usda.us
col. B : MONKFISH;RAW___»tab.usda.us
col. C : SEA BASS;MXD SP;RAW___»tab.usda.us
col. D : TURBOT;EUROPEAN;RAW___»tab.usda.us
col. E : MILKFISH;RAW___»tab.usda.us
(Por 100g/ml)

Enlaces»
SUMARIO
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__76,87 __83,24 __78,27 __76,95 __70,84 g __ Agua/Humedad
_100,00 __76,00 __97,00 __95,00 _148,00 kcal Calorias
___0,25 ___0,24 ___0,42 ___0,61 ___2,58 g __ Grasas Monoinsaturadas-AGM
___0,46 ___0,61 ___0,74 ___0,88 ___1,84 g __ Grasas Poliinsaturadas-AGP
___0,28 ___0,34 ___0,51 ___0,75 ___1,66 g __ Grasa Saturada
___1,34 ___1,52 ___2,00 ___2,95 ___6,73 g __ Grasas/Lipidos
__20,51 __14,48 __18,43 __16,05 __20,53 g __ Proteinas
LIPIDOS O ACIDOS GRASOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___0,04 ____,__ ___0,05 ____,__ ____,__ g __ C14:0 A.Miristico(tetradecanoico)
___0,16 ____,__ ___0,32 ____,__ ____,__ g __ C16:0 A.Palmitico(hexadecanoico)
___0,06 ____,__ ___0,13 ____,__ ____,__ g __ C16:1(n-7)A.Palmitoleico(hexadecenoico)
___0,08 ____,__ ___0,14 ____,__ ____,__ g __ C18:0 A.Estearico(octadecanoico)
___0,17 ____,__ ___0,28 ____,__ ____,__ g __ C18:1(n-9)A.Oleico(octadecenoico) W9
___0,02 ____,__ ___0,02 ____,__ ____,__ g __ W6 A.Linoleico
___0,01 ____,__ ___0,05 ____,__ ____,__ g __ C18:4(n-3)A.Estearidonico(octadecatetraenoico)
___0,02 ____,__ ____,__ ____,__ ____,__ g __ C20:1(n-11)A.Gadoleico
___0,05 ____,__ ____,__ ____,__ ____,__ g __ C20:4(n-6)A.Araquidonico(eicosatetraenoico)ARA
___0,05 ____,__ ___0,16 ____,__ ____,__ g __ C20:5(n-3)A.(Eicosapentaenoico) EPA
___0,07 ____,__ ___0,08 ____,__ ____,__ g __ C22:5(n-3)A.(docosapentaenoico) DPA
___0,26 ____,__ ___0,43 ____,__ ____,__ g __ C22:6(n-3)A.(Docosahexaenoico) DHA
__37,00 __25,00 __41,00 __48,00 __52,00 mg _ Colesterol
MINERALES
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__32,00 ___8,00 __10,00 __18,00 __51,00 mg _ Calcio (Ca)
_198,00 _200,00 _194,00 _129,00 _162,00 mg _ Fosforo (P)
__32,00 __21,00 __41,00 __51,00 __30,00 mg _ Magnesio (Mg)
_417,00 _400,00 _256,00 _238,00 _292,00 mg _ Potasio (K)
__64,00 __18,00 __68,00 _150,00 __72,00 mg _ Sodio (Na)
OLIGOELEMENTOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__30,00 __30,00 __20,00 __40,00 __30,00 mcg_ Cobre (Cu)
___0,18 ___0,32 ___0,28 ___0,36 ___0,32 mg _ Hierro (Fe)
__10,00 __20,00 __20,00 __20,00 __20,00 mcg_ Manganeso (Mn)
__38,20 __36,50 __36,50 __36,50 __12,60 mcg_ Selenio (Se)
___0,36 ___0,41 ___0,40 ___0,22 ___0,82 mg _ Zinc/Cinc (Zn)
VITAMINAS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__65,00 ____,__ __60,80 ____,__ ____,__ mg _ Colina
__31,79 __12,00 __46,20 __10,50 __30,00 mcg_ Vitamina A Retinol
___0,05 ___0,03 ___0,11 ___0,07 ___0,01 mg _ Vit.B1 Tiamina
___3,00 ___0,90 ___0,30 ___2,20 ___3,40 mcg_ Vitamina B12 Cianocobalamina
____,__ ___0,06 ___0,12 ___0,08 ___0,05 mg _ Vit.B2 Ribofl.
___0,28 ___2,10 ___1,60 ___2,20 ___6,44 mg _ Vitamina B3 Niacina,Nicotinamida o PP
___0,75 ___0,15 ___0,75 ___0,56 ___0,75 mg _ Vit.B5 A.Pantot
___0,40 ___0,24 ___0,40 ___0,21 ___0,42 mg _ Vit.B6 piridox.
___5,00 ___7,00 ___5,00 ___8,00 __16,00 mcg_ Vit.B9 A.Folico
___1,60 ___1,00 ____,__ ___1,70 ____,__ mg _ Vitamina C acido ascorbico
__10,20 ____,__ ___5,65 ____,__ ____,__ mcg_ Vitamina D Calciferol
___0,96 ____,__ ___0,84 ____,__ ____,__ mg _ Vit.E Tocoferol
___0,10 ____,__ ___0,10 ____,__ ____,__ mcg_ Vitamina K Fitomenadiona
AMINOACIDOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
2100,00 1480,00 1890,00 1640,00 2100,00 mg _ Acido aspartico (Asp, D)
3060,00 2160,00 2750,00 2400,00 3070,00 mg _ Acido glutamico (Glu, E) INS620
1240,00 _880,00 1120,00 _970,00 1240,00 mg _ Alanina (Ala, A)
1230,00 _870,00 1100,00 _960,00 1230,00 mg _ Arginina (Arg, R)
_220,00 _160,00 _200,00 _170,00 _220,00 mg _ Cistina
_800,00 _560,00 _720,00 _630,00 _800,00 mg _ Fenilalanina (Phe, F)
_980,00 _700,00 _890,00 _770,00 _990,00 mg _ Glicina (Gly, G)
_600,00 _430,00 _540,00 _470,00 _600,00 mg _ Histidina (His, H)
_950,00 _670,00 _850,00 _740,00 _950,00 mg _ Isoleucina (Ile, I)
1670,00 1180,00 1500,00 1310,00 1670,00 mg _ Leucina (Leu, L)
1880,00 1330,00 1690,00 1470,00 1890,00 mg _ Lisina (Lys, K)
_610,00 _430,00 _550,00 _480,00 _610,00 mg _ Metionina (Met, M)
_730,00 _510,00 _650,00 _570,00 _730,00 mg _ Prolina (Pro, P)
_840,00 _590,00 _750,00 _660,00 _840,00 mg _ Serina (Ser, S)
_690,00 _490,00 _620,00 _540,00 _690,00 mg _ Tirosina (Tyr, Y)
_900,00 _640,00 _810,00 _700,00 _900,00 mg _ Treonina (Thr, T)
_230,00 _160,00 _210,00 _180,00 _230,00 mg _ Triptofano (Trp, W)
1060,00 _750,00 _950,00 _830,00 1060,00 mg _ Valina (Val, V)

Casos: 61 (seuo)
ENLACES:
TOP10 del Tipo»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
ETIQUETAS:
tablas nutricionales,salud nutricional,dietas,trastornos alimenticios
,rotulado nutricional,suplementos dietarios,bulimia,anorexia,desnutrición
,informacion nutrimental,vida sana,composición de alimentos,food composition
,food label,nutritional health,diets,eating disorder,nutrition labeling
,nutrition facts,dietary supplements,malnutrition,diet guide,nutrition guide
,tableaux nutritionnells,santé nutritionnelle,regimes,troubles alimentaires
,etiquetage nutritionnel, supplement alimentaires,boulimie,anorexie,malnutrition
,information nutritionnelle,sante nutritionnelle,composition des aliments
,AJR,CDO,CDR,DRI,IDR,GDA,RDA,VDR,VNR
Comparativo de Productos,Contraste de Productos,product comparison,comparaison de produits
,comparacion de nutrientes,comparacion de productos,tabla nutricional comparativa
,comparison of nutrient,comparison of products,comparative nutritional table
,Comparacion en Pescados y mariscos,Comparison in Finfish and Shellfish, Comparaison dans poisson et fruits de mer

publicado por ALIMENSURAS.WORDPRESS.COM

Comparación en Pescados, Salmón

2014/09/14 Comparación en: PESCADOS Y MARISCOS
col. A : SALMON;ATLANTIC;WILD;RAW___»tab.usda.us
col. B : SALMON;CHINOOK;RAW___»tab.usda.us
col. C : SALMON;CHUM;RAW___»tab.usda.us
col. D : SALMON;COHO;WILD;RAW___»tab.usda.us
col. E : SALMON;SOCKEYE;RAW___»tab.usda.us
(Por 100g/ml)

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RESUMEN
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__68,50 __71,64 __75,38 __72,66 __73,15 g __ Agua/Humedad
_142,00 _179,00 _120,00 _146,00 _142,00 kcal Calorias
___2,10 ___4,40 ___1,54 ___2,13 ___1,20 g __ Grasas Monoinsaturadas-AGM
___2,54 ___2,80 ___0,90 ___1,99 ___1,25 g __ Grasas Poliinsaturadas-AGP
___0,98 ___3,10 ___0,84 ___1,26 ___0,76 g __ Grasa Saturada
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,02 g __ Grasas Trans-AGT
___6,34 __10,43 ___3,77 ___5,93 ___5,61 g __ Grasas/Lipidos
__19,84 __19,93 __20,14 __21,62 __21,31 g __ Proteinas
LIPIDOS O ACIDOS GRASOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 g __ C12:0 A.Laurico(dodecanoico)
___0,14 ___0,42 ___0,15 ___0,26 ___0,13 g __ C14:0 A.Miristico(tetradecanoico)
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 g __ C15:0 A.Pentadecilico(pentadecanoico)
___0,63 ___2,09 ___0,59 ___0,75 ___0,48 g __ C16:0 A.Palmitico(hexadecanoico)
___0,25 ___0,91 ___0,22 ___0,51 ___0,14 g __ C16:1(n-7)A.Palmitoleico(hexadecenoico)
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 g __ C17:0 A.Margarico(heptadecanoico)
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,02 g __ C17:1 A.Margaroleico(heptadecenoico)
___0,21 ___0,57 ___0,10 ___0,21 ___0,11 g __ C18:0 A.Estearico(octadecanoico)
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,71 g __ C18:1(n-7)A.Vaccenico(octadecenoico)
___1,35 ___2,96 ___0,82 ___1,20 ___0,72 g __ C18:1(n-9)A.Oleico(octadecenoico) W9
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 g __ C18:1t Elaidico(trans-octadecenoico)
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ __10,00 mg _ C18:2 A.Linoleico conjugados CLA
___0,17 ___0,12 ___0,06 ___0,21 ___0,32 g __ W6 A.Linoleico
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 g __ C18:2t (trans-octadecadienoico)
___0,28 ___0,09 ___0,03 ___0,16 ___0,07 g __ A.Alfa Linolen.
___0,08 ___0,19 ___0,07 ___0,12 ___0,05 g __ C18:4(n-3)A.Estearidonico(octadecatetraenoico)
____,__ ___0,01 ____,__ ____,__ ___0,01 g __ C20:0 A.Araquidico(eicosanoico)
___0,22 ___0,34 ___0,18 ___0,25 ___0,30 g __ C20:1(n-11)A.Gadoleico
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,03 g __ C20:2(n-6)A.(eicosadenoico)
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,02 g __ C20:3(n-3)A.(eicosatrienoico)
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 g __ C20:3(n-3)A.(eicosatrienoico)
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 g __ C20:3(n-6)A.dihomo-gamma-linolenico(eicosatrienoic
___0,27 ___0,15 ___0,03 ___0,13 ___0,02 g __ C20:4(n-6)A.Araquidonico(eicosatetraenoico)ARA
___0,32 ___1,01 ___0,23 ___0,43 ___0,23 g __ C20:5(n-3)A.(Eicosapentaenoico) EPA
___0,28 ___0,19 ___0,32 ___0,15 ____,__ g __ C22:1(n-11)A.Cetoleico(docosaenoico)
___0,28 ___0,30 ___0,08 ___0,23 ___0,09 g __ C22:5(n-3)A.(docosapentaenoico) DPA
___1,12 ___0,94 ___0,39 ___0,66 ___0,44 g __ C22:6(n-3)A.(Docosahexaenoico) DHA
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 g __ C24:1(n-9)A.Nervonico(tetracosaenoico)
__55,00 __50,00 __74,00 __45,00 __53,00 mg _ Colesterol
MINERALES
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__12,00 __26,00 __11,00 __36,00 __10,00 mg _ Calcio (Ca)
_200,00 _289,00 _283,00 _262,00 _266,00 mg _ Fosforo (P)
__29,00 __95,00 __22,00 __31,00 __30,00 mg _ Magnesio (Mg)
_490,00 _394,00 _429,00 _423,00 _343,00 mg _ Potasio (K)
__44,00 __47,00 __50,00 __46,00 _112,00 mg _ Sodio (Na)
OLIGOELEMENTOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_250,00 __40,00 __60,00 __50,00 __60,00 mcg_ Cobre (Cu)
___0,80 ___0,25 ___0,55 ___0,56 ___0,42 mg _ Hierro (Fe)
__20,00 __20,00 __20,00 __10,00 __10,00 mcg_ Manganeso (Mn)
__36,50 __36,50 __36,50 __36,50 __30,60 mcg_ Selenio (Se)
___0,64 ___0,44 ___0,47 ___0,41 ___0,42 mg _ Zinc/Cinc (Zn)
VITAMINAS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ____,__ ____,__ _109,40 __94,60 mg _ Colina
__12,00 _135,90 __29,70 __40,50 __57,90 mcg_ Vitamina A Retinol
___0,23 ___0,05 ___0,08 ___0,11 ___0,18 mg _ Vit.B1 Tiamina
___3,18 ___1,30 ___3,00 ___4,17 ___5,95 mcg_ Vitamina B12 Cianocobalamina
___0,38 ___0,11 ___0,18 ___0,14 ___0,12 mg _ Vit.B2 Ribofl.
___7,86 ___8,42 ___7,00 ___7,23 ___8,14 mg _ Vitamina B3 Niacina,Nicotinamida o PP
___1,66 ___0,75 ___0,75 ___0,82 ___1,14 mg _ Vit.B5 A.Pantot
___0,82 ___0,40 ___0,40 ___0,55 ___0,61 mg _ Vit.B6 piridox.
__25,00 __30,00 ___4,00 ___9,00 ___8,00 mcg_ Vit.B9 A.Folico
____,__ ___4,00 ____,__ ___1,00 ____,__ mg _ Vitamina C acido ascorbico
____,__ ____,__ ____,__ ___9,02 __11,02 mcg_ Vitamina D Calciferol
____,__ ___1,22 ___1,09 ___0,73 ___1,30 mg _ Vit.E Tocoferol
____,__ ____,__ ____,__ ___0,10 ___0,10 mcg_ Vitamina K Fitomenadiona
AMINOACIDOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
2029,99 2050,00 2060,00 2210,00 2180,00 mg _ Acido aspartico (Asp, D)
2960,00 2990,00 3010,00 3230,00 3140,00 mg _ Acido glutamico (Glu, E) INS620
1200,00 1210,00 1220,00 1310,00 1330,00 mg _ Alanina (Ala, A)
1190,00 1200,00 1210,00 1290,00 1380,00 mg _ Arginina (Arg, R)
_210,00 _220,00 _220,00 _230,00 _240,00 mg _ Cistina
_780,00 _780,00 _790,00 _840,00 _870,00 mg _ Fenilalanina (Phe, F)
_950,00 _960,00 _970,00 1040,00 1030,00 mg _ Glicina (Gly, G)
_580,00 _590,00 _590,00 _640,00 _570,00 mg _ Histidina (His, H)
_910,00 _920,00 _930,00 1000,00 1030,00 mg _ Isoleucina (Ile, I)
1610,00 1630,00 1640,00 1760,00 1760,00 mg _ Leucina (Leu, L)
1820,00 1840,00 1850,00 1990,00 2070,00 mg _ Lisina (Lys, K)
_590,00 _590,00 _600,00 _640,00 _690,00 mg _ Metionina (Met, M)
_700,00 _710,00 _710,00 _760,00 _790,00 mg _ Prolina (Pro, P)
_810,00 _820,00 _820,00 _880,00 _850,00 mg _ Serina (Ser, S)
_670,00 _680,00 _680,00 _730,00 _970,00 mg _ Tirosina (Tyr, Y)
_870,00 _880,00 _880,00 _950,00 1000,00 mg _ Treonina (Thr, T)
_220,00 _230,00 _230,00 _240,00 _270,00 mg _ Triptofano (Trp, W)
1020,00 1030,00 1040,00 1110,00 1180,00 mg _ Valina (Val, V)

Casos: 78 (seuo)
ENLACES:
TOP10 del Tipo»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
ETIQUETAS:
tablas nutricionales,salud nutricional,dietas,trastornos alimenticios
,rotulado nutricional,suplementos dietarios,bulimia,anorexia,desnutrición
,informacion nutrimental,vida sana,composición de alimentos,food composition
,food label,nutritional health,diets,eating disorder,nutrition labeling
,nutrition facts,dietary supplements,malnutrition,diet guide,nutrition guide
,tableaux nutritionnells,santé nutritionnelle,regimes,troubles alimentaires
,etiquetage nutritionnel, supplement alimentaires,boulimie,anorexie,malnutrition
,information nutritionnelle,sante nutritionnelle,composition des aliments
,AJR,CDO,CDR,DRI,IDR,GDA,RDA,VDR,VNR
,Comparativo de productos,contraste de productos Product comparison,comparaison dans produits
,comparacion de nutrientes,comparacion de productos,tabla nutricional comparativa
,comparison of nutrient,comparison of products,comparative nutritional table
,Comparacion en Pescados y mariscos,Comparison in Finfish and Shellfish, Comparaison dans poisson et fruits de mer

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Comparación en Pescados, Bagre-Corégono-Lucio-Perca-Trucha

2014/09/14 Comparación en: PESCADOS Y MARISCOS
col. A : CATFISH;CHANNEL;WILD;RAW___»tab.usda.us
col. B : CISCO;RAW___»tab.usda.us
col. C : PIKE;NORTHERN;RAW___»tab.usda.us
col. D : BASS;FRSH H2O;MXD SP;RAW___»tab.usda.us
col. E : SEATROUT;MXD SP;RAW___»tab.usda.us
(Por 100g/ml)

Enlaces»
RESUMEN
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__80,36 __78,93 __78,92 __75,66 __78,09 g __ Agua/Humedad
__95,00 __98,00 __88,00 _114,00 _104,00 kcal Calorias
___0,84 ___0,47 ___0,16 ___1,43 ___0,88 g __ Grasas Monoinsaturadas-AGM
___0,87 ___0,61 ___0,20 ___1,06 ___0,73 g __ Grasas Poliinsaturadas-AGP
___0,72 ___0,42 ___0,12 ___0,78 ___1,01 g __ Grasa Saturada
___2,82 ___1,91 ___0,69 ___3,69 ___3,61 g __ Grasas/Lipidos
__16,38 __18,98 __19,26 __18,86 __16,73 g __ Proteinas
LIPIDOS O ACIDOS GRASOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___0,06 ___0,09 ___0,02 ___0,09 ___0,07 g __ C14:0 A.Miristico(tetradecanoico)
___0,44 ___0,28 ___0,08 ___0,59 ___0,64 g __ C16:0 A.Palmitico(hexadecanoico)
___0,18 ___0,11 ___0,06 ___0,38 ___0,36 g __ C16:1(n-7)A.Palmitoleico(hexadecenoico)
___0,15 ___0,05 ___0,02 ___0,10 ___0,17 g __ C18:0 A.Estearico(octadecanoico)
___0,59 ___0,28 ___0,08 ___0,99 ___0,47 g __ C18:1(n-9)A.Oleico(octadecenoico) W9
___0,10 ___0,07 ___0,03 ___0,09 ___0,07 g __ W6 A.Linoleico
___0,07 ___0,06 ___0,02 ___0,11 ____,__ g __ A.Alfa Linolen.
___0,01 ___0,03 ____,__ ___0,04 ___0,01 g __ C18:4(n-3)A.Estearidonico(octadecatetraenoico)
___0,02 ___0,02 ___0,01 ___0,06 ___0,05 g __ C20:1(n-11)A.Gadoleico
___0,15 ___0,06 ___0,03 ___0,14 ___0,19 g __ C20:4(n-6)A.Araquidonico(eicosatetraenoico)ARA
___0,13 ___0,10 ___0,03 ___0,24 ___0,17 g __ C20:5(n-3)A.(Eicosapentaenoico) EPA
___0,01 ___0,05 ___0,01 ____,__ ____,__ g __ C22:1(n-11)A.Cetoleico(docosaenoico)
___0,10 ___0,05 ___0,01 ___0,08 ___0,08 g __ C22:5(n-3)A.(docosapentaenoico) DPA
___0,23 ___0,26 ___0,07 ___0,36 ___0,21 g __ C22:6(n-3)A.(Docosahexaenoico) DHA
__58,00 __50,00 __39,00 __68,00 __83,00 mg _ Colesterol
MINERALES
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__14,00 __12,00 __57,00 __80,00 __17,00 mg _ Calcio (Ca)
_209,00 _152,00 _220,00 _200,00 _250,00 mg _ Fosforo (P)
__23,00 __17,00 __31,00 __30,00 __31,00 mg _ Magnesio (Mg)
_358,00 _354,00 _259,00 _356,00 _341,00 mg _ Potasio (K)
__43,00 __55,00 __39,00 __70,00 __58,00 mg _ Sodio (Na)
OLIGOELEMENTOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__30,00 __70,00 __50,00 __90,00 __30,00 mcg_ Cobre (Cu)
___0,30 ___0,40 ___0,55 ___1,49 ___0,27 mg _ Hierro (Fe)
__30,00 __70,00 _240,00 _890,00 __20,00 mcg_ Manganeso (Mn)
__12,60 __12,60 __12,60 __12,60 __36,50 mcg_ Selenio (Se)
___0,51 ___0,37 ___0,67 ___0,65 ___0,45 mg _ Zinc/Cinc (Zn)
VITAMINAS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ____,__ __65,00 ____,__ ____,__ mg _ Colina
__15,00 __30,00 __21,00 __30,00 __30,00 mcg_ Vitamina A Retinol
___0,21 ___0,09 ___0,06 ___0,08 ___0,06 mg _ Vit.B1 Tiamina
___2,23 ___1,00 ___2,00 ___2,00 ___3,00 mcg_ Vitamina B12 Cianocobalamina
___0,07 ___0,10 ___0,06 ___0,07 ___0,17 mg _ Vit.B2 Ribofl.
___1,91 ___2,50 ___2,29 ___1,25 ___2,40 mg _ Vitamina B3 Niacina,Nicotinamida o PP
___0,77 ___0,75 ___0,75 ___0,75 ___0,75 mg _ Vit.B5 A.Pantot
___0,12 ___0,30 ___0,12 ___0,12 ___0,40 mg _ Vit.B6 piridox.
__10,00 __15,00 __15,00 __15,00 ___5,00 mcg_ Vit.B9 A.Folico
___0,70 ____,__ ___3,80 ___2,00 ____,__ mg _ Vitamina C acido ascorbico
__12,50 ____,__ ___2,47 ____,__ ____,__ mcg_ Vitamina D Calciferol
____,__ ____,__ ___0,20 ____,__ ____,__ mg _ Vit.E Tocoferol
____,__ ____,__ ___0,10 ____,__ ____,__ mcg_ Vitamina K Fitomenadiona
AMINOACIDOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
1680,00 1940,00 1970,00 1930,00 1720,00 mg _ Acido aspartico (Asp, D)
2450,00 2830,00 2880,00 2820,00 2500,00 mg _ Acido glutamico (Glu, E) INS620
_990,00 1150,00 1170,00 1140,00 1010,00 mg _ Alanina (Ala, A)
_980,00 1140,00 1150,00 1130,00 1000,00 mg _ Arginina (Arg, R)
_180,00 _200,00 _210,00 _200,00 _180,00 mg _ Cistina
_640,00 _740,00 _750,00 _740,00 _650,00 mg _ Fenilalanina (Phe, F)
_790,00 _910,00 _920,00 _910,00 _800,00 mg _ Glicina (Gly, G)
_480,00 _560,00 _570,00 _560,00 _490,00 mg _ Histidina (His, H)
_760,00 _880,00 _890,00 _870,00 _770,00 mg _ Isoleucina (Ile, I)
1330,00 1540,00 1570,00 1530,00 1360,00 mg _ Leucina (Leu, L)
1500,00 1740,00 1770,00 1730,00 1540,00 mg _ Lisina (Lys, K)
_490,00 _560,00 _570,00 _560,00 _500,00 mg _ Metionina (Met, M)
_580,00 _670,00 _680,00 _670,00 _590,00 mg _ Prolina (Pro, P)
_670,00 _780,00 _790,00 _770,00 _680,00 mg _ Serina (Ser, S)
_550,00 _640,00 _650,00 _640,00 _560,00 mg _ Tirosina (Tyr, Y)
_720,00 _830,00 _840,00 _830,00 _730,00 mg _ Treonina (Thr, T)
_180,00 _210,00 _220,00 _210,00 _190,00 mg _ Triptofano (Trp, W)
_840,00 _980,00 _990,00 _970,00 _860,00 mg _ Valina (Val, V)

Casos: 63 (seuo)
ENLACES:
TOP10 del Tipo»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
ETIQUETAS:
tablas nutricionales,salud nutricional,dietas,trastornos alimenticios
,rotulado nutricional,suplementos dietarios,bulimia,anorexia,desnutrición
,informacion nutrimental,vida sana,composición de alimentos,food composition
,food label,nutritional health,diets,eating disorder,nutrition labeling
,nutrition facts,dietary supplements,malnutrition,diet guide,nutrition guide
,tableaux nutritionnells,santé nutritionnelle,regimes,troubles alimentaires
,etiquetage nutritionnel, supplement alimentaires,boulimie,anorexie,malnutrition
,information nutritionnelle,sante nutritionnelle,composition des aliments
,AJR,CDO,CDR,DRI,IDR,GDA,RDA,VDR,VNR
,Comparativo de productos,contraste de productos Product comparison,comparaison dans produits
,comparacion de nutrientes,comparacion de productos,tabla nutricional comparativa
,comparison of nutrient,comparison of products,comparative nutritional table
,Comparacion en Pescados y mariscos,Comparison in Finfish and Shellfish, Comparaison dans poisson et fruits de mer

publicado por ALIMENSURAS.WORDPRESS.COM

Comparación en Pescados, Anchova-Blanquillo-Corvina-Eperlano-Hipogloso

2014/09/14 Comparación en: PESCADOS Y MARISCOS
col. A : BLUEFISH;RAW___»tab.usda.us
col. B : TILEFISH;RAW___»tab.usda.us
col. C : DRUM;FRESHWATER;RAW___»tab.usda.us
col. D : SMELT;RAINBOW;RAW___»tab.usda.us
col. E : HALIBUT;ATLANTIC&PACIFIC;RAW___»tab.usda.us
(Por 100g/ml)

Enlaces»
RESUMEN
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__70,86 __78,90 __77,33 __78,77 __80,34 g __ Agua/Humedad
_124,00 __96,00 _119,00 __97,00 __91,00 kcal Calorias
___1,79 ___0,56 ___2,19 ___0,64 ___0,47 g __ Grasas Monoinsaturadas-AGM
___1,06 ___0,60 ___1,14 ___0,89 ___0,28 g __ Grasas Poliinsaturadas-AGP
___0,92 ___0,44 ___1,12 ___0,45 ___0,28 g __ Grasa Saturada
___4,24 ___2,31 ___4,93 ___2,42 ___1,33 g __ Grasas/Lipidos
__20,04 __17,50 __17,54 __17,63 __18,55 g __ Proteinas
LIPIDOS O ACIDOS GRASOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 g __ C12:0 A.Laurico(dodecanoico)
___0,18 ___0,07 ___0,11 ___0,08 ___0,05 g __ C14:0 A.Miristico(tetradecanoico)
___0,57 ___0,28 ___0,87 ___0,33 ___0,17 g __ C16:0 A.Palmitico(hexadecanoico)
___0,28 ___0,13 ___0,79 ___0,20 ___0,07 g __ C16:1(n-7)A.Palmitoleico(hexadecenoico)
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 g __ C17:1 A.Margaroleico(heptadecenoico)
___0,16 ___0,08 ___0,14 ___0,04 ___0,05 g __ C18:0 A.Estearico(octadecanoico)
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,22 g __ C18:1(n-7)A.Vaccenico(octadecenoico)
___0,68 ___0,39 ___1,20 ___0,41 ___0,23 g __ C18:1(n-9)A.Oleico(octadecenoico) W9
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 g __ C18:1t Elaidico(trans-octadecenoico)
___0,06 ___0,04 ___0,16 ___0,05 ___0,03 g __ W6 A.Linoleico
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 g __ C18:2t (trans-octadecadienoico)
____,__ ____,__ ___0,11 ___0,05 ___0,01 g __ A.Alfa Linolen.
___0,17 ____,__ ____,__ ___0,03 ___0,01 g __ C18:4(n-3)A.Estearidonico(octadecatetraenoico)
___0,34 ____,__ ___0,08 ___0,03 ___0,13 g __ C20:1(n-11)A.Gadoleico
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 g __ C20:3(n-3)A.(eicosatrienoico)
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 g __ C20:3(n-6)A.dihomo-gamma-linolenico(eicosatrienoic
____,__ ___0,07 ___0,22 ___0,06 ___0,01 g __ C20:4(n-6)A.Araquidonico(eicosatetraenoico)ARA
___0,25 ___0,09 ___0,23 ___0,28 ___0,07 g __ C20:5(n-3)A.(Eicosapentaenoico) EPA
___0,49 ___0,05 ___0,12 ____,__ ___0,01 g __ C22:1(n-11)A.Cetoleico(docosaenoico)
___0,06 ___0,07 ___0,14 ___0,02 ___0,02 g __ C22:5(n-3)A.(docosapentaenoico) DPA
___0,52 ___0,35 ___0,28 ___0,42 ___0,13 g __ C22:6(n-3)A.(Docosahexaenoico) DHA
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,02 g __ C24:1(n-9)A.Nervonico(tetracosaenoico)
__59,00 __50,00 __64,00 __70,00 __49,00 mg _ Colesterol
MINERALES
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___7,00 __26,00 __60,00 __60,00 ___7,00 mg _ Calcio (Ca)
_227,00 _187,00 _180,00 _230,00 _236,00 mg _ Fosforo (P)
__33,00 __28,00 __30,00 __30,00 __23,00 mg _ Magnesio (Mg)
_372,00 _433,00 _275,00 _290,00 _435,00 mg _ Potasio (K)
__60,00 __53,00 __75,00 __60,00 __68,00 mg _ Sodio (Na)
OLIGOELEMENTOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__50,00 __40,00 _230,00 _140,00 __20,00 mcg_ Cobre (Cu)
___0,48 ___0,25 ___0,90 ___0,90 ___0,16 mg _ Hierro (Fe)
__20,00 __10,00 _700,00 _700,00 __10,00 mcg_ Manganeso (Mn)
__36,50 __36,50 __12,60 __36,50 __45,60 mcg_ Selenio (Se)
___0,81 ___0,37 ___0,66 ___1,65 ___0,36 mg _ Zinc/Cinc (Zn)
VITAMINAS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ____,__ ____,__ __65,00 __61,80 mg _ Colina
_119,40 __18,00 __51,00 __15,00 __20,09 mcg_ Vitamina A Retinol
___0,06 ___0,12 ___0,07 ___0,01 ___0,05 mg _ Vit.B1 Tiamina
___5,39 ___2,20 ___2,00 ___3,44 ___1,10 mcg_ Vitamina B12 Cianocobalamina
___0,08 ___0,16 ___0,17 ___0,12 ___0,03 mg _ Vit.B2 Ribofl.
___5,95 ___2,90 ___2,35 ___1,45 ___6,51 mg _ Vitamina B3 Niacina,Nicotinamida o PP
___0,83 ___0,75 ___0,75 ___0,64 ___0,34 mg _ Vit.B5 A.Pantot
___0,40 ___0,26 ___0,30 ___0,15 ___0,55 mg _ Vit.B6 piridox.
___2,00 __15,00 __15,00 ___4,00 __12,00 mcg_ Vit.B9 A.Folico
____,__ ____,__ ___1,00 ____,__ ____,__ mg _ Vitamina C acido ascorbico
____,__ ____,__ ____,__ ___0,77 ___4,75 mcg_ Vitamina D Calciferol
____,__ ____,__ ____,__ ___0,50 ___0,61 mg _ Vit.E Tocoferol
____,__ ____,__ ____,__ ___0,10 ____,__ mcg_ Vitamina K Fitomenadiona
AMINOACIDOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
2050,00 1790,00 1800,00 1810,00 2130,00 mg _ Acido aspartico (Asp, D)
2990,00 2610,00 2620,00 2630,00 3110,00 mg _ Acido glutamico (Glu, E) INS620
1210,00 1060,00 1060,00 1070,00 1260,00 mg _ Alanina (Ala, A)
1200,00 1050,00 1050,00 1050,00 1250,00 mg _ Arginina (Arg, R)
_220,00 _190,00 _190,00 _190,00 _220,00 mg _ Cistina
_780,00 _680,00 _690,00 _690,00 _810,00 mg _ Fenilalanina (Phe, F)
_960,00 _840,00 _840,00 _850,00 1000,00 mg _ Glicina (Gly, G)
_590,00 _520,00 _520,00 _520,00 _610,00 mg _ Histidina (His, H)
_920,00 _810,00 _810,00 _810,00 _960,00 mg _ Isoleucina (Ile, I)
1630,00 1420,00 1430,00 1430,00 1690,00 mg _ Leucina (Leu, L)
1840,00 1610,00 1610,00 1620,00 1910,00 mg _ Lisina (Lys, K)
_590,00 _520,00 _520,00 _520,00 _620,00 mg _ Metionina (Met, M)
_710,00 _620,00 _620,00 _620,00 _740,00 mg _ Prolina (Pro, P)
_820,00 _710,00 _720,00 _720,00 _850,00 mg _ Serina (Ser, S)
_680,00 _590,00 _590,00 _590,00 _700,00 mg _ Tirosina (Tyr, Y)
_880,00 _770,00 _770,00 _770,00 _910,00 mg _ Treonina (Thr, T)
_220,00 _200,00 _200,00 _200,00 _230,00 mg _ Triptofano (Trp, W)
1030,00 _900,00 _900,00 _910,00 1070,00 mg _ Valina (Val, V)

Casos: 71 (seuo)
ENLACES:
TOP10 del Tipo»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
ETIQUETAS:
tablas nutricionales,salud nutricional,dietas,trastornos alimenticios
,rotulado nutricional,suplementos dietarios,bulimia,anorexia,desnutrición
,informacion nutrimental,vida sana,composición de alimentos,food composition
,food label,nutritional health,diets,eating disorder,nutrition labeling
,nutrition facts,dietary supplements,malnutrition,diet guide,nutrition guide
,tableaux nutritionnells,santé nutritionnelle,regimes,troubles alimentaires
,etiquetage nutritionnel, supplement alimentaires,boulimie,anorexie,malnutrition
,information nutritionnelle,sante nutritionnelle,composition des aliments
,AJR,CDO,CDR,DRI,IDR,GDA,RDA,VDR,VNR
,Comparativo de productos,contraste de productos Product comparison,comparaison dans produits
,comparacion de nutrientes,comparacion de productos,tabla nutricional comparativa
,comparison of nutrient,comparison of products,comparative nutritional table
,Comparacion en Pescados y mariscos,Comparison in Finfish and Shellfish, Comparaison dans poisson et fruits de mer

publicado por ALIMENSURAS.WORDPRESS.COM

Comparación en Pescados, Abadejo-Eglefino-Maruca-Boquerón-Brosmio

2014/09/14 Comparación en: PESCADOS Y MARISCOS
col. A : POLLOCK;ATLANTIC;RAW___»tab.usda.us
col. B : HADDOCK;RAW___»tab.usda.us
col. C : LING;RAW___»tab.usda.us
col. D : ANCHOVY;EUROPEAN;RAW___»tab.usda.us
col. E : CUSK;RAW___»tab.usda.us
(Por 100g/ml)

Enlaces»
RESUMEN
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__78,18 __83,38 __79,63 __73,37 __76,34 g __ Agua/Humedad
__92,00 __74,00 __87,00 _131,00 __87,00 kcal Calorias
___0,11 ___0,06 ___0,09 ___1,18 ___0,09 g __ Grasas Monoinsaturadas-AGM
___0,48 ___0,17 ___0,22 ___1,64 ___0,28 g __ Grasas Poliinsaturadas-AGP
___0,14 ___0,09 ___0,12 ___1,28 ___0,13 g __ Grasa Saturada
___0,98 ___0,45 ___0,64 ___4,84 ___0,69 g __ Grasas/Lipidos
__19,44 __16,32 __18,98 __20,35 __18,98 g __ Proteinas
LIPIDOS O ACIDOS GRASOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ g __ C12:0 A.Laurico(dodecanoico)
___0,01 ____,__ ____,__ ___0,30 ____,__ g __ C14:0 A.Miristico(tetradecanoico)
___0,08 ___0,06 ____,__ ___0,72 ____,__ g __ C16:0 A.Palmitico(hexadecanoico)
___0,01 ____,__ ____,__ ___0,40 ____,__ g __ C16:1(n-7)A.Palmitoleico(hexadecenoico)
____,__ ___0,01 ____,__ ____,__ ____,__ g __ C17:1 A.Margaroleico(heptadecenoico)
___0,04 ___0,02 ____,__ ___0,25 ____,__ g __ C18:0 A.Estearico(octadecanoico)
____,__ ___0,04 ____,__ ____,__ ____,__ g __ C18:1(n-7)A.Vaccenico(octadecenoico)
___0,07 ___0,04 ____,__ ___0,62 ____,__ g __ C18:1(n-9)A.Oleico(octadecenoico) W9
___0,01 ___0,02 ____,__ ___0,10 ____,__ g __ W6 A.Linoleico
___0,01 ____,__ ____,__ ___0,06 ____,__ g __ C18:4(n-3)A.Estearidonico(octadecatetraenoico)
___0,02 ___0,01 ____,__ ____,__ ____,__ g __ C20:1(n-11)A.Gadoleico
___0,03 ___0,01 ____,__ ___0,01 ____,__ g __ C20:4(n-6)A.Araquidonico(eicosatetraenoico)ARA
___0,07 ___0,04 ____,__ ___0,54 ____,__ g __ C20:5(n-3)A.(Eicosapentaenoico) EPA
___0,01 ____,__ ____,__ ___0,12 ____,__ g __ C22:1(n-11)A.Cetoleico(docosaenoico)
___0,02 ___0,01 ____,__ ___0,03 ____,__ g __ C22:5(n-3)A.(docosapentaenoico) DPA
___0,35 ___0,09 ____,__ ___0,91 ____,__ g __ C22:6(n-3)A.(Docosahexaenoico) DHA
__71,00 __54,00 __40,00 __60,00 __41,00 mg _ Colesterol
MINERALES
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__60,00 __11,00 __34,00 _147,00 __10,00 mg _ Calcio (Ca)
_221,00 _227,00 _198,00 _174,00 _204,00 mg _ Fosforo (P)
__67,00 __21,00 __63,00 __41,00 __31,00 mg _ Magnesio (Mg)
_356,00 _286,00 _379,00 _383,00 _392,00 mg _ Potasio (K)
__86,00 _213,00 _135,00 _104,00 __31,00 mg _ Sodio (Na)
OLIGOELEMENTOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__50,00 __20,00 _110,00 _210,00 __20,00 mcg_ Cobre (Cu)
___0,46 ___0,17 ___0,65 ___3,25 ___0,83 mg _ Hierro (Fe)
__20,00 __10,00 __30,00 __70,00 __20,00 mcg_ Manganeso (Mn)
__36,50 __25,90 __36,50 __36,50 __36,50 mcg_ Selenio (Se)
___0,47 ___0,32 ___0,78 ___1,72 ___0,38 mg _ Zinc/Cinc (Zn)
VITAMINAS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__75,80 __65,00 ____,__ ____,__ ____,__ mg _ Colina
__13,80 __17,09 __30,00 __15,00 __18,00 mcg_ Vitamina A Retinol
___0,05 ___0,02 ___0,11 ___0,06 ___0,04 mg _ Vit.B1 Tiamina
___3,19 ___1,83 ___0,56 ___0,62 ___1,04 mcg_ Vitamina B12 Cianocobalamina
___0,19 ___0,06 ___0,19 ___0,26 ___0,13 mg _ Vit.B2 Ribofl.
___3,27 ___3,36 ___2,29 __14,02 ___2,69 mg _ Vitamina B3 Niacina,Nicotinamida o PP
___0,36 ___0,40 ___0,32 ___0,65 ___0,28 mg _ Vit.B5 A.Pantot
___0,28 ___0,28 ___0,30 ___0,14 ___0,39 mg _ Vit.B6 piridox.
___3,00 __12,00 ___7,00 ___9,00 ___2,00 mcg_ Vit.B9 A.Folico
___1,05 ___0,45 ____,__ ____,__ ____,__ mcg_ Vitamina D Calciferol
___0,23 ___0,45 ____,__ ___0,56 ____,__ mg _ Vit.E Tocoferol
___0,10 ___0,10 ____,__ ___0,10 ____,__ mcg_ Vitamina K Fitomenadiona
AMINOACIDOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
1990,00 1940,00 1940,00 2080,00 1950,00 mg _ Acido aspartico (Asp, D)
2900,00 2820,00 2830,00 3040,00 2840,00 mg _ Acido glutamico (Glu, E) INS620
1180,00 1140,00 1150,00 1230,00 1150,00 mg _ Alanina (Ala, A)
1160,00 1130,00 1140,00 1220,00 1140,00 mg _ Arginina (Arg, R)
_210,00 _200,00 _200,00 _220,00 _200,00 mg _ Cistina
_760,00 _740,00 _740,00 _790,00 _740,00 mg _ Fenilalanina (Phe, F)
_930,00 _910,00 _910,00 _980,00 _910,00 mg _ Glicina (Gly, G)
_570,00 _560,00 _560,00 _600,00 _560,00 mg _ Histidina (His, H)
_900,00 _870,00 _880,00 _940,00 _880,00 mg _ Isoleucina (Ile, I)
1580,00 1540,00 1540,00 1650,00 1540,00 mg _ Leucina (Leu, L)
1790,00 1740,00 1740,00 1870,00 1740,00 mg _ Lisina (Lys, K)
_580,00 _560,00 _560,00 _600,00 _560,00 mg _ Metionina (Met, M)
_690,00 _670,00 _670,00 _720,00 _670,00 mg _ Prolina (Pro, P)
_790,00 _770,00 _780,00 _830,00 _780,00 mg _ Serina (Ser, S)
_660,00 _640,00 _640,00 _690,00 _640,00 mg _ Tirosina (Tyr, Y)
_850,00 _830,00 _830,00 _890,00 _830,00 mg _ Treonina (Thr, T)
_220,00 _210,00 _210,00 _230,00 _210,00 mg _ Triptofano (Trp, W)
1000,00 _970,00 _980,00 1050,00 _980,00 mg _ Valina (Val, V)

Casos: 64 (seuo)
ENLACES:
TOP10 del Tipo»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
ETIQUETAS:
tablas nutricionales,salud nutricional,dietas,trastornos alimenticios
,rotulado nutricional,suplementos dietarios,bulimia,anorexia,desnutrición
,informacion nutrimental,vida sana,composición de alimentos,food composition
,food label,nutritional health,diets,eating disorder,nutrition labeling
,nutrition facts,dietary supplements,malnutrition,diet guide,nutrition guide
,tableaux nutritionnells,santé nutritionnelle,regimes,troubles alimentaires
,etiquetage nutritionnel, supplement alimentaires,boulimie,anorexie,malnutrition
,information nutritionnelle,sante nutritionnelle,composition des aliments
,AJR,CDO,CDR,DRI,IDR,GDA,RDA,VDR,VNR
,Comparativo de productos,contraste de productos Product comparison,comparaison dans produits
,comparacion de nutrientes,comparacion de productos,tabla nutricional comparativa
,comparison of nutrient,comparison of products,comparative nutritional table
,Comparacion en Pescados y mariscos,Comparison in Finfish and Shellfish, Comparaison dans poisson et fruits de mer

publicado por ALIMENSURAS.WORDPRESS.COM

Comparación en Pescados, Arenque-Atún-Bacalao-Salmon-Sardina

2014/09/14 Comparación en: PESCADOS Y MARISCOS
col. A : HERRING;ATLANTIC;RAW___»tab.usda.us
col. B : TUNA;FRESH;BLUEFIN;RAW___»tab.usda.us
col. C : COD;ATLANTIC;RAW___»tab.usda.us
col. D : SALMON;PINK;RAW___»tab.usda.us
col. E : SARDINE;PACIFIC;CND IN TOMATO SAU;DRND SOL W/BONE___»tab.usda.us
(Por 100g/ml)

Enlaces»
RESUMEN
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__72,05 __68,09 __81,22 __75,52 __66,86 g __ Agua/Humedad
_158,00 _144,00 __82,00 _127,00 _185,00 kcal Calorias
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,54 g __ Carbohidratos
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,10 g __ Fibra dietaria
___3,74 ___1,60 ___0,09 ___1,35 ___4,82 g __ Grasas Monoinsaturadas-AGM
___2,13 ___1,43 ___0,23 ___0,81 ___2,11 g __ Grasas Poliinsaturadas-AGP
___2,04 ___1,26 ___0,13 ___0,81 ___2,68 g __ Grasa Saturada
____,__ ____,__ ____,__ ___0,03 ____,__ g __ Grasas Trans-AGT
___9,03 ___4,90 ___0,67 ___4,40 __10,45 g __ Grasas/Lipidos
__17,96 __23,33 __17,80 __20,50 __20,86 g __ Proteinas
LIPIDOS O ACIDOS GRASOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___0,01 ____,__ ____,__ ____,__ ____,__ g __ C10:0 A.Caprico(decanoico)
___0,01 ____,__ ____,__ ____,__ ____,__ g __ C12:0 A.Laurico(dodecanoico)
___0,55 ___0,14 ___0,01 ___0,20 ___0,70 g __ C14:0 A.Miristico(tetradecanoico)
____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ g __ C15:0 A.Pentadecilico(pentadecanoico)
___1,35 ___0,81 ___0,09 ___0,47 ___1,74 g __ C16:0 A.Palmitico(hexadecanoico)
___0,62 ___0,16 ___0,02 ___0,18 ___0,63 g __ C16:1(n-7)A.Palmitoleico(hexadecenoico)
____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ g __ C17:0 A.Margarico(heptadecanoico)
___0,11 ___0,31 ___0,03 ___0,10 ___0,24 g __ C18:0 A.Estearico(octadecanoico)
____,__ ____,__ ____,__ ___0,62 ____,__ g __ C18:1(n-7)A.Vaccenico(octadecenoico)
___1,52 ___0,92 ___0,06 ___0,63 ___1,85 g __ C18:1(n-9)A.Oleico(octadecenoico) W9
____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ g __ C18:1t Elaidico(trans-octadecenoico)
____,__ ____,__ ____,__ __10,00 ____,__ mg _ C18:2 A.Linoleico conjugados CLA
___0,13 ___0,05 ___0,01 ___0,08 ___0,12 g __ W6 A.Linoleico
____,__ ____,__ ____,__ ___0,02 ____,__ g __ C18:2t (trans-octadecadienoico)
___0,10 ____,__ ____,__ ___0,05 ___0,23 g __ A.Alfa Linolen.
___0,21 ___0,04 ____,__ ___0,07 ____,__ g __ C18:4(n-3)A.Estearidonico(octadecatetraenoico)
____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ g __ C20:0 A.Araquidico(eicosanoico)
___0,72 ___0,28 ___0,02 ___0,45 ___0,71 g __ C20:1(n-11)A.Gadoleico
____,__ ____,__ ____,__ ___0,02 ____,__ g __ C20:2(n-6)A.(eicosadenoico)
____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ g __ C20:3(n-3)A.(eicosatrienoico)
____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ g __ C20:3(n-3)A.(eicosatrienoico)
___0,06 ___0,04 ___0,02 ___0,01 ___0,30 g __ C20:4(n-6)A.Araquidonico(eicosatetraenoico)ARA
___0,71 ___0,28 ___0,06 ___0,18 ___0,53 g __ C20:5(n-3)A.(Eicosapentaenoico) EPA
___0,84 ___0,24 ____,__ ___0,05 ___1,62 g __ C22:1(n-11)A.Cetoleico(docosaenoico)
___0,06 ___0,13 ___0,01 ___0,05 ___0,06 g __ C22:5(n-3)A.(docosapentaenoico) DPA
___0,86 ___0,89 ___0,12 ___0,33 ___0,86 g __ C22:6(n-3)A.(Docosahexaenoico) DHA
____,__ ____,__ ____,__ ___0,03 ____,__ g __ C24:1(n-9)A.Nervonico(tetracosaenoico)
__60,00 __38,00 __43,00 __46,00 __61,00 mg _ Colesterol
MINERALES
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__57,00 ___8,00 __16,00 ___7,00 _240,00 mg _ Calcio (Ca)
_236,00 _254,00 _203,00 _261,00 _366,00 mg _ Fosforo (P)
__32,00 __50,00 __32,00 __27,00 __34,00 mg _ Magnesio (Mg)
_327,00 _252,00 _413,00 _366,00 _341,00 mg _ Potasio (K)
__90,00 __39,00 __54,00 __75,00 _414,00 mg _ Sodio (Na)
OLIGOELEMENTOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__90,00 __90,00 __30,00 __60,00 _270,00 mcg_ Cobre (Cu)
___1,10 ___1,02 ___0,38 ___0,38 ___2,29 mg _ Hierro (Fe)
__40,00 __20,00 __20,00 __10,00 _210,00 mcg_ Manganeso (Mn)
__36,50 __36,50 __33,10 __31,40 __40,60 mcg_ Selenio (Se)
___0,99 ___0,60 ___0,45 ___0,39 ___1,40 mg _ Zinc/Cinc (Zn)
VITAMINAS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ __26,00 mcg_ Carotenos (provit.A, alfa+beta)
__65,00 __65,00 __65,20 __94,60 __76,00 mg _ Colina
__27,90 _654,90 __12,00 __35,10 __45,30 mcg_ Vitamina A Retinol
___0,09 ___0,24 ___0,08 ___0,08 ___0,04 mg _ Vit.B1 Tiamina
__13,67 ___9,43 ___0,91 ___4,15 ___9,00 mcg_ Vitamina B12 Cianocobalamina
___0,23 ___0,25 ___0,07 ___0,11 ___0,23 mg _ Vit.B2 Ribofl.
___3,22 ___8,65 ___2,06 ___8,00 ___4,20 mg _ Vitamina B3 Niacina,Nicotinamida o PP
___0,65 ___1,05 ___0,15 ___1,03 ___0,73 mg _ Vit.B5 A.Pantot
___0,30 ___0,46 ___0,25 ___0,61 ___0,12 mg _ Vit.B6 piridox.
__10,00 ___2,00 ___7,00 ___4,00 __24,00 mcg_ Vit.B9 A.Folico
___0,70 ____,__ ___1,00 ____,__ ___1,00 mg _ Vitamina C acido ascorbico
___4,17 ___5,67 ___0,90 __10,87 ___4,82 mcg_ Vitamina D Calciferol
___1,07 ___1,00 ___0,64 ___0,40 ___1,38 mg _ Vit.E Tocoferol
___0,10 ____,__ ___0,10 ___0,40 ___0,40 mcg_ Vitamina K Fitomenadiona
HIDRATOS DE CARBONO O CARBOHIDRATOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,43 g __ Azucares
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,17 g __ Fructosa
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,23 g __ Glucosa
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___0,03 g __ Sucrosa
AMINOACIDOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
1840,00 2390,00 1820,00 2580,00 1670,00 mg _ Acido aspartico (Asp, D)
2680,00 3480,00 2660,00 2900,00 2310,00 mg _ Acido glutamico (Glu, E) INS620
1090,00 1410,00 1080,00 1310,00 1000,00 mg _ Alanina (Ala, A)
1080,00 1400,00 1070,00 1290,00 1050,00 mg _ Arginina (Arg, R)
_190,00 _250,00 _190,00 _160,00 _140,00 mg _ Cistina
_700,00 _910,00 _700,00 _850,00 _790,00 mg _ Fenilalanina (Phe, F)
_860,00 1120,00 _860,00 1260,00 _830,00 mg _ Glicina (Gly, G)
_530,00 _690,00 _520,00 _540,00 _680,00 mg _ Histidina (His, H)
_830,00 1080,00 _820,00 _950,00 _800,00 mg _ Isoleucina (Ile, I)
1460,00 1900,00 1450,00 1560,00 1360,00 mg _ Leucina (Leu, L)
1650,00 2140,00 1640,00 1760,00 1400,00 mg _ Lisina (Lys, K)
_530,00 _690,00 _530,00 _580,00 _480,00 mg _ Metionina (Met, M)
_640,00 _830,00 _630,00 _870,00 _650,00 mg _ Prolina (Pro, P)
_730,00 _950,00 _730,00 _910,00 _730,00 mg _ Serina (Ser, S)
_610,00 _790,00 _600,00 _740,00 _630,00 mg _ Tirosina (Tyr, Y)
_790,00 1020,00 _780,00 1070,00 _800,00 mg _ Treonina (Thr, T)
_200,00 _260,00 _200,00 _220,00 _160,00 mg _ Triptofano (Trp, W)
_930,00 1200,00 _920,00 1100,00 _930,00 mg _ Valina (Val, V)
ADITIVOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___1,39 mg _ Licopeno INS160d
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ ___2,00 mcg_ Luteina INS161b

Casos: 86 (seuo)
ENLACES:
TOP10 del Tipo»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
ETIQUETAS:
tablas nutricionales,salud nutricional,dietas,trastornos alimenticios
,rotulado nutricional,suplementos dietarios,bulimia,anorexia,desnutrición
,informacion nutrimental,vida sana,composición de alimentos,food composition
,food label,nutritional health,diets,eating disorder,nutrition labeling
,nutrition facts,dietary supplements,malnutrition,diet guide,nutrition guide
,tableaux nutritionnells,santé nutritionnelle,regimes,troubles alimentaires
,etiquetage nutritionnel, supplement alimentaires,boulimie,anorexie,malnutrition
,information nutritionnelle,sante nutritionnelle,composition des aliments
,AJR,CDO,CDR,DRI,IDR,GDA,RDA,VDR,VNR
,Comparativo de productos,contraste de productos Product comparison,comparaison dans produits
,comparacion de nutrientes,comparacion de productos,tabla nutricional comparativa
,comparison of nutrient,comparison of products,comparative nutritional table
,Comparacion en Pescados y mariscos,Comparison in Finfish and Shellfish, Comparaison dans poisson et fruits de mer

publicado por ALIMENSURAS.WORDPRESS.COM

Comparación en Moluscos, Almeja-Mejillón-Vieira-Pulpo-Calamar

2014/09/14 Comparación en: PESCADOS Y MARISCOS
col. A : CLAM;MIXED SPECIES;RAW___»tab.usda.us
col. B : MUSSEL;BLUE;RAW___»tab.usda.us
col. C : SCALLOP;MIXED SPECIES;RAW___»tab.usda.us
col. D : OCTOPUS;COMMON;RAW___»tab.usda.us
col. E : SQUID;MIXED SPECIES;RAW___»tab.usda.us
(Por 100g/ml)

Enlaces»
RESUMEN
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__78,98 __80,58 __82,53 __80,25 __78,55 g __ Agua/Humedad
__86,00 __86,00 __69,00 __82,00 __92,00 kcal Calorias
___3,57 ___3,69 ___3,18 ___2,20 ___3,08 g __ Carbohidratos
___0,12 ___0,51 ___0,05 ___0,16 ___0,11 g __ Grasas Monoinsaturadas-AGM
___0,19 ___0,61 ___0,13 ___0,24 ___0,52 g __ Grasas Poliinsaturadas-AGP
___0,19 ___0,43 ___0,13 ___0,23 ___0,36 g __ Grasa Saturada
___0,02 ____,__ ___0,01 ____,__ ____,__ g __ Grasas Trans-AGT
___0,96 ___2,24 ___0,49 ___1,04 ___1,38 g __ Grasas/Lipidos
__14,67 __11,90 __12,06 __14,91 __15,58 g __ Proteinas
LIPIDOS O ACIDOS GRASOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___0,01 ___0,06 ___0,01 ___0,03 ___0,04 g __ C14:0 A.Miristico(tetradecanoico)
___0,11 ___0,28 ___0,08 ___0,15 ___0,26 g __ C16:0 A.Palmitico(hexadecanoico)
___0,01 ___0,14 ___0,01 ___0,07 ___0,01 g __ C16:1(n-7)A.Palmitoleico(hexadecenoico)
___0,01 ____,__ ____,__ ____,__ ____,__ g __ C17:0 A.Margarico(heptadecanoico)
___0,03 ____,__ ____,__ ____,__ ____,__ g __ C17:1 A.Margaroleico(heptadecenoico)
___0,05 ___0,07 ___0,03 ___0,05 ___0,06 g __ C18:0 A.Estearico(octadecanoico)
___0,05 ____,__ ___0,03 ____,__ ____,__ g __ C18:1(n-7)A.Vaccenico(octadecenoico)
___0,06 ___0,21 ___0,03 ___0,06 ___0,05 g __ C18:1(n-9)A.Oleico(octadecenoico) W9
___0,01 ____,__ ____,__ ____,__ ____,__ g __ C18:1t Elaidico(trans-octadecenoico)
__10,00 ____,__ ____,__ ____,__ ____,__ mg _ C18:2 A.Linoleico conjugados CLA
___0,04 ___0,02 ___0,01 ___0,01 ____,__ g __ W6 A.Linoleico
___0,02 ___0,02 ____,__ ____,__ ____,__ g __ A.Alfa Linolen.
____,__ ___0,04 ____,__ ___0,03 ___0,01 g __ C18:4(n-3)A.Estearidonico(octadecatetraenoico)
___0,01 ___0,14 ___0,01 ___0,02 ___0,04 g __ C20:1(n-11)A.Gadoleico
___0,01 ___0,07 ___0,01 ___0,04 ___0,01 g __ C20:4(n-6)A.Araquidonico(eicosatetraenoico)ARA
___0,04 ___0,19 ___0,04 ___0,08 ___0,15 g __ C20:5(n-3)A.(Eicosapentaenoico) EPA
____,__ ___0,03 ____,__ ___0,01 ___0,01 g __ C22:1(n-11)A.Cetoleico(docosaenoico)
___0,01 ____,__ ____,__ ____,__ ____,__ g __ C22:4(n-6)A.Adrenico(docosatetraenoico)
___0,01 ___0,02 ____,__ ___0,01 ____,__ g __ C22:5(n-3)A.(docosapentaenoico) DPA
___0,06 ___0,25 ___0,06 ___0,08 ___0,34 g __ C22:6(n-3)A.(Docosahexaenoico) DHA
__30,00 __28,00 __24,00 __48,00 _233,00 mg _ Colesterol
MINERALES
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__39,00 __26,00 ___6,00 __53,00 __32,00 mg _ Calcio (Ca)
_198,00 _197,00 _334,00 _186,00 _221,00 mg _ Fosforo (P)
__19,00 __34,00 __22,00 __30,00 __33,00 mg _ Magnesio (Mg)
__46,00 _320,00 _205,00 _350,00 _246,00 mg _ Potasio (K)
_601,00 _286,00 _392,00 _230,00 __44,00 mg _ Sodio (Na)
OLIGOELEMENTOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__50,00 __90,00 __20,00 _440,00 1890,00 mcg_ Cobre (Cu)
___1,62 ___3,95 ___0,38 ___5,30 ___0,68 mg _ Hierro (Fe)
__90,00 3400,00 __20,00 __30,00 __40,00 mcg_ Manganeso (Mn)
__30,60 __44,80 __12,80 __44,80 __44,80 mcg_ Selenio (Se)
___0,51 ___1,60 ___0,91 ___1,68 ___1,53 mg _ Zinc/Cinc (Zn)
VITAMINAS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__65,00 __65,00 __65,00 __65,00 __65,00 mg _ Colina
__90,00 __48,00 ___0,89 __45,00 ___9,90 mcg_ Vitamina A Retinol
___0,02 ___0,16 ___0,01 ___0,03 ___0,02 mg _ Vit.B1 Tiamina
__11,28 __12,00 ___1,41 __20,00 ___1,30 mcg_ Vitamina B12 Cianocobalamina
___0,04 ___0,21 ___0,02 ___0,04 ___0,41 mg _ Vit.B2 Ribofl.
___0,35 ___1,60 ___0,70 ___2,10 ___2,18 mg _ Vitamina B3 Niacina,Nicotinamida o PP
___0,15 ___0,50 ___0,22 ___0,50 ___0,50 mg _ Vit.B5 A.Pantot
___0,01 ___0,05 ___0,07 ___0,36 ___0,06 mg _ Vit.B6 piridox.
___5,00 __42,00 __16,00 __16,00 ___5,00 mcg_ Vit.B9 A.Folico
____,__ ___8,00 ____,__ ___5,00 ___4,70 mg _ Vitamina C acido ascorbico
___0,02 ____,__ ___0,02 ____,__ ____,__ mcg_ Vitamina D Calciferol
___1,96 ___0,56 ____,__ ___1,20 ___1,20 mg _ Vit.E Tocoferol
___0,20 ___0,10 ____,__ ___0,10 ____,__ mcg_ Vitamina K Fitomenadiona
HIDRATOS DE CARBONO O CARBOHIDRATOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___1,40 ____,__ ___2,17 ____,__ ____,__ g __ Almidon
AMINOACIDOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
1610,00 1150,00 _920,00 1440,00 1500,00 mg _ Acido aspartico (Asp, D)
2250,00 1620,00 1400,00 2029,99 2120,00 mg _ Acido glutamico (Glu, E) INS620
_890,00 _720,00 _540,00 _900,00 _940,00 mg _ Alanina (Ala, A)
1210,00 _870,00 _650,00 1090,00 1140,00 mg _ Arginina (Arg, R)
_180,00 _160,00 _120,00 _200,00 _200,00 mg _ Cistina
_560,00 _430,00 _350,00 _530,00 _560,00 mg _ Fenilalanina (Phe, F)
_640,00 _740,00 1030,00 _930,00 _970,00 mg _ Glicina (Gly, G)
_300,00 _230,00 _190,00 _290,00 _300,00 mg _ Histidina (His, H)
_690,00 _520,00 _410,00 _650,00 _680,00 mg _ Isoleucina (Ile, I)
1200,00 _840,00 _720,00 1050,00 1100,00 mg _ Leucina (Leu, L)
1120,00 _890,00 _740,00 1110,00 1160,00 mg _ Lisina (Lys, K)
_420,00 _270,00 _290,00 _340,00 _350,00 mg _ Metionina (Met, M)
_500,00 _490,00 _290,00 _610,00 _640,00 mg _ Prolina (Pro, P)
_690,00 _530,00 _360,00 _670,00 _700,00 mg _ Serina (Ser, S)
_600,00 _380,00 _300,00 _480,00 _500,00 mg _ Tirosina (Tyr, Y)
_700,00 _510,00 _370,00 _640,00 _670,00 mg _ Treonina (Thr, T)
_210,00 _130,00 _100,00 _170,00 _170,00 mg _ Triptofano (Trp, W)
_740,00 _520,00 _380,00 _650,00 _680,00 mg _ Valina (Val, V)

Casos: 72 (seuo)
ENLACES:
TOP10 del Tipo»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
ETIQUETAS:
tablas nutricionales,salud nutricional,dietas,trastornos alimenticios
,rotulado nutricional,suplementos dietarios,bulimia,anorexia,desnutrición
,informacion nutrimental,vida sana,composición de alimentos,food composition
,food label,nutritional health,diets,eating disorder,nutrition labeling
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,tableaux nutritionnells,santé nutritionnelle,regimes,troubles alimentaires
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publicado por ALIMENSURAS.WORDPRESS.COM

Comparación en Crustáceos, Cangrejo-Camarón-Langosta-Centollo-Percebe

2014/09/14 Comparación en: PESCADOS Y MARISCOS
col. A : CRAB;QUEEN;RAW___»tab.usda.us
col. B : SHRIMP;MIXED SPECIES;RAW___»tab.usda.us
col. C : LOBSTER;NORTHERN;RAW___»tab.usda.us
col. D : CENTOLLO___»tab.kelloggs.es
col. E : PERCEBE___»tab.kelloggs.es
(Por 100g/ml)

Enlaces»
RESUMEN
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__80,58 __83,01 __80,95 __74,70 __85,90 g __ Agua/Humedad
__90,00 __71,00 __77,00 _127,00 __58,90 kcal Calorias
____,__ ___0,91 ____,__ ____,__ ____,__ g __ Carbohidratos
___0,26 ___0,08 ___0,22 ___1,30 ___0,01 g __ Grasas Monoinsaturadas-AGM
___0,42 ___0,13 ___0,30 ___2,50 ___0,01 g __ Grasas Poliinsaturadas-AGP
___0,14 ___0,12 ___0,18 ___0,79 ___0,01 g __ Grasa Saturada
____,__ ___0,01 ___0,01 ____,__ ____,__ g __ Grasas Trans-AGT
___1,18 ___1,01 ___0,75 ___5,20 ___0,50 g __ Grasas/Lipidos
__18,50 __13,61 __16,52 __20,10 __13,60 g __ Proteinas
LIPIDOS O ACIDOS GRASOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ___0,01 ___0,01 ___0,07 ____,__ g __ C14:0 A.Miristico(tetradecanoico)
____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ ____,__ g __ C15:0 A.Pentadecilico(pentadecanoico)
___0,12 ___0,06 ___0,11 ___0,43 ____,__ g __ C16:0 A.Palmitico(hexadecanoico)
___0,05 ___0,01 ___0,03 ____,__ ____,__ g __ C16:1(n-7)A.Palmitoleico(hexadecenoico)
____,__ ___0,01 ____,__ ____,__ ____,__ g __ C17:0 A.Margarico(heptadecanoico)
____,__ ___0,02 ____,__ ____,__ ____,__ g __ C17:1 A.Margaroleico(heptadecenoico)
___0,02 ___0,04 ___0,05 ___0,20 ____,__ g __ C18:0 A.Estearico(octadecanoico)
____,__ ___0,05 ____,__ ____,__ ____,__ g __ C18:1(n-7)A.Vaccenico(octadecenoico)
___0,18 ___0,05 ___0,16 ___0,70 ___0,01 g __ C18:1(n-9)A.Oleico(octadecenoico) W9
___0,01 ___0,04 ___0,03 ___0,15 ____,__ g __ W6 A.Linoleico
____,__ ____,__ ___0,04 ___0,22 ____,__ g __ A.Alfa Linolen.
___0,02 ____,__ ___0,03 ____,__ ____,__ g __ C20:1(n-11)A.Gadoleico
____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ ____,__ g __ C20:2(n-6)A.(eicosadenoico)
____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ ____,__ g __ C20:3(n-3)A.(eicosatrienoico)
___0,03 ___0,02 ___0,03 ___0,03 ____,__ g __ C20:4(n-6)A.Araquidonico(eicosatetraenoico)ARA
___0,26 ___0,03 ___0,10 ___1,00 ____,__ g __ C20:5(n-3)A.(Eicosapentaenoico) EPA
___0,01 ____,__ ___0,01 ____,__ ____,__ g __ C22:5(n-3)A.(docosapentaenoico) DPA
___0,11 ___0,03 ___0,07 ___0,48 ____,__ g __ C22:6(n-3)A.(Docosahexaenoico) DHA
__55,00 _126,00 _127,00 _100,00 __14,00 mg _ Colesterol
MINERALES
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__26,00 __54,00 __84,00 __29,00 _126,00 mg _ Calcio (Ca)
_133,00 _244,00 _161,00 _312,00 _157,00 mg _ Fosforo (P)
__49,00 __22,00 __38,00 __48,00 __94,00 mg _ Magnesio (Mg)
_173,00 _113,00 _200,00 _270,00 _330,00 mg _ Potasio (K)
_539,00 _566,00 _423,00 _370,00 __18,00 mg _ Sodio (Na)
OLIGOELEMENTOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_570,00 _180,00 1350,00 ____,__ ____,__ mcg_ Cobre (Cu)
____,__ ____,__ __10,60 ____,__ ____,__ mcg_ Fluor (F)
___2,50 ___0,21 ___0,26 ___1,30 ___0,30 mg _ Hierro (Fe)
__30,00 __30,00 __60,00 ____,__ ____,__ mcg_ Manganeso (Mn)
__34,60 __29,60 __63,60 __37,40 __28,80 mcg_ Selenio (Se)
____,__ ____,__ ____,__ __40,00 __58,00 mcg_ Yodo/Iodo (I)
___2,80 ___0,97 ___3,53 ___5,50 ___0,50 mg _ Zinc/Cinc (Zn)
VITAMINAS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ __80,90 __70,30 ____,__ ____,__ mg _ Colina
__45,00 __54,00 ___1,20 ____,__ ____,__ mcg_ Vitamina A Retinol
___0,08 ___0,02 ___0,02 ___0,10 ___0,30 mg _ Vit.B1 Tiamina
___9,00 ___1,11 ___1,25 ____,__ __15,00 mcg_ Vitamina B12 Cianocobalamina
___0,20 ___0,02 ___0,01 ___0,15 ___0,60 mg _ Vit.B2 Ribofl.
___2,50 ___1,78 ___1,59 ___6,10 ___3,00 mg _ Vitamina B3 Niacina,Nicotinamida o PP
___0,35 ___0,31 ___1,45 ____,__ ____,__ mg _ Vit.B5 A.Pantot
___0,15 ___0,16 ___0,10 ___0,35 ___0,22 mg _ Vit.B6 piridox.
__44,00 __19,00 __10,00 __20,00 ___7,00 mcg_ Vit.B9 A.Folico
___7,00 ____,__ ____,__ ____,__ ____,__ mg _ Vitamina C acido ascorbico
____,__ ___0,05 ___0,02 ____,__ ____,__ mcg_ Vitamina D Calciferol
____,__ ___1,46 ___0,87 ___2,29 ___0,85 mg _ Vit.E Tocoferol
____,__ ___0,30 ____,__ ____,__ ____,__ mcg_ Vitamina K Fitomenadiona
AMINOACIDOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
1910,00 1520,00 1600,00 ____,__ ____,__ mg _ Acido aspartico (Asp, D)
3160,00 2390,00 2440,00 ____,__ ____,__ mg _ Acido glutamico (Glu, E) INS620
1050,00 _840,00 _880,00 ____,__ ____,__ mg _ Alanina (Ala, A)
1620,00 1340,00 1520,00 ____,__ ____,__ mg _ Arginina (Arg, R)
_210,00 _160,00 _180,00 ____,__ ____,__ mg _ Cistina
_780,00 _590,00 _680,00 ____,__ ____,__ mg _ Fenilalanina (Phe, F)
1120,00 _800,00 1100,00 ____,__ ____,__ mg _ Glicina (Gly, G)
_380,00 _300,00 _410,00 ____,__ ____,__ mg _ Histidina (His, H)
_900,00 _630,00 _720,00 ____,__ ____,__ mg _ Isoleucina (Ile, I)
1470,00 1170,00 1200,00 ____,__ ____,__ mg _ Leucina (Leu, L)
1610,00 1300,00 1240,00 ____,__ ____,__ mg _ Lisina (Lys, K)
_520,00 _400,00 _410,00 ____,__ ____,__ mg _ Metionina (Met, M)
_610,00 _630,00 _740,00 ____,__ ____,__ mg _ Prolina (Pro, P)
_730,00 _560,00 _640,00 ____,__ ____,__ mg _ Serina (Ser, S)
_620,00 _520,00 _590,00 ____,__ ____,__ mg _ Tirosina (Tyr, Y)
_750,00 _540,00 _650,00 ____,__ ____,__ mg _ Treonina (Thr, T)
_260,00 _160,00 _220,00 ____,__ ____,__ mg _ Triptofano (Trp, W)
_870,00 _640,00 _740,00 ____,__ ____,__ mg _ Valina (Val, V)

Casos: 71 (seuo)
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Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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