Hierro en Algas

_________»Oligoelementos»
2018/08/08 ALGAS
Ranking de:HIERRO (FE)
Enlaces» _ VDR= 14,00mg _Base: 73819 Productos_**

Por 100g/ml_ %VD
__83,60mg _ _597% CUSHURO O NOSTOC DESHIDRATADA (ALGA)___»tab.ins.pe
__74,80mg _ _534% GREEN LAVER DRIED___»tab.sugiyama.jp
__61,30mg _ _437% KAWA-NORI DRIED___»tab.sugiyama.jp
__55,00mg _ _392% HIJIKI BOILED AND DRIED___»tab.sugiyama.jp
__48,30mg _ _345% IWA-NORI DRIED___»tab.sugiyama.jp
__33,10mg _ _236% DULSE FLAKE/LEAF___»PSF.au
__32,00mg _ _228% ALGAS___»tab.ins.pe
__28,50mg _ _203% SEAWEED;SPIRULINA;DRIED___»tab.usda.us
__21,40mg _ _152% SEAWEED;AGAR;DRIED___»tab.usda.us
__20,60mg _ _147% AGAR, DRIED___»tab.fsa.uk
__19,60mg _ _140% ALGAS NORI DESECADAS___»tab.kelloggs.es
__19,60mg _ _140% SEAWEED, NORI, DRIED, RAW___»tab.fsa.uk
__12,70mg _ 90,7% ALGAS KOMBU DESECADAS___»tab.kelloggs.es
__12,70mg _ 90,7% SEAWEED, KOMBU, DRIED, RAW___»tab.fsa.uk
__11,60mg _ 82,8% ALGAS WAKAME DESECADAS___»tab.kelloggs.es
__11,60mg _ 82,8% SEAWEED, WAKAME, DRIED, RAW___»tab.fsa.uk
__11,40mg _ 81,4% PURPLE LAVER TOASTED___»tab.sugiyama.jp
__11,10mg _ 79,2% MATSUMO DRIED___»tab.sugiyama.jp
__10,70mg _ 76,4% PURPLE LAVER DRIED___»tab.sugiyama.jp
___9,60mg _ 68,5% KOMBU HOSOME-KONBU DRIED___»tab.sugiyama.jp
___9,00mg _ 64,2% SEAWEED; AGAR___»tab.dtu.dk
___8,90mg _ 63,5% ALGAS MUSGO DE IRLANDA___»tab.kelloggs.es
___8,90mg _ 63,5% SEAWEED, IRISH MOSS, RAW___»tab.fsa.uk
___8,90mg _ 63,5% SEAWEED;IRISHMOSS;RAW___»tab.usda.us
___8,60mg _ 61,4% KOMBU KIZAMI-KONBU___»tab.sugiyama.jp
___6,80mg _ 48,5% EGO-NORI DRIED___»tab.sugiyama.jp
___6,40mg _ 45,7% WAKAME DRIED PROD. ITA-WAKAME___»tab.sugiyama.jp
___6,10mg _ 43,5% WAKAME CUT AND DRIED___»tab.sugiyama.jp
___6,00mg _ 42,8% TENGUSA DRIED___»tab.sugiyama.jp
___5,60mg _ 40,0% LIGHTLY SALTED ROASTED SEAWEED___»Cadia.us
___5,60mg _ 40,0% TERIYAKI ROASTED SEAWEED___»Cadia.us
___5,30mg _ 37,8% SEA LETTUCE DRIED___»tab.sugiyama.jp
___5,09mg _ 36,4% KOMBU MITSUISHI-KONBU DRIED___»tab.sugiyama.jp
___4,80mg _ 34,2% FU-NORI DRIED___»tab.sugiyama.jp
___4,50mg _ 32,1% TENGUSA AGAR-AGAR___»tab.sugiyama.jp
___4,20mg _ 30,0% KOMBU SHIO-KONBU___»tab.sugiyama.jp
___3,60mg _ 25,7% HITOEGUSA TSUKUDANI___»tab.sugiyama.jp
___3,50mg _ 25,0% AGAR, DRIED, SOAKED AND DRAINED___»tab.fsa.uk
___3,50mg _ 25,0% ARAME DRIED___»tab.sugiyama.jp
___3,40mg _ 24,2% HITOEGUSA DRIED___»tab.sugiyama.jp
___3,30mg _ 23,5% KOMBU GAGOME-KONBU DRIED___»tab.sugiyama.jp
___3,30mg _ 23,5% SEAWEED; KONBU; DRIED (KELP)___»tab.dtu.dk
___3,00mg _ 21,4% KOMBU NAGA-KONBU DRIED___»tab.sugiyama.jp
___2,85mg _ 20,3% SEAWEED;KELP;RAW___»tab.usda.us
___2,79mg _ 19,9% SEAWEED;SPIRULINA;RAW___»tab.usda.us
___2,60mg _ 18,5% WAKAME DRIED PROD. DRIED___»tab.sugiyama.jp
___2,50mg _ 17,8% KOMBU ENAGA-ONI-KONBU___»tab.sugiyama.jp
___2,20mg _ 15,7% ALGAS WAKAME FRESCAS___»tab.kelloggs.es
___2,18mg _ 15,5% SEAWEED;WAKAME;RAW___»tab.usda.us
___1,86mg _ 13,2% SEAWEED;AGAR;RAW___»tab.usda.us
___1,80mg _ 12,8% SEAWEED;LAVER;RAW___»tab.usda.us
___0,70mg _ 5,00% WAKAME DRIED PROD. HAIBOSHI SOAKED IN WATER___»tab.sugiyama.jp
___0,70mg _ 5,00% WAKAME RAW___»tab.sugiyama.jp
___0,50mg _ 3,57% WAKAME BLANCHED AND SALTED DESALTED___»tab.sugiyama.jp
___0,50mg _ 3,57% WAKAME DRIED PROD.DRIED SOAKED IN WATER___»tab.sugiyama.jp
___0,30mg _ 2,14% WAKAME FRUIT-BEARING LEAVES RAW___»tab.sugiyama.jp
___0,20mg _ 1,42% TENGUSA AGER JELLY___»tab.sugiyama.jp
___0,10mg _ 0,71% TENGUSA TOKOROTEN___»tab.sugiyama.jp

Casos: 58 (seuo)
ENLACES:
Hierro, propiedades
Hierro (Fe), Promedios
Algas, Composicion media
Hierro (Fe), TOP10 por Tipo
Algas, TOP10 por Componente
—>Referencias cruzadas
Nutrientes basicos en Algas
Vit.Complejo B en Algas
Acidos grasos en Algas
Minerales en Algas
Vitaminas en Algas
Aminoacidos esenciales en Algas
TIPS
—>Directorios
Directorio
Dir. de Rankings
SubDir. Minerales
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (fuente), mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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