Vit.B3 en Huevos

2016/12/29 HUEVOS
Ranking de:VITAMINA B3 NIACINA,NICOTINAMIDA O PP
Enlaces» _ VDR= 16,00mg _Base: 63113 Productos_**

Por 100g/ml_ %VD
__17,50mg _ _109% EGG; CHICKEN; WHITE; DRIED___»tab.dtu.dk
___9,97mg _ 62,3% EGG; CHICKEN; WHOLE; DRIED___»tab.dtu.dk
___6,76mg _ 42,2% EGG; CHICKEN; YOLK; DRIED___»tab.dtu.dk
___5,01mg _ 31,3% EGG; GOOSE; WHOLE; RAW___»tab.dtu.dk
___4,80mg _ 30,0% YEMA DE HUEVO___»tab.kelloggs.es
___4,70mg _ 29,3% EGG; DUCK; WHOLE; RAW___»tab.dtu.dk
___4,50mg _ 28,1% HUEVO DE PATO___»tab.kelloggs.es
___3,80mg _ 23,7% HUEVO DE GALLINA___»tab.kelloggs.es
___3,60mg _ 22,5% EGG; HEN; YOLK; SUGAR ADDED; PASTEURIZED; FROZEN___»tab.dtu.dk
___3,50mg _ 21,8% HUEVO DE CODORNIZ___»tab.kelloggs.es
___3,43mg _ 21,4% EGG; HEN; WHOLE; PASTEURIZED; FROZEN___»tab.dtu.dk
___3,36mg _ 21,0% EGG; CHICKEN; YOLK; RAW___»tab.dtu.dk
___3,27mg _ 20,4% EGG; HEN; WHOLE; BOILED; FROZEN___»tab.dtu.dk
___3,05mg _ 19,0% EGG; CHICKEN; WHOLE; RAW___»tab.dtu.dk
___2,91mg _ 18,1% EGG; CHICKEN; WHITE; RAW___»tab.dtu.dk
___2,77mg _ 17,3% EGG; HEN; WHITE; PASTEURIZED; FROZEN___»tab.dtu.dk
___2,71mg _ 16,9% EGG; HEN; YOLK; SALTED; PASTEURIZED; FROZEN___»tab.dtu.dk
___2,70mg _ 16,8% CLARA DE HUEVO___»tab.kelloggs.es
___1,00mg _ 6,25% HUEVO, YEMA___»s/d.ar
___0,97mg _ 6,06% OVO, DE CODORNA, INTEIRO, CRU___»tab.taco.br
___0,87mg _ 5,43% EGG;WHITE;DRIED___»tab.usda.us
___0,75mg _ 4,68% OVO, DE GALINHA, INTEIRO, CRU___»tab.taco.br
___0,72mg _ 4,50% EGG;WHITE;DRIED;PDR;GLUCOSE RED___»tab.usda.us
___0,70mg _ 4,37% EGG WHITE, DRIED___»tab.fsa.uk
___0,68mg _ 4,25% EGG;WHITE;DRIED;FLAKES;GLUCOSE RED___»tab.usda.us
___0,57mg _ 3,62% EGG SUBSTITUTE;POWDER___»tab.usda.us
___0,50mg _ 3,12% HUEVO DE GALLINA P .C.___»tab.ins.pe
___0,50mg _ 3,12% HUEVO DE IGUANA, CRUDO___»tab.incap.pa
___0,42mg _ 2,62% UOVA DI GALLINA; INTERO; IN POLVERE___»tab.crea.it
___0,40mg _ 2,50% HUEVO DE GALLINA; DURO___»tab.ins.pe
___0,31mg _ 1,93% EGG;WHOLE;DRIED___»tab.usda.us
___0,30mg _ 1,87% EGGS, CHICKEN, DRIED___»tab.fsa.uk
___0,30mg _ 1,87% HUEVO (SIN CASCARA)___»s/d.ar
___0,30mg _ 1,87% HUEVOS; CLARA___»www.zonadiet.com
___0,27mg _ 1,68% EGG MIX;USDA CMDTY___»tab.usda.us
___0,26mg _ 1,62% EGG;WHL;DRIED;STABILIZED;GLUCOSE RED___»tab.usda.us
___0,20mg _ 1,25% EGG;DUCK;WHOLE;FRESH;RAW___»tab.usda.us
___0,20mg _ 1,25% EGGS, DUCK, WHOLE, RAW___»tab.fsa.uk
___0,20mg _ 1,25% EGGS, QUAIL, WHOLE, RAW___»tab.fsa.uk
___0,20mg _ 1,25% HUEVO DE GALLINA; ENTERO; CRUDO___»ArgenFood.ar
___0,20mg _ 1,25% HUEVO DE PATA, CRUDO___»tab.incap.pa
___0,19mg _ 1,18% EGG;GOOSE;WHOLE;FRESH;RAW___»tab.usda.us
___0,15mg _ 0,93% EGG;QUAIL;WHOLE;FRESH;RAW___»tab.usda.us
___0,15mg _ 0,93% HUEVO DE CODORNIZ___»tab.bedca.es
___0,15mg _ 0,93% HUEVO DE CODORNIZ, CRUDO___»tab.incap.pa
___0,14mg _ 0,87% EGG SUB;LIQ OR FRZ;FAT FREE___»tab.usda.us
___0,13mg _ 0,81% HUEVO DE GALLINA; YEMA DE___»tab.ins.pe
___0,12mg _ 0,75% HUEVO DE PATA; YEMA DE___»tab.ins.pe
___0,11mg _ 0,68% EGG;WHITE;RAW;FRESH___»tab.usda.us
___0,11mg _ 0,68% HUEVO DE PATA P .C.___»tab.ins.pe
___0,10mg _ 0,62% EGG;WHITE;RAW;FROZEN___»tab.usda.us
___0,10mg _ 0,62% EGG;YOLK;DRIED___»tab.usda.us
___0,10mg _ 0,62% EGGS, CHICKEN, BOILED___»tab.fsa.uk
___0,10mg _ 0,62% EGGS, CHICKEN, POACHED___»tab.fsa.uk
___0,10mg _ 0,62% EGGS, CHICKEN, SCRAMBLED, WO/MILK___»tab.fsa.uk
___0,10mg _ 0,62% EGGS, CHICKEN, WHITE, RAW___»tab.fsa.uk
___0,10mg _ 0,62% EGGS, CHICKEN, WHOLE, BATTERY, RAW___»tab.fsa.uk
___0,10mg _ 0,62% EGGS, CHICKEN, WHOLE, FREE-RANGE, RAW___»tab.fsa.uk
___0,10mg _ 0,62% EGGS, CHICKEN, WHOLE, RAW___»tab.fsa.uk
___0,10mg _ 0,62% EGGS, CHICKEN, YOLK, RAW___»tab.fsa.uk
___0,10mg _ 0,62% EGGS, DUCK, BOILED AND SALTED___»tab.fsa.uk
___0,10mg _ 0,62% HUEVO DE GALLINA; CLARA DE___»tab.ins.pe
___0,10mg _ 0,62% HUEVO DE TORTUGA, CRUDO___»tab.incap.pa
___0,10mg _ 0,62% HUEVOS ENTEROS___»www.zonadiet.com
___0,10mg _ 0,62% HUEVOS; YEMA___»www.zonadiet.com
___0,10mg _ 0,62% UOVA DI ANATRA; INTERO___»tab.crea.it
___0,10mg _ 0,62% UOVA DI GALLINA; ALBUME___»tab.crea.it
___0,10mg _ 0,62% UOVA DI GALLINA; INTERO___»tab.crea.it
___0,10mg _ 0,62% UOVA DI GALLINA; TUORLO___»tab.crea.it
___0,10mg _ 0,62% UOVA DI OCA; INTERO___»tab.crea.it
___0,10mg _ 0,62% UOVA DI TACCHINA; INTERO___»tab.crea.it
___0,09mg _ 0,56% CLARA DE HUEVO DE GALLINA___»tab.sfk.de
___0,09mg _ 0,56% EGGS;SCRMBLD;FRZ MIXTURE___»tab.usda.us
___0,08mg _ 0,53% HUEVO DE GALLINA ENTERO___»tab.sfk.de
___0,08mg _ 0,50% BLANC D’OEUF, CUIT___»tab.ciqual.fr
___0,08mg _ 0,50% EGG;WHL;CKD;SCRMBLD___»tab.usda.us
___0,08mg _ 0,50% EGG;WHL;RAW;FRSH___»tab.usda.us
___0,08mg _ 0,50% EGG;WHOLE;RAW;FROZEN___»tab.usda.us
___0,08mg _ 0,50% OEUF BROUILLE___»tab.ciqual.fr
___0,08mg _ 0,50% OEUF, CRU___»tab.ciqual.fr
___0,07mg _ 0,43% OEUF AU PLAT, FRIT, SALE___»tab.ciqual.fr
___0,07mg _ 0,43% OEUF POCHE___»tab.ciqual.fr
___0,06mg _ 0,40% YEMA DE HUEVO DE GALLINA___»tab.sfk.de
___0,06mg _ 0,37% EGG;WHL;CKD;HARD-BOILED___»tab.usda.us
___0,06mg _ 0,37% EGG;WHL;CKD;POACHED___»tab.usda.us
___0,06mg _ 0,37% EGG;WHOLE;COOKED;OMELET___»tab.usda.us
___0,06mg _ 0,37% HUEVO DE CHARAPA P .C.___»tab.ins.pe
___0,06mg _ 0,37% OEUF A LA COQUE___»tab.ciqual.fr
___0,06mg _ 0,37% OEUF DUR___»tab.ciqual.fr
___0,05mg _ 0,31% EGG;YOLK;RAW;FROZEN___»tab.usda.us
___0,05mg _ 0,31% HUEVO DE TORTUGA TARICAYA P .C.___»tab.ins.pe
___0,04mg _ 0,25% EGG;YOLK;RAW;FRZ;SALTED___»tab.usda.us
___0,03mg _ 0,18% HUEVO DE TORTUGA MOTELO P .C.___»tab.ins.pe
___0,03mg _ 0,18% HUEVO DE TORTUGA, COCIDO___»tab.incap.pa
___0,02mg _ 0,12% EGG;TURKEY;WHL;FRSH;RAW___»tab.usda.us
___0,02mg _ 0,12% EGG;YOLK;RAW;FRSH___»tab.usda.us
___0,02mg _ 0,12% EGG;YOLK;RAW;FRZ;SUGARED___»tab.usda.us
___0,02mg _ 0,12% HUEVO DE PAVA, CRUDO___»tab.incap.pa
___0,02mg _ 0,12% JAUNE D’OEUF, CUIT___»tab.ciqual.fr

Sin Datos numéricos disponibles
___Tr__ __ _____ OVO, DE GALINHA, CLARA, COZIDA/10MINUTOS___»tab.taco.br
___Tr__ __ _____ OVO, DE GALINHA, GEMA, COZIDA/10MINUTOS___»tab.taco.br
___Tr__ __ _____ OVO, DE GALINHA, INTEIRO, COZIDO/10MINUTOS___»tab.taco.br
___Tr__ __ _____ OVO, DE GALINHA, INTEIRO, FRITO___»tab.taco.br

Casos: 103 (seuo)
ENLACES:
Prop»
Composición media»
Vit.Complejo B en Huevos

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (fuente), mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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