Comparación en Helados, Vainilla

2016/07/15 Comparación en: HELADOS
col. A : ICE CREAMS;VANILLA___»tab.usda.us
col. B : ICE CREAMS;VANILLA;LT___»tab.usda.us
col. C : ICE CREAMS;VANILLA;LT;NO SUGAR ADDED___»tab.usda.us
col. D : ICE CREAMS;VANILLA;LT;SOFT-SERVE___»tab.usda.us
col. E : ICE CREAMS;VANILLA;RICH___»tab.usda.us
(Por 100g/ml)

Enlaces»
SUMARIO
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__61,00 __59,85 __65,52 __69,59 __57,20 g __ Agua/Humedad
_207,00 _180,00 _169,00 _126,00 _249,00 kcal Calorias
__23,60 __29,46 __21,42 __21,80 __22,29 g __ Carbohidratos/H.de Carbono(total)
___0,70 ___0,30 ____,__ ____,__ ____,__ g __ Fibra dietaria (total)
___2,97 ___1,28 ___1,86 ___0,76 ___4,46 g __ Grasas Monoinsaturadas-AGM
___0,45 ___0,22 ___0,74 ___0,10 ___0,68 g __ Grasas Poliinsaturadas-AGP
___6,79 ___2,93 ___4,05 ___1,63 __10,33 g __ Grasas Saturadas-AGS
__11,00 ___4,83 ___7,45 ___2,60 __16,20 g __ Grasas/Lipidos (total)
___3,50 ___4,78 ___3,97 ___4,90 ___3,50 g __ Proteinas (total)
CARBOHIDRATOS/H. CARBONO
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__21,22 __22,12 ___6,46 __18,69 __20,65 g __ Azucares
LíPIDOS/ACIDOS GRASOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___0,28 ___0,12 ___0,15 ___0,07 ___0,38 g __ C10:0 A.Caprico(decanoico)
___0,31 ___0,13 ___0,15 ___0,07 ___0,43 g __ C12:0 A.Laurico(dodecanoico)
___1,12 ___0,47 ___0,50 ___0,27 ___1,53 g __ C14:0 A.Miristico(tetradecanoico)
____,__ ____,__ ___0,05 ____,__ ____,__ g __ C14:1 A.Miristoleico(tetradecenoico)
____,__ ____,__ ___0,05 ____,__ ____,__ g __ C15:0 A.Pentadecilico(pentadecanoico)
___3,06 ___1,26 ___1,44 ___0,73 ___4,17 g __ C16:0 A.Palmitico(hexadecanoico)
___0,21 ___0,07 ___0,09 ___0,06 ___0,36 g __ C16:1(n-7)A.Palmitoleico(hexadecenoico) W7
____,__ ____,__ ___0,03 ____,__ ____,__ g __ C17:0 A.Margarico(heptadecanoico)
____,__ ____,__ ___0,02 ____,__ ____,__ g __ C17:1 A.Margaroleico(heptadecenoico)
___1,32 ___0,56 ___0,96 ___0,32 ___1,90 g __ C18:0 A.Estearico(octadecanoico)
___2,76 ___1,21 ___1,39 ___0,70 ___4,09 g __ C18:1(n-9)A.Oleico(octadecenoico) W9
___0,28 ___0,13 ___0,17 ___0,06 ___0,44 g __ C18:2(n-6)A.Linoleico(octadecadienoico) W6
___0,18 ___0,09 ___0,03 ___0,04 ___0,22 g __ C18:3(n-3)A.alfa-Linolenico(octadecatrienoico)ALA
____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ ____,__ g __ C18:4(n-3)A.Estearidonico(octadecatetraenoico)
____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ ____,__ g __ C20:0 A.Araquidico(eicosanoico)
____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ ____,__ g __ C20:1(n-11)A.Gadoleico
____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ ___0,01 g __ C20:4(n-6)A.Araquidonico(eicosatetraenoico)ARA
____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ ____,__ g __ C22:0 A.Behenico(docosanoico)
____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ ____,__ g __ C22:1(n-11)A.Cetoleico(docosaenoico)
____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ ____,__ g __ C24:0 A.Lignocerico(tetracosanoico)
___0,36 ___0,14 ___0,21 ___0,09 ___0,49 g __ C4:0 A.Butirico(butanoico)
___0,21 ___0,10 ___0,12 ___0,05 ___0,28 g __ C6:0 A.Caproico(hexanoico)
___0,12 ___0,07 ___0,07 ___0,03 ___0,17 g __ C8:0 A.Caprilico(octanoico)
__44,00 __27,00 __27,00 __12,00 __92,00 mg _ Colesterol
MINERALES
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_128,00 _161,00 _136,00 _157,00 _117,00 mg _ Calcio (Ca)
_105,00 _103,00 __75,00 _121,00 _105,00 mg _ Fosforo (P)
__14,00 __14,00 ___9,00 __14,00 __11,00 mg _ Magnesio (Mg)
_199,00 _208,00 _196,00 _221,00 _157,00 mg _ Potasio (K)
__80,00 __74,00 __96,00 __70,00 __61,00 mg _ Sodio (Na)
OLIGOELEMENTOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__20,00 __20,00 __30,00 __30,00 __10,00 mcg_ Cobre (Cu)
__15,40 ___5,30 ____,__ ____,__ ____,__ mcg_ Fluor (F)
___0,09 ___0,19 ___0,19 ___0,06 ___0,34 mg _ Hierro (Fe)
__10,00 __10,00 __10,00 __10,00 ____,__ mcg_ Manganeso (Mn)
___1,80 ___2,00 ___1,90 ___3,60 ___3,50 mcg_ Selenio (Se)
___0,69 ___0,73 ___0,31 ___0,53 ___0,47 mg _ Zinc/Cinc (Zn)
VITAMINAS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__19,00 __14,00 __12,00 ___5,00 __33,00 mcg_ Carotenos (provit.A, alfa+beta)
__26,00 __26,00 __23,00 __20,30 __26,00 mg _ Colina
_126,30 _134,40 __90,60 __30,90 _195,90 mcg_ Vitamina A Retinol
___0,04 ___0,05 ___0,03 ___0,05 ___0,04 mg _ Vitamina B1 Tiamina
___0,39 ___0,47 ___0,52 ___0,50 ___0,39 mcg_ Vitamina B12 Cianocobalamina
___0,24 ___0,26 ___0,12 ___0,20 ___0,17 mg _ Vitamina B2 Riboflavina
___0,12 ___0,14 ___0,07 ___0,12 ___0,08 mg _ Vitamina B3 Niacina,Nicotinamida o PP
___0,57 ___0,48 ___0,26 ___0,45 ___0,46 mg _ Vitamina B5 acido Pantotenico
___0,05 ___0,05 ___0,03 ___0,05 ___0,05 mg _ Vitamina B6 Piridoxina
___5,00 ___6,00 ___4,00 ___5,00 ___8,00 mcg_ Vitamina B9 acido folico (folacina-B10-M)
___0,60 ___1,20 ___0,90 ___0,90 ____,__ mg _ Vitamina C acido ascorbico
___0,20 ___0,10 ___0,12 ____,__ ___0,30 mcg_ Vitamina D Calciferol
___0,30 ___0,12 ___0,28 ___0,06 ___0,51 mg _ Vitamina E Tocoferol
___0,30 ___0,40 ___2,80 ___0,40 ___1,30 mcg_ Vitamina K Fitomenadiona
AMINOáCIDOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_250,00 ____,__ ____,__ _350,00 ____,__ mg _ Acido aspartico (Asp, D)
_680,00 ____,__ ____,__ _920,00 _650,00 mg _ Acido glutamico (Glu, E) INS620
_120,00 ____,__ ____,__ _180,00 _140,00 mg _ Alanina (Ala, A)
_130,00 ____,__ ____,__ _190,00 _140,00 mg _ Arginina (Arg, R)
__30,00 ____,__ ____,__ __40,00 __30,00 mg _ Cistina(Cys, C)/Cisteina
_160,00 ____,__ ____,__ _210,00 _150,00 mg _ Fenilalanina (Phe, F)
__90,00 ____,__ ____,__ _180,00 _150,00 mg _ Glicina (Gly, G)
__90,00 ____,__ ____,__ _120,00 __80,00 mg _ Histidina (His, H)
_200,00 ____,__ ____,__ _260,00 _180,00 mg _ Isoleucina (Ile, I)
_320,00 ____,__ ____,__ _420,00 _300,00 mg _ Leucina (Leu, L)
_260,00 ____,__ ____,__ _350,00 _250,00 mg _ Lisina (Lys, K)
__80,00 ____,__ ____,__ _110,00 __80,00 mg _ Metionina (Met, M)
_330,00 ____,__ ____,__ _470,00 _340,00 mg _ Prolina (Pro, P)
_180,00 ____,__ ____,__ _240,00 _170,00 mg _ Serina (Ser, S)
_160,00 ____,__ ____,__ _200,00 _140,00 mg _ Tirosina (Tyr, Y)
_150,00 ____,__ ____,__ _200,00 _140,00 mg _ Treonina (Thr, T)
__50,00 ____,__ ____,__ __60,00 __40,00 mg _ Triptofano (Trp, W)
_220,00 ____,__ ____,__ _290,00 _210,00 mg _ Valina (Val, V)
ADITIVOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ____,__ ____,__ ____,__ __34,00 mcg_ Luteina INS161b

Casos: 78 (seuo)
ENLACES:
Composición media»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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