Comparación en Trigo (Triticum aestivum)

2014/11/10 Comparación en: CEREALES
col. A : WHEAT;HARD RED SPRING___»tab.usda.us
col. B : WHEAT;HARD RED WINTER___»tab.usda.us
col. C : WHEAT;SOFT RED WINTER___»tab.usda.us
col. D : WHEAT;HARD WHITE___»tab.usda.us
col. E : WHEAT;SOFT WHITE___»tab.usda.us
(Por 100g/ml)

Enlaces»
SUMARIO
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__12,76 __13,10 __12,17 ___9,57 __10,42 g __ Agua/Humedad
_329,00 _327,00 _331,00 _342,00 _340,00 kcal Calorias
__68,03 __71,18 __74,23 __75,90 __75,36 g __ Carbohidratos
__12,20 __12,20 __12,50 __12,20 __12,70 g __ Fibra dietaria
___0,30 ___0,20 ___0,18 ___0,20 ___0,23 g __ Grasas Monoinsaturadas-AGM
___0,77 ___0,63 ___0,66 ___0,75 ___0,84 g __ Grasas Poliinsaturadas-AGP
___0,31 ___0,27 ___0,28 ___0,28 ___0,37 g __ Grasa Saturada
___1,92 ___1,54 ___1,56 ___1,71 ___1,99 g __ Grasas/Lipidos
__15,40 __12,61 __10,35 __11,31 __10,69 g __ Proteinas
LIPIDOS O ACIDOS GRASOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___0,28 ___0,23 ___0,27 ___0,26 ___0,35 g __ C16:0 A.Palmitico(hexadecanoico)
___0,07 ___0,01 ___0,01 ____,__ ___0,01 g __ C16:1(n-7)A.Palmitoleico(hexadecenoico) W7
___0,01 ___0,01 ___0,01 ___0,02 ___0,02 g __ C18:0 A.Estearico(octadecanoico)
___0,24 ___0,19 ___0,17 ___0,20 ___0,22 g __ C18:1(n-9)A.Oleico(octadecenoico) W9
___0,73 ___0,60 ___0,63 ___0,72 ___0,80 g __ C18:2(n-6)A.Linoleico(octadecadienoico) W6
___0,04 ___0,03 ___0,03 ___0,04 ___0,04 g __ C18:3(n-3)A.alfa-Linolenico(octadecatrienoico)ALA
____,__ ___0,02 ____,__ ____,__ ____,__ g __ C8:0 A.Caprilico(octanoico)
MINERALES
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__25,00 __29,00 __27,00 __32,00 __34,00 mg _ Calcio (Ca)
_332,00 _288,00 _493,00 _355,00 _402,00 mg _ Fosforo (P)
_124,00 _126,00 _126,00 __93,00 __90,00 mg _ Magnesio (Mg)
_340,00 _363,00 _397,00 _432,00 _435,00 mg _ Potasio (K)
___2,00 ___2,00 ___2,00 ___2,00 ___2,00 mg _ Sodio (Na)
OLIGOELEMENTOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_410,00 _430,00 _450,00 _360,00 _430,00 mcg_ Cobre (Cu)
___3,60 ___3,19 ___3,21 ___4,55 ___5,37 mg _ Hierro (Fe)
4059,99 3990,00 4390,00 3820,00 3410,00 mcg_ Manganeso (Mn)
__70,70 __70,70 ____,__ ____,__ ____,__ mcg_ Selenio (Se)
___2,78 ___2,65 ___2,63 ___3,33 ___3,46 mg _ Zinc/Cinc (Zn)
VITAMINAS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___5,00 ___5,00 ____,__ ___5,00 ___5,00 mcg_ Carotenos (provit.A, alfa+beta)
__31,20 __31,20 ____,__ ____,__ ____,__ mg _ Colina
___2,70 ___2,70 ____,__ ___2,70 ___2,70 mcg_ Vitamina A Retinol
___0,50 ___0,38 ___0,39 ___0,39 ___0,41 mg _ Vit.B1 Tiamina
___0,11 ___0,12 ___0,10 ___0,11 ___0,11 mg _ Vit.B2 Ribofl.
___5,71 ___5,46 ___4,80 ___4,38 ___4,76 mg _ Vitamina B3 Niacina,Nicotinamida o PP
___0,94 ___0,95 ___0,85 ___0,95 ___0,85 mg _ Vit.B5 A.Pantot
___0,34 ___0,30 ___0,27 ___0,37 ___0,38 mg _ Vit.B6 piridox.
__43,00 __38,00 __41,00 __38,00 __41,00 mcg_ Vit.B9 A.Folico
___1,01 ___1,01 ___1,01 ___1,01 ___1,01 mg _ Vit.E Tocoferol
___1,90 ___1,90 ____,__ ___1,90 ___1,90 mcg_ Vitamina K Fitomenadiona
HIDRATOS DE CARBONO O CARBOHIDRATOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___0,41 ___0,41 ___0,41 ___0,41 ___0,41 g __ Azucares
AMINOACIDOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_810,00 _640,00 _560,00 ____,__ ____,__ mg _ Acido aspartico (Asp, D)
4950,00 4000,00 3660,00 ____,__ ____,__ mg _ Acido glutamico (Glu, E) INS620
_560,00 _450,00 _410,00 ____,__ ____,__ mg _ Alanina (Ala, A)
_700,00 _590,00 _520,00 ____,__ ____,__ mg _ Arginina (Arg, R)
_400,00 _320,00 _300,00 ____,__ ____,__ mg _ Cistina
_720,00 _590,00 _510,00 ____,__ ____,__ mg _ Fenilalanina (Phe, F)
_620,00 _530,00 _460,00 ____,__ ____,__ mg _ Glicina (Gly, G)
_330,00 _280,00 _260,00 ____,__ ____,__ mg _ Histidina (His, H)
_540,00 _460,00 _400,00 ____,__ ____,__ mg _ Isoleucina (Ile, I)
1040,00 _850,00 _760,00 ____,__ ____,__ mg _ Leucina (Leu, L)
_400,00 _340,00 _320,00 ____,__ ____,__ mg _ Lisina (Lys, K)
_230,00 _200,00 _170,00 ____,__ ____,__ mg _ Metionina (Met, M)
1680,00 1290,00 1170,00 ____,__ ____,__ mg _ Prolina (Pro, P)
_660,00 _590,00 _540,00 ____,__ ____,__ mg _ Serina (Ser, S)
_440,00 _390,00 _330,00 ____,__ ____,__ mg _ Tirosina (Tyr, Y)
_430,00 _370,00 _340,00 ____,__ ____,__ mg _ Treonina (Thr, T)
_200,00 _160,00 ____,__ ____,__ ____,__ mg _ Triptofano (Trp, W)
_680,00 _560,00 _500,00 ____,__ ____,__ mg _ Valina (Val, V)
ADITIVOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_220,00 _220,00 ____,__ _220,00 _220,00 mcg_ Luteina INS161b

Casos: 57 (seuo)
ENLACES:
TOP10 del Tipo»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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