Hierro, TOP10 por Tipo

2016/09/15 TOP10 de Productos
Por contenido de HIERRO (FE)
Enlaces» _ VDR= 14,00mg

Hierro (Fe)_en_ACEITES Y GRASAS gen:2015/11/20
Por 100g/ml_ %VD
__17,50mg _ _125% PEANUT BUTTER;CHUNKY;VITAMIN&MINERAL FORT___»tab.usda.us
__16,89mg _ _120% RELLENO___»tab.ins.pe
__16,60mg _ _118% PEANUT BUTTER;SMOOTH;VIT & MINERAL FORT___»tab.usda.us
___8,66mg _ 61,9% TAHINE CREME DE GERGELIM___»Jasmine.br
___6,05mg _ 43,2% CASHEW NUTS;OIL RSTD;W/SALT___»tab.usda.us
___6,05mg _ 43,2% CASHEW NUTS;OIL RSTD;WO/SALT___»tab.usda.us
___4,37mg _ 31,2% CREAMY PEANUT BUTTER UNSALTED___»Cadia.us
___4,28mg _ 30,5% SUNFLOWER SD KRNLS;OIL RSTD;W/SALT___»tab.usda.us
___4,28mg _ 30,5% SUNFLOWER SD KRNLS;OIL RSTD;WO/SALT___»tab.usda.us
___4,20mg _ 30,0% QUESO DE CHANCHO___»tab.ins.pe
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Hierro (Fe)_en_AVES gen:2016/07/03
Por 100g/ml_ %VD
__30,53mg _ _218% DUCK;DOMESTICATED;LIVER;RAW___»tab.usda.us
__30,53mg _ _218% GOOSE;LIVER;RAW___»tab.usda.us
__30,50mg _ _217% LIVER; DUCK; RAW___»tab.dtu.dk
__30,50mg _ _217% LIVER; GOOSE; RAW___»tab.dtu.dk
__29,50mg _ _210% POLLO; SANGRE COCIDA___»tab.ins.pe
__27,30mg _ _195% POLLO; SANGRE CRUDA DE___»tab.ins.pe
__20,00mg _ _142% PIGEON, VIANDE, ROTIE___»tab.ciqual.fr
__12,00mg _ 85,7% TURKEY;LIVER;ALL CLASSES;RAW___»tab.usda.us
__11,63mg _ 83,0% CHICKEN;LIVER;ALL CLASSES;CKD;SIMMRD___»tab.usda.us
__10,70mg _ 76,4% TURKEY;LIVER;ALL CLASSES;CKD;SIMMRD___»tab.usda.us
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Hierro (Fe)_en_AZUCARADOS gen:2016/09/15
Por 100g/ml_ %VD
__54,40mg _ _388% BARRE CHOCOLATEE AUX FRUITS SECS___»tab.ciqual.fr
__46,66mg _ _333% TOTAL WHOLE GRAIN___»General Mills.us
__39,10mg _ _279% BARRE CHOCOLATEE GLACEE___»tab.ciqual.fr
__36,00mg _ _257% COCOA;DRY PDR;UNSWTND;HERSHEY’S EUROPEAN STYLE COC___»tab.usda.us
__28,00mg _ _200% COCOA SPECIAL DARK POWDER___»Hersheys.us
__27,30mg _ _195% BARRE CHOCOLATEE NON BISCUITEE ENROBEE___»tab.ciqual.fr
__26,66mg _ _190% GOLD ACHOCOLATADO___»Wow.br
__26,41mg _ _188% TOTAL RAISIN BRAN___»General Mills.us
__22,10mg _ _157% BARRE A LA NOIX DE COCO, ENROBEE DE CHOCOLAT___»tab.ciqual.fr
__21,30mg _ _152% TEACLE, BLACK___»tab.fsa.uk
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Hierro (Fe)_en_BATIDOS gen:2016/09/15
Por 100g/ml_ %VD
___7,70mg _ 55,0% BEVERAGE;MILKSHAKE MIX;DRY;NOT CHOC___»tab.usda.us
___4,66mg _ 33,3% CHOCOLATE BANANA SMOOTHIE MIX___»Concord.us
___4,20mg _ 30,0% BALANCE SMOOTHIE POWDER___»Leader.fi
___3,80mg _ 27,1% ENERGY SMOOTHIE POWDER___»Leader.fi
___2,46mg _ 17,6% SMOOTHIE NON FAT HEALTHY BONES___»Red Mango.us
___2,40mg _ 17,1% DETOX SMOOTHIE POWDER___»Leader.fi
___2,40mg _ 17,1% SLIMFAST CHUNKY CHOCOLATE MEAL REPL.SHAKE MIX___»Unilever.uk
___2,04mg _ 14,5% PROTEIN PLUS CHOCOLATE SHAKE___»Bolthouse.us
___2,04mg _ 14,5% PROTEIN PLUS VANILLA BEAN SHAKE___»Bolthouse.us
___2,00mg _ 14,2% MILK SHAKE POWDER___»tab.fsa.uk
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Hierro (Fe)_en_BEBIDAS gen:2016/09/15
Por 100g/ml_ %VD
_200,00mg _ 1428% BEBIDA YAHOO ANANA___»Arcor.ar
_200,00mg _ 1428% BEBIDA YAHOO DUO___»Arcor.ar
_200,00mg _ 1428% BEBIDA YAHOO DURAZNO___»Arcor.ar
_200,00mg _ 1428% BEBIDA YAHOO LIMONADA___»Arcor.ar
_200,00mg _ 1428% BEBIDA YAHOO MANZANA___»Arcor.ar
_200,00mg _ 1428% BEBIDA YAHOO NARANJA 2___»Arcor.ar
_200,00mg _ 1428% BEBIDA YAHOO UVA___»Arcor.ar
_200,00mg _ 1428% BEBIDA YAHOO.MANZANA ANANA___»Arcor.ar
_200,00mg _ 1428% BEBIDA YAHOO.NARANJA FRUTI.___»Arcor.ar
_200,00mg _ 1428% BEBIDA.YAHOO MANDARI.GOOL___»Arcor.ar
Por unidad__ %VD
___0,28mg _ 2,00% OUTRAGEOUS GINGER ALE___»Natural Brew.us
___0,28mg _ 2,00% VANILLA CREME SODA___»Natural Brew.us
_s/d,__ __ _____ ADVOCAAT___»tab.fsa.uk
___Tr__ __ _____ BABY FRUIT JUICE DRINK, CONCENTRATED, FORTIFIED W/___»tab.fsa.uk
___Tr__ __ _____ BARLEY WATER, CONCENTRATED___»tab.fsa.uk
___Tr__ __ _____ BITTER, BEST/PREMIUM___»tab.fsa.uk
___Tr__ __ _____ BITTER, LOW ALCOHOL___»tab.fsa.uk
___Tr__ __ _____ BLACKCURRANT JUICE DRINK, CONCENTRATED, MADE UP___»tab.fsa.uk
___Tr__ __ _____ CAFE, INFUSAO 10%___»tab.taco.br
___Tr__ __ _____ CANA, AGUARDENTE 1___»tab.taco.br
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Hierro (Fe)_en_BEBIDAS ALCOHOLICAS gen:2014/05/15
Por 100g/ml_ %VD
___1,80mg _ 12,8% CHICHA DE JORA___»tab.ins.pe
___1,30mg _ 9,28% CHICHA DE MAIZ MORADO CON AZUCAR___»tab.ins.pe
___1,10mg _ 7,85% CHICHA DE CEBADA___»tab.ins.pe
___1,10mg _ 7,85% CHICHA DE SOYA___»tab.ins.pe
___1,00mg _ 7,14% CHICHA DE MANI___»tab.ins.pe
___1,00mg _ 7,14% ROSE WINE, MEDIUM___»tab.fsa.uk
___0,96mg _ 6,85% VIN ROUGE 10°___»tab.ciqual.fr
___0,90mg _ 6,42% RED WINE___»tab.fsa.uk
___0,90mg _ 6,42% VIN ROUGE 9°___»tab.ciqual.fr
___0,90mg _ 6,42% VIN ROUGE 12°___»tab.ciqual.fr
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Hierro (Fe)_en_BOCADITOS Y SNACKS gen:2016/07/03
Por 100g/ml_ %VD
__16,66mg _ _119% DAYBREAK BLEND___»Planters.us
___7,00mg _ 50,0% PEPPERIDGE FARM GOLDFISH CHOCOLATE GRAHAMS___»Campbells.ca
___6,80mg _ 48,5% SEV/GANTHIA___»tab.fsa.uk
___6,30mg _ 45,0% CRISPED RICE BAR;CHOC CHIP___»tab.usda.us
___6,30mg _ 45,0% SOJ’ APERO MIX___»Bjorg.fr
___6,22mg _ 44,4% DAVID PUMPKIN SEEDS RANCH___»Conagra.us
___6,00mg _ 42,8% SOJ’ APERO BIO___»Bjorg.fr
___5,65mg _ 40,3% SNACKS;NUTRI-GRAIN FRUIT & NUT BAR___»tab.usda.us
___5,60mg _ 40,0% PEPPERIDGE GOLDFISH FLAV.BLASTED SCREAMIN SALT&VIN___»Campbells.ca
___5,42mg _ 38,7% BEEF JERKY;CHOPD&FORMED___»tab.usda.us
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Hierro (Fe)_en_CARNE VACUNA gen:2014/05/15
Por 100g/ml_ %VD
__44,55mg _ _318% BEEF;VAR MEATS&BY-PRODUCTS;SPLEEN;RAW___»tab.usda.us
__39,36mg _ _281% BEEF;VAR MEATS&BY-PRODUCTS;SPLEEN;CKD;BRSD___»tab.usda.us
__28,70mg _ _205% RES; BAZO DE___»tab.ins.pe
__15,00mg _ _107% VACUNO;RIñON; FRESCO; CRUDO___»ArgenFood.ar
__13,45mg _ 96,0% VACUNO;EN CONSERVA; ENLATADO___»ArgenFood.ar
__12,00mg _ 85,7% RIñONES DE TERNERA___»tab.sfk.de
__10,00mg _ 71,4% CARNE VACUNA (RIñONES)___»tab.sfk.de
___9,94mg _ 71,0% HIGADO DE VACA___»s/d.ar
___9,94mg _ 71,0% VACUNO;HIGADO; CRUDO___»ArgenFood.ar
___9,32mg _ 66,5% VEAL;VAR MEATS&BY-PRODUCTS;SPLEEN;RAW___»tab.usda.us
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Hierro (Fe)_en_CARNES VARIAS gen:2014/05/15
Por 100g/ml_ %VD
__49,60mg _ _354% SEAL;BEARDED (OOGRUK);MEAT;DRIED (ALASKA NATIVE)___»tab.usda.us
__33,00mg _ _235% SEAL;BEARDED (OOGRUK);MEAT;PART DRIED (ALASKA NATI___»tab.usda.us
__19,60mg _ _140% SEAL;RINGED;MEAT (ALASKA NATIVE)___»tab.usda.us
__17,00mg _ _121% SEAL;BEARDED (OOGRUK);MEAT;DRIED;IN OIL (ALASKA NA___»tab.usda.us
__17,00mg _ _121% SEAL;BEARDED (OOGRUK);MEAT;LO QUADRANT;RAW (ALASKA___»tab.usda.us
__15,70mg _ _112% CARIBOU;LIVER;RAW (ALASKA NATIVE)___»tab.usda.us
__13,50mg _ 96,4% SEAL;RINGED;LIVER (ALASKA NATIVE)___»tab.usda.us
__12,90mg _ 92,1% SEAL;BEARDED (OOGRUK);MEAT;RAW (ALASKA NATIVE)___»tab.usda.us
__12,20mg _ 87,1% LIVER, CALF, FRIED___»tab.fsa.uk
__11,50mg _ 82,1% LIVER, CALF, RAW___»tab.fsa.uk
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Hierro (Fe)_en_CERDO gen:2015/11/20
Por 100g/ml_ %VD
__52,00mg _ _371% SANGRE DE CERDO___»tab.kelloggs.es
__23,30mg _ _166% PORK;FRSH;VAR MEATS&BY-PRODUCTS;LIVER;RAW___»tab.usda.us
__22,90mg _ _163% FOIE DE PORC; CRU___»tab.nubel.be
__22,32mg _ _159% PORK;FRSH;VAR MEATS&BY-PRODUCTS;SPLEEN;RAW___»tab.usda.us
__22,23mg _ _158% PORK;FRSH;VAR MEATS&BY-PRODUCTS;SPLEEN;CKD;BRSD___»tab.usda.us
__20,00mg _ _142% CARNE DE CERDO (HIGADO)___»tab.sfk.de
__18,89mg _ _134% PORK;FRSH;VAR MEATS&BY-PRODUCTS;LUNGS;RAW___»tab.usda.us
__17,92mg _ _128% PORK;FRSH;VAR MEATS&BY-PRODUCTS;LIVER;CKD;BRSD___»tab.usda.us
__17,00mg _ _121% LIVER, PIG, STEWED___»tab.fsa.uk
__16,41mg _ _117% PORK;FRSH;VAR MEATS&BY-PRODUCTS;LUNGS;CKD;BRSD___»tab.usda.us
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Hierro (Fe)_en_COMIDA RAPIDA gen:2016/09/15
Por 100g/ml_ %VD
___5,59mg _ 39,9% MORNINGSTAR FARMS CALIFORNIA TURK’Y BURGER;FRZ;UNP___»tab.usda.us
___5,50mg _ 39,2% BURGER KING;CHICK WHOPPER SNDWCH___»tab.usda.us
___5,50mg _ 39,2% MORNINGSTAR FARMS SAUSAGE STYLE RECIPE CRUMBLES;FR___»tab.usda.us
___5,40mg _ 38,5% MORNINGSTAR FARMS MEAL STARTERS CHIK’N STRIPS;FRZ;___»tab.usda.us
___5,30mg _ 37,8% BURGER KING;DOUBLE WHOPPER;W/ CHS___»tab.usda.us
___5,20mg _ 37,1% MORNINGSTAR FARMS GRILLERS BURGER STYLE REC CRMBL;___»tab.usda.us
___4,90mg _ 35,0% MORNINGSTAR FARMS GRILLERS QUARTER POUND VEG BRGR;___»tab.usda.us
___4,66mg _ 33,3% GOURMET CROUTONS___»Wendys.us
___4,37mg _ 31,2% BURGER KING;WHOPPER;NO CHS___»tab.usda.us
___4,30mg _ 30,7% MORNINGSTAR FARMS MPL FLAV VEG SAUSAGE PATTIES;FRZ___»tab.usda.us
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Hierro (Fe)_en_COMIDA VEGETARIANA gen:2016/09/15
Por 100g/ml_ %VD
__10,90mg _ 77,9% LCD GRöNSAKSPASTA MED öRTER___»Modifast.se
__10,90mg _ 77,9% LCD GRöT MED VANILJSMAK___»Modifast.se
___9,88mg _ 70,5% YVES QUICK MEALS VEGGIE BEEF TENDERS___»Hain Celestial.ca
___9,88mg _ 70,5% YVES QUICK MEALS VEGGIE CHICK’N TENDERS___»Hain Celestial.ca
___9,73mg _ 69,5% TOFU;DRIED-FROZEN (KOYADOFU)___»tab.usda.us
___9,73mg _ 69,5% TOFU;DRIED-FROZEN (KOYADOFU);PREP W/CA SULFATE___»tab.usda.us
___9,19mg _ 65,7% ESCALOPE VEGETALE OU STEAK A BASE DE SOJA___»tab.ciqual.fr
___9,09mg _ 64,9% LCD SVAMPPASTA___»Modifast.se
___8,90mg _ 63,5% VEGEBURGER MIX___»tab.fsa.uk
___8,72mg _ 62,3% LCD POTATIS-PURJOLOK, MED SPENAT___»Modifast.se
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Hierro (Fe)_en_DIETAS PEDIATRICAS gen:2016/03/27
Por 100g/ml_ %VD
12500,0mg _ ***** FERDROMACO PEDIATRICO GOTAS___»Andromaco.ar
__67,23mg _ _480% BABYFOOD;CRL;OATMEAL;W/HONEY;DRY___»tab.usda.us
__51,25mg _ _366% BABYFOOD;CRL;OATMEAL;DRY___»tab.usda.us
__50,00mg _ _357% GERBER ST.1 CEREAL OAT (ADD WATER)___»Nestle.ca
__50,00mg _ _357% GERBER ST.1 CEREAL RICE (ADD MILK)___»Nestle.ca
__50,00mg _ _357% GERBER ST.1 CEREAL RICE (ADD WATER)___»Nestle.ca
__50,00mg _ _357% GERBER ST.2 CEREAL MIX.GRAINS W/FRUIT(+WATER)___»Nestle.ca
__50,00mg _ _357% GERBER ST.2 CEREAL MIXED GRAINS(ADD WATER)___»Nestle.ca
__50,00mg _ _357% GERBER ST.2 CEREAL RICE-BANANA(ADD WATER)___»Nestle.ca
__50,00mg _ _357% GERBER ST.2 CEREAL WHEAT (ADD MILK)___»Nestle.ca
Por unidad__ %VD
__27,00mg _ _192% SIMILAC PRENATAL DIET.SUPPLEMENT___»Abbott.us
__11,00mg _ 78,5% BOYZ 12+ COMP___»Davitamon.be
__11,00mg _ 78,5% GIRLZ 12+ COMP___»Davitamon.be
___6,00mg _ 42,8% MULTIBOOST 12+ KAUW VITAMINES TABLETTEN___»Davitamon.nl
___4,00mg _ 28,5% VITA-VIM FOR KIDS W/IRON CAPS___»Jamieson.ca
___2,10mg _ 15,0% JUNIOR MULTIFRUIT VITAMINES ET MINERAUX COMP___»Davitamon.be
___1,00mg _ 7,14% OMEGA 3 EFFERVESCENT PACKETS___»Nordic Nat.no
_s/d,__ __ _____ PAPPA COMPL.VERDURE PASTINA PROSCIUTTO DAL 6MESE___»Plasmon.it
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Hierro (Fe)_en_DIETAS TERAPEUTICAS gen:2015/04/20
Por 100g/ml_ %VD
12500,0mg _ ***** EUROFER GOTAS___»Euroderm.ar
2000,00mg _ ***** SUCROX IV COMPLEX AMPOLLAS INY.___»Biocontrol.ar
_800,00mg _ 5714% HEMOFER JARABE___»Lafedar.ar
_215,00mg _ 1535% PHLEXY-VITS POWDER (AGES 11+ YEARS)___»SHS.us
__75,00mg _ _535% MAMA NAHRUNGSERGäNZUNG + DHA___»Hipp.de
__69,00mg _ _492% PAEDIATRIC SERAVIT POWDER (PKU-MSUD)___»SHS.us
__51,00mg _ _364% UCD 1 POWDER___»Milupa.de
__40,00mg _ _285% PROVIMIN POWDER___»Abbott.us
__37,00mg _ _264% ENFAMOM POLVO___»Mead Johnson.mx
__35,00mg _ _250% GA 1 POWDER___»Milupa.de
Por unidad__ %VD
_330,00mg _ 2357% ANEMIDOX FERRUM CAPS___»Elea.ar
_287,00mg _ 2050% SIDERALCE COMP.___»Lafedar.ar
_115,00mg _ _821% FERDROMACO COMPRIMIDOS___»Andromaco.ar
_115,00mg _ _821% FERROCEBRINA CAPS.___»Bajer.ar
_100,00mg _ _714% ENERGAVIT INYECTABLE___»Roemmers.ar
__80,00mg _ _571% EGESTAN HIERRO 1-FOL.80___»Elea.ar
__65,00mg _ _464% HEMOFER 200 COMP___»Lafedar.ar
__40,00mg _ _285% ANEMIDOX ULTRA CAPS___»Elea.ar
__33,90mg _ _242% EGESTAN HIERRO 1-FOL.33,90___»Elea.ar
__33,00mg _ _235% HEMOFER 100 COMP___»Lafedar.ar
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Hierro (Fe)_en_EMBUTIDOS Y FIAMBRES gen:2015/11/20
Por 100g/ml_ %VD
__22,80mg _ _162% BOUDIN NOIR, POELE___»tab.ciqual.fr
__14,00mg _ _100% FOIE, AGNEAU, CUIT___»tab.ciqual.fr
__14,00mg _ _100% MORCILLA___»tab.kelloggs.es
__11,90mg _ 85,0% OSCAR MAYER;LIVER CHS;PORK FAT WRAPPED___»tab.usda.us
__11,60mg _ 82,8% FOIE, POULET, CUIT___»tab.ciqual.fr
__11,20mg _ 80,0% BRAUNSCHWEIGER (A LIVER SAUSAGE);PORK___»tab.usda.us
__10,83mg _ 77,3% LIVER CHEESE;PORK___»tab.usda.us
__10,51mg _ 75,0% OSCAR MAYER;BRAUNSCHWEIGER LIVER SAUSAGE (SLICED)___»tab.usda.us
__10,40mg _ 74,2% FOIE, VOLAILLE, CUIT___»tab.ciqual.fr
___9,74mg _ 69,5% OSCAR MAYER;BRAUNSCHWEIGER LIVER SAUSAGE (SAREN TU___»tab.usda.us
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Hierro (Fe)_en_GALLETITAS (NO DULCES) gen:2016/07/03
Por 100g/ml_ %VD
___9,33mg _ 66,6% BIZCOCHITOS SUPER___»Donde.mx
___9,33mg _ 66,6% CUBANAS INTEGRALES___»Donde.mx
___9,33mg _ 66,6% DIPS___»Donde.mx
___9,33mg _ 66,6% SODA___»Donde.mx
___9,19mg _ 65,7% TRIGO; SALVADO___»ArgenFood.ar
___7,72mg _ 55,1% CRACKERS;SALTINES;FAT-FREE;LOW-SODIUM___»tab.usda.us
___7,46mg _ 53,3% GAMESA GALLETAS SALADITAS INTEGRALES___»Pepsico.mx
___7,38mg _ 52,7% CRACKERS;CRM;GAMESA SABROSAS___»tab.usda.us
___6,80mg _ 48,5% MC TOSTADITAS CLASICAS___»M.Cueto.ar
___6,64mg _ 47,4% CRACKERS;CRM;LA MODERNA RIKIS CRM CRACKERS___»tab.usda.us
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Hierro (Fe)_en_GALLETITAS DULCES gen:2016/09/15
Por 100g/ml_ %VD
__19,80mg _ _141% GALLETITAS DULCES LEGENDARIA___»Galletitas AN.ar
__19,80mg _ _141% SOLITAS PENSAMIENTOS SABOR A MIEL___»Galletitas AN.ar
__16,80mg _ _120% SURTIDAS EXHIBICION___»Galletitas AN.ar
__14,00mg _ _100% CONQUISTADOR CHOCOLATE___»Donde.mx
__14,00mg _ _100% CONQUISTADOR CICLON___»Donde.mx
__14,00mg _ _100% GALETTES FROMENT CHOCOLAT NOIR___»Gayelord-Hauser.fr
__12,57mg _ 89,7% ARCHWAY HOME STYLE COOKIES; REDUCED FAT GINGER SNA___»tab.usda.us
__12,00mg _ 85,7% MOCA FLAKES___»Nestle.br
___9,73mg _ 69,5% MARINELA TRIKI TRAKES___»Bimbo.mx
___9,69mg _ 69,2% FRUTIGRAM SEMILLAS SESAMO,AMARANTO,GIRASOL___»Granix.ar
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Hierro (Fe)_en_HARINAS gen:2015/11/20
Por 100g/ml_ %VD
_712,00mg _ 5085% CHIA, HARINA___»TecnoBotanica.ar
_120,00mg _ _857% HARINA PUREZA LEUDANTE___»Molino Cañuelas.ar
__80,00mg _ _571% MAIS VITA FARINHA DE LINHACA___»Yoki.br
__31,40mg _ _224% FARINHA, DE ARROZ, ENRIQUECIDA___»tab.taco.br
__28,60mg _ _204% CREMA DE TRIGO, HARINA___»tab.incap.pa
__21,88mg _ _156% SOJA, HARINA (- GRASA)___»s/d.ar
__20,00mg _ _142% MAIS VITA SOJA FARINHA TOSTADA___»Yoki.br
__19,38mg _ _138% SOJA, HARINA (+ GRASA)___»s/d.ar
__18,30mg _ _130% FARINHA, DE MESOCARPO DE BABACU, CRUA___»tab.taco.br
__18,00mg _ _128% HARINA DE AMARANTO___»Sturla.ar
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Hierro (Fe)_en_HUEVOS gen:2015/11/20
Por 100g/ml_ %VD
___8,27mg _ 59,1% EGG;WHL;DRIED;STABILIZED;GLUCOSE RED___»tab.usda.us
___7,30mg _ 52,1% EGGS, CHICKEN, DRIED___»tab.fsa.uk
___7,00mg _ 50,0% YEMA DE HUEVO DE GALLINA___»tab.sfk.de
___6,79mg _ 48,5% EGG; CHICKEN; WHOLE; DRIED___»tab.dtu.dk
___6,79mg _ 48,5% EGG;WHOLE;DRIED___»tab.usda.us
___6,30mg _ 45,0% HUEVOS; YEMA___»www.zonadiet.com
___6,10mg _ 43,5% EGGS, CHICKEN, YOLK, RAW___»tab.fsa.uk
___6,10mg _ 43,5% YEMA DE HUEVO___»tab.kelloggs.es
___5,87mg _ 41,9% HUEVO DE GALLINA; YEMA; CRUDA___»ArgenFood.ar
___5,87mg _ 41,9% HUEVO, YEMA___»s/d.ar
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Hierro (Fe)_en_LACTEOS gen:2016/09/15
Por 100g/ml_ %VD
__52,00mg _ _371% LECHE ENTERA POLVO HIERRO+ZINC+C___»Manfrey.ar
__39,00mg _ _278% QUESO POR SALUT KAIKU BAJA GRASA___»Tinas del Sur.ar
__39,00mg _ _278% QUESO POR SALUT KAIKU S/SAL___»Tinas del Sur.ar
__20,00mg _ _142% MICRODIET POWDER___»tab.fsa.uk
__19,00mg _ _135% MOLICO EN PO CALCIO PLUS___»Nestle.br
__17,00mg _ _121% MOLICO EN PO ACTIFIBRAS___»Nestle.br
__15,70mg _ _112% CAMBRIDGE DIET POWDER___»tab.fsa.uk
__15,00mg _ _107% BIO CALCIO LECHE EN POLVO___»Loncoleche.cl
__13,12mg _ 93,7% SWISS MISS COCOA BREAKFAST BLENDS GREAT START___»Conagra.us
__12,00mg _ 85,7% LECHE ENTERA EN POLVO FORT. FE+ZN+C___»Veronica.ar
Ampliar»
Hierro (Fe)_en_OVEJA, CORDERO gen:2014/05/15
Por 100g/ml_ %VD
__41,89mg _ _299% LAMB;VAR MEATS&BY-PRODUCTS;SPLEEN;RAW___»tab.usda.us
__38,67mg _ _276% LAMB;VAR MEATS&BY-PRODUCTS;SPLEEN;CKD;BRSD___»tab.usda.us
__12,40mg _ 88,5% LAMB;VAR MEATS&BY-PRODUCTS;KIDNEYS;CKD;BRSD___»tab.usda.us
__12,00mg _ 85,7% ROGNON D’AGNEAU, BRAISE___»tab.ciqual.fr
__11,20mg _ 80,0% KIDNEY, LAMB, FRIED___»tab.fsa.uk
__10,19mg _ 72,8% LAMB;VAR MEATS&BY-PRODUCTS;LIVER;CKD;PAN-FRIED___»tab.usda.us
___9,50mg _ 67,8% ROGNON, BOEUF, CUIT___»tab.ciqual.fr
___8,27mg _ 59,1% LAMB;VAR MEATS&BY-PRODUCTS;LIVER;CKD;BRSD___»tab.usda.us
___7,70mg _ 55,0% LIVER, LAMB, FRIED___»tab.fsa.uk
___7,50mg _ 53,5% LIVER, LAMB, RAW___»tab.fsa.uk
Ampliar»
Hierro (Fe)_en_PANIFICADOS gen:2016/09/15
Por 100g/ml_ %VD
__72,20mg _ _515% BISCOTTE COMPLETE OU RICHE EN FIBRES___»tab.ciqual.fr
__14,00mg _ _100% TOSTADAS DE MESA DIET HIERRO PLUS+___»Fitz Roy.ar
__13,00mg _ 92,8% PAPADUMS, RAW___»tab.fsa.uk
__11,70mg _ 83,5% RIERA TOSTADAS EQUILIBRIO VITAMIX___»Kiskali.ar
___9,33mg _ 66,6% TOSTADAS C/GLUTEN___»Bimbo.ar
___9,33mg _ 66,6% TOSTADAS CON GLUTEN___»Bimbo.ar
___9,00mg _ 64,2% BISCOTTE MULTICEREALE___»tab.ciqual.fr
___9,00mg _ 64,2% PAIN GRILLE, TRANCHES, MULTICEREALE___»tab.ciqual.fr
___7,46mg _ 53,3% PAN TOSTADO___»Bimbo.mx
___7,00mg _ 50,0% GRANFETTA VITAMINIZZATTA___»Buitoni.it
Ampliar»
Hierro (Fe)_en_PASTAS gen:2016/09/15
Por 100g/ml_ %VD
__14,92mg _ _106% FIDEOS DE ARROZ INTEGRAL STARLION___»Mdei.ar
___8,69mg _ 62,1% FIDEOS___»Ecoton.ar
___8,00mg _ 57,1% LUCCHETTI PREMEZCLA CHIPA NUTRIVIT___»Molinos.ar
___7,25mg _ 51,7% MOSTACHOLES MULTIPLE___»Molino Cañuelas.ar
___7,00mg _ 50,0% FIDEOS TIRABUZON FAVORITA___»Molinos.ar
___7,00mg _ 50,0% LUCCHETTI VITINA ESPINACA NUTRIVIT PLUS___»Molinos.ar
___7,00mg _ 50,0% SPAGHETTI FAVORITA___»Molinos.ar
___5,60mg _ 40,0% NUTREGAL TIRABUZON LENTEJAS Y ZANAHORIA___»I.Manera.ar
___5,50mg _ 39,2% FIDEO CRUDO FORTIFICADO CON HIERRO___»tab.ins.pe
___5,50mg _ 39,2% FIDEO TALLARIN CRUDO FORTIFICADO CON HIERRO___»tab.ins.pe
Ampliar»
Hierro (Fe)_en_PESCADOS Y MARISCOS gen:2016/07/03
Por 100g/ml_ %VD
__76,90mg _ _549% ASKA; AL ESTADO NATURAL (CRUSTACEO)___»tab.ins.pe
__75,00mg _ _535% ASKA; SOMETIDO A COCCION (CRUSTACEO)___»tab.ins.pe
__72,34mg _ _516% WHALE;BELUGA;MEAT;DRIED (ALASKA NATIVE)___»tab.usda.us
__43,00mg _ _307% WALRUS;MEAT;DRIED (ALASKA NATIVE)___»tab.usda.us
__42,00mg _ _300% DRIED AND SALTED POLLOCK 2003___»tab.nifes.no
__35,00mg _ _250% COCKLES, BOTTLED IN VINEGAR, DRAINED___»tab.fsa.uk
__28,00mg _ _200% COCKLES, BOILED___»tab.fsa.uk
__27,96mg _ _199% CLAM;MXD SP;CKD;MOIST HEAT___»tab.usda.us
__25,90mg _ _185% WHALE; BELUGA; MEAT; RAW (ALASKA NATIVE)___»tab.usda.us
__24,00mg _ _171% ALMEJAS___»tab.kelloggs.es
Ampliar»
Hierro (Fe)_en_PLATOS PREPARADOS gen:2016/09/15
Por 100g/ml_ %VD
__42,00mg _ _300% MINGAU TRADICIONAL, PO___»tab.taco.br
__20,70mg _ _147% OOPAH (TUNICATE);WHL ANIMAL (ALASKA NATIVE)___»tab.usda.us
__18,30mg _ _130% FISH PASTE___»tab.fsa.uk
__16,20mg _ _115% BLACK PUDDING (BOILED)___»tab.dtu.dk
__16,00mg _ _114% CHITON;LEATHERY;GUMBOOTS (ALASKA NATIVE)___»tab.usda.us
__13,91mg _ 99,3% CLAM;MXD SP;CKD;BREADED&FRIED___»tab.usda.us
__12,88mg _ 92,0% CHICKEN;LIVER;ALL CLASSES;CKD;PAN-FRIED___»tab.usda.us
__12,30mg _ 87,8% BLACK PUDDING, DRY-FRIED___»tab.fsa.uk
__12,20mg _ 87,1% LIVER, CALF, FRIED___»tab.fsa.uk
__11,30mg _ 80,7% LIVER, CHICKEN, FRIED___»tab.fsa.uk
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Hierro (Fe)_en_REPOSTERIA gen:2016/09/15
Por 100g/ml_ %VD
__50,00mg _ _357% GAONA BUDIN C/FRUTAS___»Pilares.ar
__50,00mg _ _357% GAONA BUDIN CON FRUTAS___»Pilares.ar
__17,39mg _ _124% BAKING CHOC;UNSWTND;SQUARES___»tab.usda.us
___9,00mg _ 64,2% FAVORITA NUTRIHIERRO POLVO P/BIZC.VAINILLA___»Molinos.ar
___7,35mg _ 52,5% MAIS VITA MISTURA PARA BOLO INTEGRAL___»Yoki.br
___6,91mg _ 49,3% WAFFLES;PLN;FRZ;READY -TO-HEAT;TSTD___»tab.usda.us
___6,59mg _ 47,0% WAFFLE;BTTRMLK;FRZ;RTH;TSTD___»tab.usda.us
___6,53mg _ 46,6% WAFFLE;BTTRMLK;FRZ;RTH;MICROWAVED___»tab.usda.us
___6,50mg _ 46,4% PAN DULCE DE COSTA RICA___»tab.incap.pa
___6,05mg _ 43,2% BAGEL;PLN;TSTD; ENR W/CA PROP(INCLUDE ONION;POPPY;___»tab.usda.us
Ampliar»
Hierro (Fe)_en_SALSAS Y ADEREZOS gen:2016/07/03
Por 100g/ml_ %VD
_124,00mg _ _885% THYM, SEC___»tab.ciqual.fr
_124,00mg _ _885% TOMILLO___»tab.ciqual.fr
_124,00mg _ _885% TOMILLO___»tab.kelloggs.es
_123,60mg _ _882% SPICES;THYME;DRIED___»tab.usda.us
_123,60mg _ _882% THYME, DRIED, GROUND___»tab.fsa.uk
_123,60mg _ _882% TOMILLO, SECO___»tab.incap.pa
_100,00mg _ _714% CARDAMOM, GROUND___»tab.fsa.uk
__89,80mg _ _641% SPICES;BASIL;DRIED___»tab.usda.us
__87,47mg _ _624% HIERBA BUENA, SECA___»tab.incap.pa
__87,47mg _ _624% SPEARMINT;DRIED___»tab.usda.us
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Hierro (Fe)_en_SOPAS gen:2016/07/03
Por 100g/ml_ %VD
__24,50mg _ _175% BOUILLON; BEEF; CONCENTRATED; CUBE___»tab.dtu.dk
__12,80mg _ 91,4% BOUILLON DE BOEUF, DESHYDRATE___»tab.ciqual.fr
__12,00mg _ 85,7% POTAGE HIPERPROT. A/LEGUMES POUDRE___»Gayelord-Hauser.fr
__11,30mg _ 80,7% BUILD-UP POWDER, SOUP___»tab.fsa.uk
__10,00mg _ 71,4% POTAGE A LA TOMATE POUDRE___»Gayelord-Hauser.fr
___9,69mg _ 69,2% INSTANT SOUP POWDER, CALORIE CONTROLLED___»tab.fsa.uk
___9,57mg _ 68,3% GRAVY;INST TURKEY;DRY___»tab.usda.us
___9,30mg _ 66,4% GRAVY;AU JUS;DRY___»tab.usda.us
___8,40mg _ 60,0% TOFU MISO SOUP MIX___»Kikkoman.us
___8,40mg _ 60,0% TOFU-SPINACH MISO SOUP___»Kikkoman.us
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Hierro (Fe)_en_SUPLEMENTOS gen:2016/09/15
Por 100g/ml_ %VD
5000,00mg _ ***** INTRAFER AMPOLLAS___»AstraZeneca.ar
5000,00mg _ ***** SIDERBLUT GOTAS___»Investi Farma.ar
5000,00mg _ ***** VITALIX GOTAS___»Roemmers.ar
2500,00mg _ ***** FER-IN-SOL JARABE___»Mead Johnson.ar
2500,00mg _ ***** FER-IN-SOL SOLUCION___»Mead Johnson.ar
2500,00mg _ ***** HIERRO GOTAS___»Fabra.ar
2500,00mg _ ***** SULFATO FERROSO TGI SOLUCION___»Krolton.ar
_900,00mg _ 6428% BOGADO SPIRULINA___»Hydro Farming.ar
_525,00mg _ 3750% IBEROL LIQUIDO___»Ingens.ar
_360,00mg _ 2571% IRON 5 BIOMAX LIQ___»Kirkman.us
Por unidad__ %VD
_200,00mg _ 1428% HIERRO COMPR.___»Fabra.ar
_110,00mg _ _785% ANEMIDOX FERRUM COMPRIMIDOS___»Merck Serono.ar
_105,00mg _ _750% FERRO FOLIC 500 COMPR.___»Ingens.ar
_105,00mg _ _750% IBEROL COMPR.___»Ingens.ar
_100,00mg _ _714% SIDERBLUT COMPLEX COMPRIMIDOS___»Investi Farma.ar
_100,00mg _ _714% SIDERBLUT FOLIC COMPRIMIDOS___»Investi Farma.ar
_100,00mg _ _714% VITALIX COMPLEX___»Roemmers.ar
_100,00mg _ _714% VITALIX COMPRIMIDOS___»Roemmers.ar
_100,00mg _ _714% YECTAFER AMPOLLAS___»AstraZeneca.ar
_100,00mg _ _714% YECTAFER COMPLEX AMPOLLAS___»AstraZeneca.ar
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Hierro (Fe)_en_VEGETALES gen:2016/09/15
Por 100g/ml_ %VD
__83,60mg _ _597% CUSHURO O NOSTOC DESHIDRATADA (ALGA)___»tab.ins.pe
__81,40mg _ _581% COENTRO, FOLHAS DESIDRATADAS___»tab.taco.br
__74,80mg _ _534% GREEN LAVER DRIED___»tab.sugiyama.jp
__69,00mg _ _492% CUMIN SEEDS___»tab.fsa.uk
__67,67mg _ _483% CEREALS RTE;RALSTON ENR BRAN FLAKES___»tab.usda.us
__66,36mg _ _474% COMINO, SEMILLAS___»tab.incap.pa
__66,36mg _ _474% CUMIN SEED___»tab.usda.us
__65,00mg _ _464% COLIFLOR; PIMPOLLO; FRESCO; CRUDO___»ArgenFood.ar
__63,00mg _ _450% CEREALS RTE;KELLOGG;KELLOGG’S COMPLETE OAT BRAN FL___»tab.usda.us
__62,07mg _ _443% CEREALS RTE;GENERAL MILLS;MULTI-GRAIN CHEERIOS___»tab.usda.us
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Casos: 338 (seuo)
ENLACES:
Prop»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (fuente), mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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,information nutritionnelle,sante nutritionnelle,composition des aliments
,AJR,CDO,CDR,DRI,IDR,GDA,RDA,VDR,VNR
,anemia,astenia,fatiga,estres
,asthenia,fatigue,stress,anemie,asthenie
,TOP10 by Product category, TOP10 by Component
,Iron; TOP10, Fer; TOP10

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