Comparación en Frutas, Fruta-Pao-Graviola-Jaca-Macauba-Mamao

2014/09/10 Comparación en: FRUTAS
col. A : FRUTA-PAO, CRUA___»tab.taco.br
col. B : GRAVIOLA, CRUA___»tab.taco.br
col. C : JACA, CRUA___»tab.taco.br
col. D : MACAUBA, CRUA___»tab.taco.br
col. E : MAMAO, PAPAIA, CRU___»tab.taco.br
(Por 100g/ml)

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RESUMEN
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__<0,01 __<0,01 __<0,01 __<0,01 __<0,01 % __ Agua/Humedad
__67,00 __62,00 __88,00 _404,00 __40,00 kcal Calorias
__17,20 __15,80 __22,50 __13,90 __10,40 g __ Carbohidratos
___5,50 ___1,90 ___2,40 __13,40 ___1,00 g __ Fibra dietaria
___Tr__ ___0,10 ___0,10 __25,30 ____,__ g __ Grasas Monoinsaturadas-AGM
___Tr__ ___Tr__ ___Tr__ ___6,50 ____,__ g __ Grasas Poliinsaturadas-AGP
___0,10 ___Tr__ ___0,10 ___7,10 ____,__ g __ Grasa Saturada
___0,20 ___0,20 ___0,30 __40,70 ___0,10 g __ Grasas/Lipidos
___1,10 ___0,80 ___1,40 ___2,10 ___0,50 g __ Proteinas
LIPIDOS O ACIDOS GRASOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ____,__ ____,__ ___0,04 ____,__ g __ C14:0 A.Miristico(tetradecanoico)
___0,08 ___0,05 ___0,09 ___6,01 ____,__ g __ C16:0 A.Palmitico(hexadecanoico)
____,__ ____,__ ___Tr__ ___0,67 ____,__ g __ C16:1(n-7)A.Palmitoleico(hexadecenoico)
___Tr__ ___Tr__ ___Tr__ ___0,97 ____,__ g __ C18:0 A.Estearico(octadecanoico)
___0,02 ___0,08 ___0,07 __24,57 ____,__ g __ C18:1(n-9)A.Oleico(octadecenoico) W9
___0,01 ___0,01 ___Tr__ ___6,18 ____,__ g __ C18:2(n-6)A.Linoleico(octadecadienoico) W6
___0,02 ___0,02 ___0,02 ___0,30 ____,__ g __ C18:3(n-3)A.alfa-Linolenico(octadecatrienoico)ALA
___Tr__ ____,__ ___Tr__ ___0,05 ____,__ g __ C20:0 A.Araquidico(eicosanoico)
____,__ ____,__ ____,__ ___0,04 ____,__ g __ C20:1(n-11)A.Gadoleico
___Tr__ ____,__ ___Tr__ ____,__ ____,__ g ___ C22:0 A.Behenico(docosanoico)
___Tr__ ____,__ ___Tr__ ____,__ ____,__ g ___ C24:0 A.Lignocerico(tetracosanoico)
MINERALES
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__34,00 __40,00 __11,00 __67,00 __22,00 mg _ Calcio (Ca)
__27,00 __19,00 __14,00 __44,00 __11,00 mg _ Fosforo (P)
__24,00 __23,00 __40,00 __66,00 __22,00 mg _ Magnesio (Mg)
_188,00 _250,00 _234,00 _306,00 _126,00 mg _ Potasio (K)
___1,00 ___4,00 ___2,00 ___1,00 ___2,00 mg _ Sodio (Na)
OLIGOELEMENTOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
__70,00 __40,00 __90,00 _350,00 __20,00 mcg_ Cobre (Cu)
___0,20 ___0,20 ___0,40 ___0,80 ___0,20 mg _ Hierro (Fe)
__40,00 __80,00 _480,00 __80,00 __10,00 mcg_ Manganeso (Mn)
___0,10 ___0,10 ___0,20 ___0,70 ___0,10 mg _ Zinc/Cinc (Zn)
VITAMINAS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ____,__ ____,__ 1020,00 _118,00 mcg_ Vitamina A Retinol
___0,03 ___0,17 ___0,10 ___0,11 ___0,03 mg _ Vit.B1 Tiamina
___Tr__ ___0,12 ___0,04 ___0,11 ___0,04 mg _ Vit.B2 Ribofl.
___Tr__ ___Tr__ ___Tr__ ___Tr__ ___1,03 mg _ Vitamina B3 Niacina,Nicotinamida o PP
___Tr__ ___0,03 ___0,05 ___0,03 ___Tr__ mg _ Vit.B6 piridox.
___9,90 __19,10 __14,80 __13,40 __82,20 mg _ Vitamina C acido ascorbico

Casos: 35 (seuo)
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TOP10 del Tipo»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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