Vit.B2 en Huevos

2016/12/26 HUEVOS
Ranking de:VITAMINA B2 RIBOFLAVINA
Enlaces» _ VDR= 1,30mg _Base: 63033 Productos_**

Por 100g/ml_ %VD
___3,50mg _ _269% EGG WHITE, DRIED___»tab.fsa.uk
___2,52mg _ _194% EGG; CHICKEN; WHITE; DRIED___»tab.dtu.dk
___2,52mg _ _194% EGG;WHITE;DRIED___»tab.usda.us
___2,31mg _ _178% EGG;WHITE;DRIED;PDR;GLUCOSE RED___»tab.usda.us
___2,16mg _ _166% EGG;WHITE;DRIED;FLAKES;GLUCOSE RED___»tab.usda.us
___1,88mg _ _144% EGG; CHICKEN; YOLK; DRIED___»tab.dtu.dk
___1,88mg _ _144% EGG;YOLK;DRIED___»tab.usda.us
___1,81mg _ _139% EGGS, CHICKEN, DRIED___»tab.fsa.uk
___1,76mg _ _135% EGG SUBSTITUTE;POWDER___»tab.usda.us
___1,54mg _ _118% EGG; CHICKEN; WHOLE; DRIED___»tab.dtu.dk
___1,54mg _ _118% EGG;WHOLE;DRIED___»tab.usda.us
___1,28mg _ 98,4% EGG MIX;USDA CMDTY___»tab.usda.us
___1,26mg _ 96,9% UOVA DI GALLINA; INTERO; IN POLVERE___»tab.crea.it
___1,23mg _ 94,6% EGG;WHL;DRIED;STABILIZED;GLUCOSE RED___»tab.usda.us
___1,07mg _ 82,3% HUEVO DE TORTUGA TARICAYA P .C.___»tab.ins.pe
___0,79mg _ 60,7% EGG;QUAIL;WHOLE;FRESH;RAW___»tab.usda.us
___0,79mg _ 60,7% EGGS, QUAIL, WHOLE, RAW___»tab.fsa.uk
___0,79mg _ 60,7% HUEVO DE CODORNIZ___»tab.bedca.es
___0,79mg _ 60,7% HUEVO DE CODORNIZ___»tab.kelloggs.es
___0,79mg _ 60,7% HUEVO DE CODORNIZ, CRUDO___»tab.incap.pa
___0,66mg _ 50,7% HUEVO DE PATA; YEMA DE___»tab.ins.pe
___0,60mg _ 46,1% HUEVO DE IGUANA, CRUDO___»tab.incap.pa
___0,57mg _ 44,6% OVO, DE GALINHA, INTEIRO, CRU___»tab.taco.br
___0,56mg _ 43,8% HUEVO, YEMA___»s/d.ar
___0,55mg _ 42,3% HUEVO DE CHARAPA P .C.___»tab.ins.pe
___0,55mg _ 42,3% HUEVO DE PATA P .C.___»tab.ins.pe
___0,54mg _ 41,5% EGGS, CHICKEN, YOLK, RAW___»tab.fsa.uk
___0,54mg _ 41,5% YEMA DE HUEVO___»tab.kelloggs.es
___0,53mg _ 40,7% EGG;YOLK;RAW;FRSH___»tab.usda.us
___0,53mg _ 40,7% EGG;YOLK;RAW;FRZ;SUGARED___»tab.usda.us
___0,53mg _ 40,7% HUEVO DE PATO___»tab.kelloggs.es
___0,52mg _ 40,0% EGG;YOLK;RAW;FROZEN___»tab.usda.us
___0,52mg _ 40,0% EGGS, DUCK, BOILED AND SALTED___»tab.fsa.uk
___0,52mg _ 40,0% HUEVO DE GALLINA; ENTERO; CRUDO___»ArgenFood.ar
___0,51mg _ 39,2% EGG;WHL;CKD;HARD-BOILED___»tab.usda.us
___0,51mg _ 39,2% OEUF A LA COQUE___»tab.ciqual.fr
___0,51mg _ 39,2% OEUF DUR___»tab.ciqual.fr
___0,48mg _ 36,9% OEUF POCHE___»tab.ciqual.fr
___0,47mg _ 36,1% EGG;TURKEY;WHL;FRSH;RAW___»tab.usda.us
___0,47mg _ 36,1% EGGS, CHICKEN, SCRAMBLED, WO/MILK___»tab.fsa.uk
___0,47mg _ 36,1% EGGS, CHICKEN, WHOLE, BATTERY, RAW___»tab.fsa.uk
___0,47mg _ 36,1% EGGS, CHICKEN, WHOLE, RAW___»tab.fsa.uk
___0,47mg _ 36,1% EGGS, DUCK, WHOLE, RAW___»tab.fsa.uk
___0,47mg _ 36,1% EGGS, TURKEY, WHOLE, RAW___»tab.fsa.uk
___0,47mg _ 36,1% HUEVO DE GALLINA___»tab.kelloggs.es
___0,47mg _ 36,1% HUEVO DE PATO___»tab.bedca.es
___0,47mg _ 36,1% HUEVO DE PAVA, CRUDO___»tab.incap.pa
___0,46mg _ 35,3% EGG;WHL;RAW;FRSH___»tab.usda.us
___0,46mg _ 35,3% EGG;WHOLE;RAW;FROZEN___»tab.usda.us
___0,46mg _ 35,3% HUEVO DE CODORNIZ PASADO POR AGUA___»tab.bedca.es
___0,46mg _ 35,3% OEUF, CRU___»tab.ciqual.fr
___0,45mg _ 34,6% EGG; CHICKEN; WHITE; RAW___»tab.dtu.dk
___0,45mg _ 34,6% EGG; CHICKEN; WHOLE; RAW___»tab.dtu.dk
___0,45mg _ 34,6% EGGS, CHICKEN, WHOLE, FREE-RANGE, RAW___»tab.fsa.uk
___0,44mg _ 33,8% EGG;WHITE;RAW;FRESH___»tab.usda.us
___0,44mg _ 33,8% HUEVO DE GALLINA; CLARA DE___»tab.ins.pe
___0,43mg _ 33,0% CLARA DE HUEVO___»tab.kelloggs.es
___0,43mg _ 33,0% EGG; HEN; YOLK; SALTED; PASTEURIZED; FROZEN___»tab.dtu.dk
___0,43mg _ 33,0% EGG;YOLK;RAW;FRZ;SALTED___»tab.usda.us
___0,43mg _ 33,0% EGGS, CHICKEN, WHITE, RAW___»tab.fsa.uk
___0,43mg _ 33,0% HUEVO (SIN CASCARA)___»s/d.ar
___0,40mg _ 30,7% EGG; CHICKEN; YOLK; RAW___»tab.dtu.dk
___0,40mg _ 30,7% EGG; DUCK; WHOLE; RAW___»tab.dtu.dk
___0,40mg _ 30,7% EGG;DUCK;WHOLE;FRESH;RAW___»tab.usda.us
___0,40mg _ 30,7% EGG;WHITE;RAW;FROZEN___»tab.usda.us
___0,40mg _ 30,7% HUEVO DE PATA, CRUDO___»tab.incap.pa
___0,40mg _ 30,7% HUEVOS; YEMA___»www.zonadiet.com
___0,40mg _ 30,7% OEUF AU PLAT, FRIT, SALE___»tab.ciqual.fr
___0,40mg _ 30,7% YEMA DE HUEVO DE GALLINA___»tab.sfk.de
___0,39mg _ 30,0% EGG SUB;LIQ OR FRZ;FAT FREE___»tab.usda.us
___0,39mg _ 30,0% EGG;WHL;CKD;POACHED___»tab.usda.us
___0,39mg _ 30,0% EGG;WHOLE;COOKED;OMELET___»tab.usda.us
___0,38mg _ 29,2% EGG; GOOSE; WHOLE; RAW___»tab.dtu.dk
___0,38mg _ 29,2% EGG;GOOSE;WHOLE;FRESH;RAW___»tab.usda.us
___0,38mg _ 29,2% EGG;WHL;CKD;SCRMBLD___»tab.usda.us
___0,38mg _ 29,2% JAUNE D’OEUF, CUIT___»tab.ciqual.fr
___0,36mg _ 27,6% EGGS, CHICKEN, POACHED___»tab.fsa.uk
___0,36mg _ 27,6% HUEVO DE GALLINA; YEMA DE___»tab.ins.pe
___0,35mg _ 26,9% BLANC D’OEUF, CUIT___»tab.ciqual.fr
___0,35mg _ 26,9% EGG; HEN; YOLK; SUGAR ADDED; PASTEURIZED; FROZEN___»tab.dtu.dk
___0,35mg _ 26,9% EGGS, CHICKEN, BOILED___»tab.fsa.uk
___0,35mg _ 26,9% UOVA DI GALLINA; TUORLO___»tab.crea.it
___0,34mg _ 26,1% OEUF BROUILLE___»tab.ciqual.fr
___0,32mg _ 24,6% CLARA DE HUEVO DE GALLINA___»tab.sfk.de
___0,32mg _ 24,6% HUEVOS ENTEROS___»www.zonadiet.com
___0,32mg _ 24,6% OVO, DE GALINHA, INTEIRO, FRITO___»tab.taco.br
___0,31mg _ 23,8% HUEVO DE GALLINA ENTERO___»tab.sfk.de
___0,31mg _ 23,8% HUEVO DE TORTUGA, CRUDO___»tab.incap.pa
___0,30mg _ 23,0% EGG; HEN; WHOLE; PASTEURIZED; FROZEN___»tab.dtu.dk
___0,30mg _ 23,0% EGGS;SCRMBLD;FRZ MIXTURE___»tab.usda.us
___0,30mg _ 23,0% OVO, DE GALINHA, INTEIRO, COZIDO/10MINUTOS___»tab.taco.br
___0,30mg _ 23,0% UOVA DI ANATRA; INTERO___»tab.crea.it
___0,30mg _ 23,0% UOVA DI GALLINA; INTERO___»tab.crea.it
___0,30mg _ 23,0% UOVA DI OCA; INTERO___»tab.crea.it
___0,30mg _ 23,0% UOVA DI TACCHINA; INTERO___»tab.crea.it
___0,28mg _ 22,3% EGG; HEN; WHOLE; BOILED; FROZEN___»tab.dtu.dk
___0,28mg _ 21,5% EGG; HEN; WHITE; PASTEURIZED; FROZEN___»tab.dtu.dk
___0,27mg _ 20,7% UOVA DI GALLINA; ALBUME___»tab.crea.it
___0,25mg _ 19,2% HUEVO DE TORTUGA, COCIDO___»tab.incap.pa
___0,25mg _ 19,2% HUEVOS; CLARA___»www.zonadiet.com
___0,22mg _ 16,9% OVO, DE GALINHA, GEMA, COZIDA/10MINUTOS___»tab.taco.br
___0,19mg _ 14,6% HUEVO DE TORTUGA MOTELO P .C.___»tab.ins.pe
___0,12mg _ 9,23% OVO, DE CODORNA, INTEIRO, CRU___»tab.taco.br
___0,08mg _ 6,15% OVO, DE GALINHA, CLARA, COZIDA/10MINUTOS___»tab.taco.br
___0,05mg _ 3,84% HUEVO DE GALLINA P .C.___»tab.ins.pe
___0,04mg _ 3,07% HUEVO DE GALLINA; DURO___»tab.ins.pe

Casos: 106 (seuo)
ENLACES:
Prop»
Composición media»
Vit.Complejo B en Huevos

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (fuente), mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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