Vit.D, Propiedades

PROPIEDADES NUTRICIONALES
VITAMINA D

Alias: Calciferol
Tipo: Liposoluble
Valor Diario Recomendado o de Referencia (VDR)

Función:
_Regula la calcificación de huesos y la actividad neuromuscular

Fuentes:
_Lácteos, huevos, pescados.
_Los rayos UV estimulan la producción de la vitamina

Deficiencia:
_Baja en la calcificación, raquitismo en niños y osteomalacia en adultos, quizás osteoporosis. Aparente relación con la función cognitiva y al cáncer de colon

Exceso:
_Más de lo recomendado se convierte en tóxica y produce anorexia, náuseas y vómitos, poliuria, polidipsia, debilidad, nerviosismo, prurito y posible falla renal

Enfermedades o trastornos asociados:
_Raquitismo, osteoporosis, osteomalacia, hipocalcemia

Enlaces:
Promedios»
TOP10»
Wikipedia»

Claves:
calciferol,raquitismo,osteomalacia, hipocalcemia
,riquets,hypocalcemia
,Vitamin D; Properties

Dir»

Coma sano, duerma bien, realice actividad fisica
(NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico)