Vit.B1, Propiedades

PROPIEDADES NUTRICIONALES
VITAMINA B1

Alias: Tiamina
Tipo: Hidrosoluble
Valor Diario Recomendado o de Referencia (VDR) para 2000kcal diarias:

Función:
_Construcción y mantenimiento de tejidos blandos, huesos y dientes
_Aumenta la función inmunológica

Fuentes:
_Carnes
_Vegetales
_Lácteos y derivados

Insuficiencia:
_diarrea, polineuritis, dilatación cardíaca y pérdida de peso
_irritabilidad, depresión, falta de memoria y capacidad de concentración, falta de destreza mental, palpitaciones

Exceso:

Enfermedades o trastornos asociados:
_BeriBeri

Enlaces:
Promedios»
TOP10»
Wikipedia»

Claves:
tiamina,beriberi,beri beri
,thiamine
,Vitamin B1; Properties

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Coma sano, duerma bien, realice actividad fisica
(NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico)