Vit.A, Propiedades

PROPIEDADES NUTRICIONALES
VITAMINA A

Alias: Retinol
Tipo: Liposoluble
Valor Diario Recomendado o de Referencia (VDR)

Función:
_Construcción y mantenimiento de tejidos blandos, huesos y dientes
_Aumenta la función inmunológica
_Ayuda a la visión

Fuentes:
_Carnes
_Vegetales
_Lácteos y derivados

Insuficiencia:
_Disminución de la visión,infecciones, hipoqueratosis, queratosis pilaris, metaplasia y problemas del epitelio

Exceso:
_náuseas, ictericia, irritabilidad, anorexia, vómitos, visión borrosa, dolor de cabeza, dolor y debilidad muscular y abdominal, somnolencia y estados de alteración mental.

Enfermedades o trastornos asociados:
_ceguera, xeroftalmia

Enlaces:
Promedios»
TOP10»
Wikipedia»

Claves:
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Dir»

Coma sano, duerma bien, realice actividad fisica
(NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico)