Calcio, Propiedades
julio 30, 2012
PROPIEDADES NUTRICIONALES
CALCIO
Símbolo: Ca
Tipo: Mineral
Valor Diario Recomendado o de Referencia (VDR) para 2000kcal diarias:
_CAA.ar___= 1000 mg
_NAS.us___ = 1000 mg máx= 2500 mg
Función:
_Construcción y mantenimiento de huesos y dientes
_Trasmisión del impulso nervioso
_Regulación del ritmo cardíaco y contracción de los músculos
Fuentes:
_Lácteos y derivados
_Alfalfa, brócoli, …
_Soja y derivados
Insuficiencia:
_osteomalacia, raquitismo, osteoporosis y tetania (calambres)
Exceso:
_hipercalcemia
Enfermedades o trastornos asociados:
_ Hipercalcemia
Claves:
osteoporosis,osteopenia,raquitismo,densitometria,hipercalcemia
,riquets,densitometry,hypercalcemia
,Calcium: Properties
Coma sano, duerma bien, realice actividad fisica
(NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico)
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