Calcio, Propiedades

PROPIEDADES NUTRICIONALES
CALCIO

Símbolo: Ca
Tipo: Mineral
Valor Diario Recomendado o de Referencia (VDR) para 2000kcal diarias:
_CAA.ar___= 1000 mg
_NAS.us___ = 1000 mg máx= 2500 mg

Función:
_Construcción y mantenimiento de huesos y dientes
_Trasmisión del impulso nervioso
_Regulación del ritmo cardíaco y contracción de los músculos

Fuentes:
_Lácteos y derivados
_Alfalfa, brócoli, …
_Soja y derivados

Promedios»

Insuficiencia:
_osteomalacia, raquitismo, osteoporosis y tetania (calambres)

Exceso:
_hipercalcemia

Enfermedades o trastornos asociados:
_Hipercalcemia

Wikipedia»

Claves:
osteoporosis,osteopenia,raquitismo,densitometria,hipercalcemia
,riquets,densitometry,hypercalcemia
,Calcium: Properties

Dir»

Coma sano, duerma bien, realice actividad fisica
(NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico)