Colesterol en Tubérculos

2014/03/06 Rubro: TUBERCULOS
RANKING de Colesterol _ VDR= 300,00 mg
Fin»

Por 100g/ml_ %VD
__70,00mg _ 23,3% ROSETTE OU FUSEAU___»tab.ciqual.fr
__68,00mg _ 22,6% POTATO SALAD;HOME-PREPARED___»tab.usda.us
__38,00mg _ 12,6% POMME DE TERRE DAUPHINE, CUITE___»tab.ciqual.fr
__33,00mg _ 11,0% NEW POTATOES, AVERAGE, RAW___»tab.fsa.uk
__26,00mg _ 8,66% ONIONS, FRIED IN BUTTER___»tab.fsa.uk
__23,00mg _ 7,66% POTATOES;AU GRATIN;HOME-PREPARED FROM RECIPE USING___»tab.usda.us
__23,00mg _ 7,66% POTATOES;HASHED BROWN;FRZ;W/BUTTER SAU;PREP___»tab.usda.us
__15,00mg _ 5,00% POTATOES;AU GRATIN;DRY MIX;PREP W/H2O;WHL MILK&BUT___»tab.usda.us
__15,00mg _ 5,00% POTATOES;AU GRATIN;HOME-PREPARED FROM RECIPE USING___»tab.usda.us
__14,00mg _ 4,66% POTATOES;MSHD;DEHYD;PREP FR GRNLS WO/MILK;WHL MILK___»tab.usda.us
__14,00mg _ 4,66% POTATOES;MSHD;DEHYD;PREP FROM FLAKES WO/ MILK;WHL___»tab.usda.us
__12,00mg _ 4,00% POTATOES;SCALLPD;HOME-PREPARED W/BUTTER___»tab.usda.us
__11,00mg _ 3,66% POTATOES;MSHD;HOME-PREPARED;WHL MILK & BUTTER ADDE___»tab.usda.us
__11,00mg _ 3,66% POTATOES;SCALLPD;DRY MIX;PREP W/H2O;WHL MILK&BUTTE___»tab.usda.us
__10,40mg _ 3,46% OLD POTATOES, MASHED W/BUTTER___»tab.fsa.uk
__10,00mg _ 3,33% ONIONS, FRIED IN LARD___»tab.fsa.uk
___9,00mg _ 3,00% POMME DE TERRE,PUREE,AVEC LAIT ET BEURRE,N/SALEE___»tab.ciqual.fr
___8,00mg _ 2,66% SWEET POTATO;CKD;CANDIED;HOME-PREPARED___»tab.usda.us
___6,00mg _ 2,00% POTATOES;SCALLPD;HOME-PREPARED W/MARGARINE___»tab.usda.us
___5,00mg _ 1,66% POTATOES;SCALLPD;DRY MIX;UNPREP___»tab.usda.us
___4,00mg _ 1,33% OLD POTATOES, ROAST IN LARD___»tab.fsa.uk
___4,00mg _ 1,33% POTATOES;MSHD;PREP FROM FLAKES;WO/MILK;WHL MILK&MA___»tab.usda.us
___4,00mg _ 1,33% POTATOES;O’BRIEN;HOME-PREPARED___»tab.usda.us
___3,00mg _ 1,00% POTATOES;MSHD;PREP FROM GRANULES;WO/MILK;WHL MILK&___»tab.usda.us
___2,00mg _ 0,66% POTATOES;MSHD;DEHYD;GRANULES W/MILK;DRY FORM___»tab.usda.us
___2,00mg _ 0,66% POTATOES;MSHD;DEHYD;PREP FROM GRAN W/ MILK;H2O & M___»tab.usda.us
___2,00mg _ 0,66% POTATOES;MSHD;HOME-PREPARED;WHL MILK ADDED___»tab.usda.us
___1,52mg _ 0,50% POMME DE TERRE,PUREE,FLOC+LAIT D-ECREME N/SALEE___»tab.ciqual.fr
___1,05mg _ 0,35% OIGNON, CRU___»tab.ciqual.fr
___1,00mg _ 0,33% OLD POTATOES, MASHED W/ MARGARINE___»tab.fsa.uk
___1,00mg _ 0,33% POMME DE TERRE, FLOCONS DESHYDRATES AU LAIT___»tab.ciqual.fr
___1,00mg _ 0,33% POTATOES;MSHD;HOME-PREPARED;WHL MILK & MARGARINE A___»tab.usda.us
___0,87mg _ 0,28% OIGNON, CUIT___»tab.ciqual.fr
___0,20mg _ 0,06% BETTERAVE ROUGE, CUITE___»tab.ciqual.fr
___0,10mg _ 0,03% POMME DE TERRE, CUITE A L’EAU___»tab.ciqual.fr
___0,04mg _ 0,01% CAROTTE, APPERTISEE, EGOUTTEE___»tab.ciqual.fr

Casos: 36 (seuo)
ENLACES:
Prop»
Promedios»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (fuente), mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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