Comparación en Aceites, Arroz-Colza-Palma-Coco-Cartamo

2014/09/09 Comparación en: ACEITES COMESTIBLES
col. A : OIL;RICE BRAN___»tab.usda.us
col. B : OIL;CANOLA___»tab.usda.us
col. C : OIL;PALM___»tab.usda.us
col. D : OIL;COCNT___»tab.usda.us
col. E : OIL;SAFFLOWER;SALAD OR COOKING;HI OLEIC___»tab.usda.us
(Por 100g/ml)

Enlaces»
RESUMEN
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_884,00 _884,00 _884,00 _862,00 _884,00 kcal Calorias
__39,29 __63,28 __37,00 ___5,80 __75,22 g __ Grasas Monoinsaturadas-AGM
__35,00 __28,14 ___9,30 ___1,80 __12,82 g __ Grasas Poliinsaturadas-AGP
__19,70 ___7,37 __49,30 __86,50 ___7,54 g __ Grasas Saturadas-AGS
____,__ ___0,40 ____,__ ____,__ ___0,10 g __ Grasas Trans-AGT
_100,00 _100,00 _100,00 _100,00 _100,00 g __ Grasas/Lipidos
LIPIDOS O ACIDOS GRASOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ _413,00 ____,__ ____,__ ____,__ mg _ Beta-sitoesterol
____,__ ____,__ ____,__ ___6,00 ___0,09 g __ C10:0 A.Caprico(decanoico)
____,__ ____,__ ___0,10 __44,60 ____,__ g __ C12:0 A.Laurico(dodecanoico)
___0,70 ____,__ ___1,00 __16,80 ____,__ g __ C14:0 A.Miristico(tetradecanoico)
__16,89 ___4,30 __43,50 ___8,19 ___4,86 g __ C16:0 A.Palmitico(hexadecanoico)
___0,20 ___0,21 ___0,30 ____,__ ___0,10 g __ C16:1(n-7)A.Palmitoleico(hexadecenoico)
___1,60 ___2,09 ___4,30 ___2,80 ___1,92 g __ C18:0 A.Estearico(octadecanoico)
____,__ __61,71 ____,__ ____,__ __74,73 g __ C18:1(n-7)A.Vaccenico(octadecenoico)
__39,10 __61,74 __36,60 ___5,80 __74,84 g __ C18:1(n-9)A.Oleico(octadecenoico) W9
____,__ ___0,03 ____,__ ____,__ ___0,10 g __ C18:1t Elaidico(trans-octadecenoico)
__33,40 __19,00 ___9,10 ___1,80 __12,72 g __ C18:2(n-6)A.Linoleico(octadecadienoico) W6
___1,60 ___9,14 ___0,20 ____,__ ___0,10 g __ C18:3(n-3)A.alfa-Linolenico(octadecatrienoico)ALA
____,__ ___0,65 ____,__ ____,__ ___0,38 g __ C20:0 A.Araquidico(eicosanoico)
____,__ ___1,32 ___0,10 ____,__ ___0,28 g __ C20:1(n-11)A.Gadoleico
____,__ ___0,33 ____,__ ____,__ ___0,28 g __ C22:0 A.Behenico(docosanoico)
____,__ ____,__ ____,__ ___0,60 ____,__ g __ C6:0 A.Caproico(hexanoico)
____,__ ____,__ ____,__ ___7,50 ____,__ g __ C8:0 A.Caprilico(octanoico)
____,__ _241,00 ____,__ ____,__ ____,__ mg _ Campesterol
____,__ ___3,00 ____,__ ____,__ ____,__ mg _ Estigmasterol
1190,00 ____,__ ____,__ __86,00 _444,00 mg _ Fitoesteroles
OLIGOELEMENTOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___0,07 ____,__ ___0,01 ___0,04 ____,__ mg _ Hierro (Fe)
VITAMINAS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ___0,20 ___0,30 ___0,30 ___0,20 mg _ Colina
__32,29 __45,79 __15,94 ___0,28 __34,10 mg _ Vitamina E Tocoferol
__24,70 __71,30 ___8,00 ___0,50 ___7,10 mcg_ Vitamina K Fitomenadiona

Casos: 30 (seuo)
ENLACES:
TOP10 del Tipo»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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