Comparación en Aceites, Girasol-Maíz-Oliva-Soja-Uva

2014/09/09 Comparación en: ACEITES COMESTIBLES
col. A : OIL;SUNFLOWER;LINOLEIC (LESS THAN 60%)___»tab.usda.us
col. B : OIL;CORN;INDUSTRIAL & RTL;ALLPURP SALAD OR COOKING___»tab.usda.us
col. C : OIL;OLIVE;SALAD OR COOKING___»tab.usda.us
col. D : OIL;SOYBN;SALAD OR COOKING___»tab.usda.us
col. E : OIL;GRAPESEED___»tab.usda.us
(Por 100g/ml)

Enlaces»
RESUMEN
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
_884,00 _884,00 _884,00 _884,00 _884,00 kcal Calorias
__45,40 __27,58 __72,95 __22,78 __16,10 g __ Grasas Monoinsaturadas-AGM
__40,10 __54,68 __10,52 __57,74 __69,90 g __ Grasas Poliinsaturadas-AGP
__10,10 __12,95 __13,81 __15,65 ___9,60 g __ Grasas Saturadas-AGS
____,__ ___0,28 ____,__ ___0,53 ____,__ g __ Grasas Trans-AGT
_100,00 _100,00 _100,00 _100,00 _100,00 g __ Grasas/Lipidos
LIPIDOS O ACIDOS GRASOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ____,__ ____,__ _172,00 ____,__ mg _ Beta-sitoesterol
____,__ ___0,02 ____,__ ____,__ ___0,10 g __ C14:0 A.Miristico(tetradecanoico)
___5,40 __10,58 __11,29 __10,46 ___6,70 g __ C16:0 A.Palmitico(hexadecanoico)
___0,20 ___0,11 ___1,25 ____,__ ___0,30 g __ C16:1(n-7)A.Palmitoleico(hexadecenoico)
____,__ ___0,07 ___0,02 ___0,03 ____,__ g __ C17:0 A.Margarico(heptadecanoico)
____,__ ____,__ ___0,13 ____,__ ____,__ g __ C17:1 A.Margaroleico(heptadecenoico)
___3,50 ___1,85 ___1,95 ___4,43 ___2,70 g __ C18:0 A.Estearico(octadecanoico)
____,__ __27,33 ____,__ __22,55 ____,__ g __ C18:1(n-7)A.Vaccenico(octadecenoico)
__45,30 __27,33 __71,27 __22,55 __15,80 g __ C18:1(n-9)A.Oleico(octadecenoico) W9
__39,79 __53,52 ___9,76 __50,95 __69,59 g __ C18:2(n-6)A.Linoleico(octadecadienoico) W6
___0,20 ___1,15 ___0,76 ___6,79 ___0,10 g __ C18:3(n-3)A.alfa-Linolenico(octadecatrienoico)ALA
____,__ ___0,43 ___0,41 ___0,36 ____,__ g __ C20:0 A.Araquidico(eicosanoico)
____,__ ___0,13 ___0,31 ___0,23 ____,__ g __ C20:1(n-11)A.Gadoleico
____,__ ____,__ ___0,13 ___0,37 ____,__ g __ C22:0 A.Behenico(docosanoico)
____,__ ____,__ ____,__ __62,00 ____,__ mg _ Campesterol
____,__ ____,__ ____,__ __59,00 ____,__ mg _ Estigmasterol
_100,00 _968,00 _221,00 ____,__ _180,00 mg _ Fitoesteroles
MINERALES
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ____,__ ___1,00 ____,__ ____,__ mg _ Calcio (Ca)
____,__ ____,__ ___1,00 ____,__ ____,__ mg _ Potasio (K)
____,__ ____,__ ___2,00 ____,__ ____,__ mg _ Sodio (Na)
OLIGOELEMENTOS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
___0,03 ____,__ ___0,56 ___0,05 ____,__ mg _ Hierro (Fe)
____,__ ____,__ ____,__ ___0,01 ____,__ mg _ Zinc/Cinc (Zn)
VITAMINAS
___A.__ ___B.__ ___C.__ ___D.__ ___E.__
____,__ ___0,20 ___0,30 ___0,20 ____,__ mg _ Colina
__41,08 __14,30 __15,28 __94,64 __28,80 mg _ Vitamina E Tocoferol
___5,40 ___1,90 __60,20 _183,90 ____,__ mcg_ Vitamina K Fitomenadiona

Casos: 31 (seuo)
ENLACES:
TOP10 del Tipo»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
mcg:Microgramo, s/d:existe pero sin determinar, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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