Isoleucina, promedios

_________»Promedios»
2017/10/21 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
ISOLEUCINA (ILE, I)
Enlaces» _ VDR= 1.400,00mg
_Base: 69025 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
6059,43mg _ _432% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»93
3948,06mg _ _282% SUPLEMENTOS VARIOS___»29
3443,04mg _ _245% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»107
1342,38mg _ 95,8% LECHE EN POLVO___»21
1291,09mg _ 92,2% HUEVOS___»44
1233,21mg _ 88,0% QUESOS___»145
1190,56mg _ 85,0% CARNES VARIAS___»75
1180,00mg _ 84,2% FARINACEAS VARIAS___»5
1120,00mg _ 80,0% LACTEOS TERAPEUTICOS___»4
1109,67mg _ 79,2% CARNE VACUNA___»744
1108,44mg _ 79,1% AVES___»382
1050,13mg _ 75,0% OVEJA, CORDERO___»215
_991,79mg _ 70,8% CERDO___»357
_945,35mg _ 67,5% PESCADOS Y MARISCOS___»369
_800,23mg _ 57,1% PLATOS PREPARADOS___»171
_792,00mg _ 56,5% ALGAS___»5
_791,29mg _ 56,5% COMIDAS DEPORTIVAS___»11
_783,13mg _ 55,9% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»184
_681,30mg _ 48,6% COMIDA VEGETARIANA___»23
_673,14mg _ 48,0% LACTEOS PEDIATRICOS___»9
_655,87mg _ 46,8% HARINAS___»83
_636,81mg _ 45,4% UNTABLES___»22
_601,42mg _ 42,9% ACEITES COMESTIBLES___»14
_590,00mg _ 42,1% CACAO Y CHOCOLATES___»5
_560,75mg _ 40,0% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»181
_541,00mg _ 38,6% GRASAS___»11
_528,22mg _ 37,7% LEGUMBRES___»308
_490,38mg _ 35,0% COMIDA RAPIDA___»232
_397,77mg _ 28,4% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»36
_386,91mg _ 27,6% BOCADITOS Y SNACKS___»81
_363,33mg _ 25,9% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»9
_363,15mg _ 25,9% GALLETAS___»38
_355,47mg _ 25,3% PASTAS___»53
_336,82mg _ 24,0% PANIFICADOS___»82
_326,92mg _ 23,3% CEREALES___»225
_312,90mg _ 22,3% POSTRES___»31
_311,11mg _ 22,2% BARRAS___»18
_251,36mg _ 17,9% CREMAS Y MANTECAS___»36
_245,08mg _ 17,5% COMIDAS PEDIATRICAS___»67
_242,00mg _ 17,2% EDULCORANTES NATURALES___»5
_240,94mg _ 17,2% REPOSTERIA___»243
_235,80mg _ 16,8% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»31
_222,92mg _ 15,9% GALLETITAS DULCES___»65
_220,00mg _ 15,7% YOGURES HELADOS___»2
_214,44mg _ 15,3% HELADOS___»9
_205,33mg _ 14,6% LECHE SABORIZADA___»15
_190,00mg _ 13,5% BEBIDAS PEDIATRICAS___»4
_185,67mg _ 13,2% LECHE FLUIDA___»46
_180,00mg _ 12,8% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»2
_173,00mg _ 12,3% GOLOSINAS___»10
_137,56mg _ 9,82% SOPAS___»67
_120,14mg _ 8,58% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»28
__96,14mg _ 6,86% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»14
__95,27mg _ 6,80% TUBERCULOS___»187
__90,11mg _ 6,43% HONGOS Y SETAS___»26
__85,94mg _ 6,13% VERDURAS Y HORTALIZAS___»417
__78,37mg _ 5,59% JUGOS VEGETALES VARIOS___»9
__74,62mg _ 5,33% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»16
__41,66mg _ 2,97% MARGARINAS___»6
__34,51mg _ 2,46% FRUTAS___»160
__21,66mg _ 1,54% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»12
__18,54mg _ 1,32% JUGOS DE FRUTA___»71
___8,00mg _ 0,57% SALSAS Y CREMAS DULCES___»5
___6,78mg _ 0,48% COMIDAS TERAPEUTICAS___»5
___6,33mg _ 0,45% CERVEZAS___»6

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
_101,85mg _ 7,27% SUPLEMENTOS VARIOS___»4
_101,31mg _ 7,23% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»27


(seuo)
ENLACES:
BCAA
—>Directorios
Directorio
Dir. de Promedios
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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,Isoleucine; averages,Isoleucine; moyennes

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