Carotenos, promedios

_________»Promedios»
2018/01/09 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
CAROTENOS (PROVIT.A, ALFA+BETA)
Enlaces» _ VDR= 3.600,00mcg
_Base: 70131 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
7079,59mcg_ _196% SUPLEMENTOS VARIOS___»21
5494,00mcg_ _152% ALGAS___»43
3862,52mcg_ _107% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»141
2348,10mcg_ 65,2% TUBERCULOS___»246
1519,22mcg_ 42,2% JUGOS VEGETALES VARIOS___»31
1488,13mcg_ 41,3% VERDURAS Y HORTALIZAS___»768
_786,81mcg_ 21,8% COMIDA VEGETARIANA___»167
_710,72mcg_ 19,7% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»7
_562,20mcg_ 15,6% BEBIDAS PEDIATRICAS___»10
_546,71mcg_ 15,1% CARNES VARIAS___»7
_513,14mcg_ 14,2% COMIDAS PEDIATRICAS___»276
_468,38mcg_ 13,0% GRASAS___»20
_455,92mcg_ 12,6% MARGARINAS___»50
_434,12mcg_ 12,0% HONGOS Y SETAS___»11
_399,40mcg_ 11,0% PLATOS PREPARADOS___»494
_393,07mcg_ 10,9% GOLOSINAS___»39
_341,85mcg_ 9,49% SOPAS___»214
_324,71mcg_ 9,02% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»3
_279,59mcg_ 7,76% BOCADITOS Y SNACKS___»76
_241,05mcg_ 6,69% LEGUMBRES___»298
_236,50mcg_ 6,56% AGUAS GASIFICADAS___»4
_225,06mcg_ 6,25% FRUTAS___»652
_205,95mcg_ 5,72% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»44
_179,28mcg_ 4,98% JUGOS DE FRUTA___»172
_177,23mcg_ 4,92% GALLETAS___»21
_172,81mcg_ 4,80% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»171
_169,44mcg_ 4,70% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»39
_154,68mcg_ 4,29% CREMAS Y MANTECAS___»80
_151,71mcg_ 4,21% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»136
_127,05mcg_ 3,52% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»5
_112,37mcg_ 3,12% QUESOS___»272
_110,00mcg_ 3,05% OVEJA, CORDERO___»2
_102,94mcg_ 2,85% PESCADOS Y MARISCOS___»23
__97,18mcg_ 2,69% PASTAS___»32
__90,05mcg_ 2,50% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»6
__86,63mcg_ 2,40% SALSAS Y CREMAS DULCES___»20
__83,32mcg_ 2,31% GALLETITAS DULCES___»43
__81,52mcg_ 2,26% COMIDA RAPIDA___»101
__76,45mcg_ 2,12% ACEITES COMESTIBLES___»11
__66,67mcg_ 1,85% REPOSTERIA___»256
__66,56mcg_ 1,84% LICORES___»5
__58,35mcg_ 1,62% HUEVOS___»28
__58,00mcg_ 1,61% LACTEOS PEDIATRICOS___»23
__57,75mcg_ 1,60% CEREALES___»248
__56,14mcg_ 1,55% UNTABLES___»34
__55,76mcg_ 1,54% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»45
__54,91mcg_ 1,52% POSTRES___»84
__54,79mcg_ 1,52% HARINAS___»29
__49,00mcg_ 1,36% ALFAJORES Y OBLEAS___»2
__45,91mcg_ 1,27% LECHE EN POLVO___»34
__42,57mcg_ 1,18% HELADOS___»46
__36,73mcg_ 1,02% CACAO Y CHOCOLATES___»38
__34,72mcg_ 0,96% CARNE VACUNA___»75
__29,00mcg_ 0,80% EDULCORANTES NATURALES___»6
__24,32mcg_ 0,67% AVES___»14
__21,29mcg_ 0,59% LECHE FLUIDA___»67
__20,51mcg_ 0,56% PANIFICADOS___»43
__15,37mcg_ 0,42% BARRAS___»29
__14,16mcg_ 0,39% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»6
__11,37mcg_ 0,31% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»66
__10,50mcg_ 0,29% CERDO___»2
__10,23mcg_ 0,28% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»14
___9,80mcg_ 0,27% YOGURES HELADOS___»5
___9,57mcg_ 0,26% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»34
___8,23mcg_ 0,22% LECHE SABORIZADA___»33
___6,00mcg_ 0,16% COMIDAS DEPORTIVAS___»2
___4,33mcg_ 0,12% VINOS___»3

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
6490,78mcg_ _180% SUPLEMENTOS VARIOS___»61
3800,00mcg_ _105% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»3
_752,22mcg_ 20,8% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»6


(seuo)
ENLACES:
—>Directorios
Directorio
Dir. de Promedios
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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