Vit.B6, promedios

_________»Promedios»
2018/01/12 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
VITAMINA B6 PIRIDOXINA
Enlaces» _ VDR= 1,30mg
_Base: 70131 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
__14,43mg _ 1110% SUPLEMENTOS VARIOS___»196
___6,96mg _ _535% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»90
___5,92mg _ _456% BEBIDAS ENERGIZANTES___»501
___2,66mg _ _205% LACTEOS PEDIATRICOS___»379
___2,40mg _ _184% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»174
___2,12mg _ _163% BEBIDAS DEPORTIVAS___»78
___1,74mg _ _134% FARINACEAS VARIAS___»10
___1,59mg _ _122% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»102
___1,53mg _ _117% VERDURAS Y HORTALIZAS___»875
___1,52mg _ _117% LACTEOS DEPORTIVOS___»24
___1,45mg _ _111% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»2
___1,26mg _ 97,3% COMIDAS DEPORTIVAS___»105
___1,10mg _ 85,1% CEREALES___»876
___1,06mg _ 81,6% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»20
___0,80mg _ 62,2% MARGARINAS___»29
___0,71mg _ 54,7% GRASAS___»33
___0,68mg _ 52,8% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»132
___0,64mg _ 49,2% BARRAS___»249
___0,59mg _ 46,0% LACTEOS TERAPEUTICOS___»32
___0,57mg _ 44,4% COMIDAS TERAPEUTICAS___»35
___0,56mg _ 43,7% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»23
___0,46mg _ 35,8% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»99
___0,45mg _ 35,2% BEBIDAS PEDIATRICAS___»9
___0,44mg _ 33,9% POSTRES___»193
___0,43mg _ 33,6% ALGAS___»43
___0,40mg _ 31,4% CARNES VARIAS___»107
___0,40mg _ 30,9% CERDO___»473
___0,40mg _ 30,8% AVES___»488
___0,40mg _ 30,8% CARNE VACUNA___»882
___0,37mg _ 28,6% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»275
___0,36mg _ 28,0% GALLETITAS DULCES___»195
___0,36mg _ 27,7% HARINAS___»131
___0,33mg _ 25,8% LECHE EN POLVO___»46
___0,30mg _ 23,6% PESCADOS Y MARISCOS___»790
___0,30mg _ 23,3% ALFAJORES Y OBLEAS___»41
___0,29mg _ 22,8% BOCADITOS Y SNACKS___»251
___0,29mg _ 22,6% CACAO Y CHOCOLATES___»57
___0,27mg _ 21,4% COMIDA VEGETARIANA___»309
___0,27mg _ 21,2% LECHE SABORIZADA___»121
___0,26mg _ 20,5% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»95
___0,26mg _ 20,0% COMIDAS PEDIATRICAS___»431
___0,25mg _ 19,8% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»326
___0,25mg _ 19,4% ACEITES COMESTIBLES___»15
___0,22mg _ 17,6% PLATOS PREPARADOS___»995
___0,21mg _ 16,7% TUBERCULOS___»369
___0,21mg _ 16,7% OVEJA, CORDERO___»330
___0,20mg _ 15,3% GOLOSINAS___»85
___0,18mg _ 14,2% LEGUMBRES___»486
___0,18mg _ 14,1% HUEVOS___»70
___0,17mg _ 13,5% COMIDA RAPIDA___»405
___0,15mg _ 11,8% PANIFICADOS___»207
___0,15mg _ 11,8% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»252
___0,14mg _ 11,5% PASTAS___»132
___0,14mg _ 10,7% GALLETAS___»72
___0,13mg _ 10,2% REPOSTERIA___»516
___0,13mg _ 10,1% JUGOS DE FRUTA___»396
___0,13mg _ 10,1% JUGOS VEGETALES VARIOS___»92
___0,12mg _ 9,78% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»187
___0,12mg _ 9,71% EDULCORANTES NATURALES___»19
___0,12mg _ 9,71% SALSAS Y CREMAS DULCES___»27
___0,12mg _ 9,71% AGUAS SIN GASIFICAR___»32
___0,12mg _ 9,50% HONGOS Y SETAS___»80
___0,11mg _ 9,17% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»15
___0,10mg _ 8,29% QUESOS___»326
___0,08mg _ 6,91% HELADOS___»60
___0,08mg _ 6,80% LECHE FLUIDA___»125
___0,08mg _ 6,58% AGUAS GASIFICADAS___»9
___0,08mg _ 6,51% FRUTAS___»758
___0,08mg _ 6,50% SOPAS___»248
___0,06mg _ 5,10% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»42
___0,05mg _ 4,19% UNTABLES___»38
___0,04mg _ 3,63% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»36
___0,04mg _ 3,33% CERVEZAS___»51
___0,03mg _ 2,96% YOGURES HELADOS___»14
___0,03mg _ 2,64% CREMAS Y MANTECAS___»70
___0,03mg _ 2,30% EDULCORANTES ARTIFICIALES___»2
___0,02mg _ 1,74% VINOS___»48
___0,02mg _ 1,53% LICORES___»8
___0,01mg _ 0,76% SIDRAS___»11
_s/d,__mg _ _____ BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»6

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
__48,04mg _ 3695% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»8
__18,99mg _ 1460% SUPLEMENTOS VARIOS___»259
___2,41mg _ _185% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»63
___1,03mg _ 79,4% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»9


(seuo)
ENLACES:
Vitamina B6, propiedades
—>Directorios
Directorio
Dir. de Promedios
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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