Vit.B6, promedios

2016/12/30 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
VITAMINA B6 PIRIDOXINA
Enlaces» _ VDR= 1,30mg
_Base: 63113 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
_111,31mg _ 8562% SUPLEMENTOS VARIOS___»203
___6,12mg _ _470% BEBIDAS ENERGIZANTES___»484
___3,37mg _ _259% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»181
___2,40mg _ _184% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»174
___1,62mg _ _124% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»99
___1,60mg _ _123% FARINACEAS VARIAS___»9
___1,53mg _ _117% VERDURAS Y HORTALIZAS___»875
___1,45mg _ _111% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»2
___1,10mg _ 84,6% CEREALES___»835
___1,06mg _ 81,6% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»20
___0,86mg _ 66,8% LACTEOS PEDIATRICOS___»369
___0,78mg _ 60,6% GRASAS___»28
___0,67mg _ 51,7% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»137
___0,66mg _ 51,4% MARGARINAS___»26
___0,64mg _ 49,4% LACTEOS TERAPEUTICOS___»29
___0,62mg _ 48,2% BARRAS___»229
___0,57mg _ 44,4% COMIDAS TERAPEUTICAS___»35
___0,56mg _ 43,7% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»23
___0,46mg _ 35,4% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»100
___0,45mg _ 35,2% BEBIDAS PEDIATRICAS___»9
___0,44mg _ 33,9% POSTRES___»193
___0,43mg _ 33,6% ALGAS___»43
___0,40mg _ 31,3% CARNES VARIAS___»108
___0,40mg _ 30,9% CERDO___»474
___0,40mg _ 30,8% CARNE VACUNA___»882
___0,39mg _ 30,5% AVES___»486
___0,37mg _ 28,6% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»276
___0,36mg _ 27,9% HARINAS___»130
___0,33mg _ 25,8% LECHE EN POLVO___»47
___0,31mg _ 24,1% GALLETITAS DULCES___»184
___0,30mg _ 23,6% BOCADITOS Y SNACKS___»192
___0,30mg _ 23,5% PESCADOS Y MARISCOS___»789
___0,30mg _ 23,3% ALFAJORES Y OBLEAS___»41
___0,29mg _ 22,6% CACAO Y CHOCOLATES___»57
___0,28mg _ 21,9% COMIDA VEGETARIANA___»291
___0,26mg _ 20,1% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»87
___0,25mg _ 19,9% COMIDAS PEDIATRICAS___»423
___0,25mg _ 19,9% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»322
___0,25mg _ 19,4% ACEITES COMESTIBLES___»15
___0,24mg _ 19,0% LECHE SABORIZADA___»113
___0,22mg _ 17,6% PLATOS PREPARADOS___»994
___0,21mg _ 16,7% TUBERCULOS___»369
___0,21mg _ 16,7% OVEJA, CORDERO___»330
___0,20mg _ 15,3% GOLOSINAS___»85
___0,18mg _ 14,2% LEGUMBRES___»487
___0,18mg _ 14,1% HUEVOS___»70
___0,17mg _ 13,5% COMIDA RAPIDA___»405
___0,15mg _ 11,9% PASTAS___»130
___0,14mg _ 11,5% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»234
___0,14mg _ 11,2% PANIFICADOS___»198
___0,13mg _ 10,4% AGUAS SIN GASIFICAR___»26
___0,13mg _ 10,1% JUGOS DE FRUTA___»382
___0,13mg _ 10,0% JUGOS VEGETALES VARIOS___»86
___0,12mg _ 9,78% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»187
___0,12mg _ 9,71% EDULCORANTES NATURALES___»19
___0,12mg _ 9,62% GALLETITAS (NO DULCES)___»71
___0,12mg _ 9,50% HONGOS Y SETAS___»80
___0,11mg _ 9,17% BEBIDAS ALCOHOLICAS VARIAS___»15
___0,11mg _ 8,91% REPOSTERIA___»478
___0,10mg _ 8,26% QUESOS___»324
___0,10mg _ 7,82% AGUAS GASIFICADAS___»6
___0,08mg _ 6,91% HELADOS___»60
___0,08mg _ 6,53% FRUTAS___»759
___0,08mg _ 6,50% SOPAS___»248
___0,07mg _ 5,95% LECHE FLUIDA___»118
___0,06mg _ 4,67% SALSAS Y CREMAS DULCES___»24
___0,06mg _ 4,67% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»41
___0,05mg _ 4,19% UNTABLES___»38
___0,04mg _ 3,63% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»36
___0,04mg _ 3,33% CERVEZAS___»51
___0,03mg _ 2,96% YOGURES HELADOS___»14
___0,03mg _ 2,64% CREMAS Y MANTECAS___»70
___0,03mg _ 2,30% EDULCORANTES ARTIFICIALES___»2
___0,02mg _ 1,74% VINOS___»48
___0,02mg _ 1,53% LICORES___»8
___0,01mg _ 0,76% SIDRAS___»11
_s/d,__mg _ _____ BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»6

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
__48,04mg _ 3695% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»8
__18,88mg _ 1452% SUPLEMENTOS VARIOS___»259
___1,94mg _ _149% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»48
___1,03mg _ 79,4% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»9


(seuo)
ENLACES:
Prop»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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