Vit.B5, promedios

_________Promedios»
2017/07/12 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
VITAMINA B5 ACIDO PANTOTENICO
Enlaces» _ VDR= 5,00mg
_Base: 67015 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
_337,59mg _ 6751% SUPLEMENTOS VARIOS___»172
__13,70mg _ _274% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»46
___9,34mg _ _186% FARINACEAS VARIAS___»7
___7,08mg _ _141% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»170
___6,10mg _ _122% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»77
___5,16mg _ _103% COMIDAS DEPORTIVAS___»69
___4,32mg _ 86,4% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»14
___4,23mg _ 84,7% LACTEOS PEDIATRICOS___»306
___4,13mg _ 82,7% BEBIDAS ENERGIZANTES___»349
___3,85mg _ 77,1% BEBIDAS DEPORTIVAS___»38
___3,52mg _ 70,5% LACTEOS DEPORTIVOS___»18
___2,61mg _ 52,2% LECHE EN POLVO___»47
___2,37mg _ 47,4% HUEVOS___»61
___2,27mg _ 45,4% LACTEOS TERAPEUTICOS___»27
___1,94mg _ 38,8% HONGOS Y SETAS___»64
___1,79mg _ 35,9% COMIDAS TERAPEUTICAS___»34
___1,69mg _ 33,9% POSTRES___»161
___1,67mg _ 33,5% CEREALES___»602
___1,62mg _ 32,4% ACEITES COMESTIBLES___»15
___1,44mg _ 28,9% BARRAS___»101
___1,31mg _ 26,3% CARNES VARIAS___»78
___1,24mg _ 24,9% CACAO Y CHOCOLATES___»39
___1,22mg _ 24,5% AVES___»457
___1,15mg _ 23,1% COMIDAS PEDIATRICAS___»312
___1,12mg _ 22,4% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»20
___1,10mg _ 22,0% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»88
___1,01mg _ 20,3% CERDO___»460
___0,94mg _ 18,9% OVEJA, CORDERO___»320
___0,94mg _ 18,8% HARINAS___»101
___0,93mg _ 18,6% GALLETITAS DULCES___»105
___0,92mg _ 18,4% GRASAS___»17
___0,87mg _ 17,4% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»269
___0,87mg _ 17,4% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»222
___0,78mg _ 15,6% CARNE VACUNA___»828
___0,73mg _ 14,7% LECHE SABORIZADA___»70
___0,72mg _ 14,5% BOCADITOS Y SNACKS___»140
___0,71mg _ 14,3% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»65
___0,67mg _ 13,5% PLATOS PREPARADOS___»816
___0,61mg _ 12,2% PESCADOS Y MARISCOS___»610
___0,60mg _ 12,0% COMIDA RAPIDA___»387
___0,59mg _ 11,8% HELADOS___»46
___0,57mg _ 11,5% ALGAS___»39
___0,56mg _ 11,2% AGUAS SIN GASIFICAR___»18
___0,55mg _ 11,1% GALLETAS___»59
___0,54mg _ 10,9% LEGUMBRES___»419
___0,53mg _ 10,7% JUGOS VEGETALES VARIOS___»31
___0,53mg _ 10,6% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»56
___0,52mg _ 10,5% GOLOSINAS___»80
___0,52mg _ 10,5% QUESOS___»271
___0,49mg _ 9,94% COMIDA VEGETARIANA___»219
___0,47mg _ 9,41% PASTAS___»91
___0,46mg _ 9,26% UNTABLES___»33
___0,43mg _ 8,62% PANIFICADOS___»150
___0,42mg _ 8,50% BEBIDAS PEDIATRICAS___»8
___0,42mg _ 8,41% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»135
___0,39mg _ 7,88% LECHE FLUIDA___»102
___0,37mg _ 7,59% ALFAJORES Y OBLEAS___»3
___0,36mg _ 7,22% TUBERCULOS___»303
___0,34mg _ 6,87% REPOSTERIA___»416
___0,31mg _ 6,38% VERDURAS Y HORTALIZAS___»683
___0,31mg _ 6,25% YOGURES HELADOS___»11
___0,31mg _ 6,20% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»153
___0,30mg _ 6,16% AGUAS GASIFICADAS___»5
___0,25mg _ 5,07% CREMAS Y MANTECAS___»64
___0,24mg _ 4,97% SOPAS___»222
___0,24mg _ 4,88% JUGOS DE FRUTA___»237
___0,23mg _ 4,74% SALSAS Y CREMAS DULCES___»20
___0,21mg _ 4,22% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»7
___0,19mg _ 3,93% FRUTAS___»543
___0,15mg _ 3,17% EDULCORANTES NATURALES___»20
___0,12mg _ 2,45% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»32
___0,10mg _ 2,00% EDULCORANTES ARTIFICIALES___»2
___0,09mg _ 1,97% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»29
___0,09mg _ 1,81% CERVEZAS___»39
___0,07mg _ 1,50% LICORES___»2
___0,07mg _ 1,43% MARGARINAS___»18
___0,05mg _ 1,06% VINOS___»36
___0,04mg _ 0,82% SIDRAS___»8
___0,02mg _ 0,52% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»8

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
__28,39mg _ _567% SUPLEMENTOS VARIOS___»163
__10,75mg _ _215% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»4
___6,18mg _ _123% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»36
___4,18mg _ 83,6% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»9


(seuo)
ENLACES:
Prop»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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