Selenio, promedios

_________Promedios»
2017/08/13 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
SELENIO (SE)
Enlaces» _ VDR= 34,00mcg
_Base: 67937 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
__62,17mcg_ _182% SUPLEMENTOS VARIOS___»128
__49,98mcg_ _147% BEBIDAS DEPORTIVAS___»10
__40,33mcg_ _118% PESCADOS Y MARISCOS___»805
__39,09mcg_ _114% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»210
__38,82mcg_ _114% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»148
__38,60mcg_ _113% ACEITES COMESTIBLES___»21
__36,21mcg_ _106% HUEVOS___»62
__33,26mcg_ 97,8% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»23
__29,23mcg_ 85,9% CERDO___»479
__28,60mcg_ 84,1% BEBIDAS ENERGIZANTES___»25
__27,22mcg_ 80,0% COMIDAS DEPORTIVAS___»46
__26,16mcg_ 76,9% AVES___»473
__23,80mcg_ 70,0% CARNE VACUNA___»866
__22,46mcg_ 66,0% CARNES VARIAS___»106
__20,46mcg_ 60,2% LACTEOS DEPORTIVOS___»20
__19,69mcg_ 57,9% PASTAS___»83
__17,32mcg_ 50,9% PANIFICADOS___»220
__16,48mcg_ 48,4% COMIDA RAPIDA___»326
__16,09mcg_ 47,3% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»281
__15,80mcg_ 46,4% GALLETAS___»58
__15,46mcg_ 45,4% OVEJA, CORDERO___»332
__15,00mcg_ 44,1% CEREALES___»498
__14,33mcg_ 42,1% HARINAS___»88
__13,72mcg_ 40,3% COMIDAS TERAPEUTICAS___»19
__13,33mcg_ 39,2% PLATOS PREPARADOS___»742
__13,12mcg_ 38,6% HONGOS Y SETAS___»52
__12,78mcg_ 37,5% BARRAS___»91
__12,49mcg_ 36,7% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»34
__11,87mcg_ 34,9% LECHE EN POLVO___»44
__10,65mcg_ 31,3% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»19
___9,70mcg_ 28,5% LACTEOS TERAPEUTICOS___»13
___9,48mcg_ 27,9% GALLETITAS DULCES___»115
___9,28mcg_ 27,3% REPOSTERIA___»384
___9,25mcg_ 27,2% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»119
___9,08mcg_ 26,7% QUESOS___»309
___7,44mcg_ 21,8% LACTEOS PEDIATRICOS___»307
___7,27mcg_ 21,3% BOCADITOS Y SNACKS___»148
___7,03mcg_ 20,6% LECHE SABORIZADA___»49
___7,01mcg_ 20,6% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»12
___6,57mcg_ 19,3% UNTABLES___»36
___6,30mcg_ 18,5% CACAO Y CHOCOLATES___»41
___5,80mcg_ 17,0% COMIDA VEGETARIANA___»164
___5,62mcg_ 16,5% POSTRES___»143
___5,55mcg_ 16,3% ALFAJORES Y OBLEAS___»2
___5,39mcg_ 15,8% SOPAS___»186
___5,04mcg_ 14,8% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»61
___5,00mcg_ 14,7% FARINACEAS VARIAS___»11
___4,70mcg_ 13,8% GRASAS___»28
___4,28mcg_ 12,6% COMIDAS PEDIATRICAS___»231
___3,75mcg_ 11,0% LEGUMBRES___»410
___3,72mcg_ 10,9% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»34
___3,57mcg_ 10,5% BEBIDAS PEDIATRICAS___»7
___2,68mcg_ 7,88% GOLOSINAS___»87
___2,59mcg_ 7,61% JUGOS VEGETALES VARIOS___»45
___2,53mcg_ 7,45% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»171
___2,46mcg_ 7,23% YOGURES HELADOS___»5
___2,19mcg_ 6,44% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»131
___1,72mcg_ 5,07% ALGAS___»16
___1,70mcg_ 5,01% LECHE FLUIDA___»102
___1,67mcg_ 4,91% HELADOS___»48
___1,51mcg_ 4,45% TUBERCULOS___»305
___1,51mcg_ 4,44% CREMAS Y MANTECAS___»64
___1,38mcg_ 4,08% VERDURAS Y HORTALIZAS___»680
___1,24mcg_ 3,65% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»45
___1,22mcg_ 3,60% EDULCORANTES NATURALES___»30
___1,16mcg_ 3,43% CERVEZAS___»23
___1,13mcg_ 3,33% SALSAS Y CREMAS DULCES___»21
___1,01mcg_ 2,98% LICORES___»9
___0,97mcg_ 2,87% FRUTAS___»366
___0,90mcg_ 2,67% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»19
___0,90mcg_ 2,64% SIDRAS___»2
___0,77mcg_ 2,27% JUGOS DE FRUTA___»139
___0,72mcg_ 2,14% AGUAS SIN GASIFICAR___»45
___0,60mcg_ 1,78% AGUAS GASIFICADAS___»53
___0,53mcg_ 1,56% EDULCORANTES ARTIFICIALES___»3
___0,38mcg_ 1,13% MARGARINAS___»17
___0,34mcg_ 1,01% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»9
___0,24mcg_ 0,73% VINOS___»28
___0,21mcg_ 0,63% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»14

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
_384,67mcg_ 1131% SUPLEMENTOS VARIOS___»110
__33,00mcg_ 97,0% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»5
__26,79mcg_ 78,7% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»6
__16,98mcg_ 49,9% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»19


(seuo)
ENLACES:
Prop»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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