Manganeso, promedios

_________»Promedios»
2018/08/10 RANKING de RUBROS segun el Promedio de:
MANGANESO (MN)
Enlaces» _ VDR= 2.300,00mcg
_Base: 73820 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
63275,8mcg_ 2751% SUPLEMENTOS VARIOS___»109
5756,11mcg_ _250% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»105
4508,27mcg_ _196% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»141
1967,33mcg_ 85,5% ALGAS___»45
1923,70mcg_ 83,6% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»277
1838,96mcg_ 79,9% CEREALES___»518
1692,50mcg_ 73,5% ACEITES COMESTIBLES___»16
1612,52mcg_ 70,1% HARINAS___»114
1522,55mcg_ 66,1% COMIDAS TERAPEUTICAS___»20
1518,33mcg_ 66,0% LACTEOS DEPORTIVOS___»13
1454,64mcg_ 63,2% GRASAS___»28
1358,85mcg_ 59,0% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»171
1281,69mcg_ 55,7% BEBIDAS ENERGIZANTES___»17
1198,11mcg_ 52,0% BEBIDAS DEPORTIVAS___»13
1146,68mcg_ 49,8% COMIDAS DEPORTIVAS___»49
1144,16mcg_ 49,7% GALLETAS___»60
1127,15mcg_ 49,0% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»26
_983,55mcg_ 42,7% BARRAS___»78
_927,29mcg_ 40,3% CACAO Y CHOCOLATES___»32
_902,49mcg_ 39,2% PANIFICADOS___»229
_884,80mcg_ 38,4% COMIDAS PEDIATRICAS___»118
_871,71mcg_ 37,9% BOCADITOS Y SNACKS___»167
_740,45mcg_ 32,1% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»35
_665,76mcg_ 28,9% PASTAS___»118
_665,00mcg_ 28,9% ALFAJORES Y OBLEAS___»4
_658,90mcg_ 28,6% HONGOS Y SETAS___»73
_629,73mcg_ 27,3% LEGUMBRES___»450
_614,92mcg_ 26,7% LACTEOS TERAPEUTICOS___»27
_588,95mcg_ 25,6% EDULCORANTES NATURALES___»48
_573,36mcg_ 24,9% GALLETITAS DULCES___»107
_555,01mcg_ 24,1% COMIDA VEGETARIANA___»193
_492,09mcg_ 21,3% GOLOSINAS___»81
_486,00mcg_ 21,1% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»13
_439,84mcg_ 19,1% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»19
_394,57mcg_ 17,1% VINOS___»35
_394,19mcg_ 17,1% REPOSTERIA___»448
_370,04mcg_ 16,0% VERDURAS Y HORTALIZAS___»771
_357,52mcg_ 15,5% LACTEOS PEDIATRICOS___»273
_343,07mcg_ 14,9% FARINACEAS VARIAS___»13
_307,65mcg_ 13,3% FRUTAS___»578
_296,54mcg_ 12,8% LECHE SABORIZADA___»46
_292,61mcg_ 12,7% TUBERCULOS___»331
_280,70mcg_ 12,2% POSTRES___»135
_266,64mcg_ 11,5% PLATOS PREPARADOS___»934
_227,18mcg_ 9,87% COMIDA RAPIDA___»391
_206,31mcg_ 8,97% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»50
_202,46mcg_ 8,80% JUGOS VEGETALES VARIOS___»27
_196,37mcg_ 8,53% SOPAS___»237
_189,78mcg_ 8,25% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»187
_165,10mcg_ 7,17% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»49
_157,27mcg_ 6,83% JUGOS DE FRUTA___»266
_151,42mcg_ 6,58% BEBIDAS PEDIATRICAS___»7
_135,00mcg_ 5,86% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»8
_122,00mcg_ 5,30% SALSAS Y CREMAS DULCES___»30
_118,84mcg_ 5,16% PESCADOS Y MARISCOS___»619
__81,95mcg_ 3,56% HELADOS___»46
__79,64mcg_ 3,46% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»265
__79,37mcg_ 3,45% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»32
__65,00mcg_ 2,82% YOGURES HELADOS___»2
__55,02mcg_ 2,39% CREMAS Y MANTECAS___»43
__53,36mcg_ 2,32% CARNES VARIAS___»92
__51,33mcg_ 2,23% HUEVOS___»45
__37,73mcg_ 1,64% AGUAS GASIFICADAS___»53
__37,44mcg_ 1,62% QUESOS___»229
__36,11mcg_ 1,57% AVES___»470
__36,00mcg_ 1,56% LICORES___»15
__30,11mcg_ 1,30% LECHE EN POLVO___»27
__30,00mcg_ 1,30% EDULCORANTES ARTIFICIALES___»3
__26,81mcg_ 1,16% UNTABLES___»22
__26,74mcg_ 1,16% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»59
__25,06mcg_ 1,08% CERDO___»430
__25,02mcg_ 1,08% OVEJA, CORDERO___»320
__23,11mcg_ 1,00% CARNE VACUNA___»803
__18,00mcg_ 0,78% SIDRAS___»5
__14,11mcg_ 0,61% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»17
__12,86mcg_ 0,55% LECHE FLUIDA___»61
__10,66mcg_ 0,46% CERVEZAS___»30
___8,88mcg_ 0,38% MARGARINAS___»9
___6,00mcg_ 0,26% AGUAS SIN GASIFICAR___»20

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
16515,3mcg_ _718% SUPLEMENTOS VARIOS___»102
2166,66mcg_ 94,2% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»3
_983,41mcg_ 42,7% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»6
_675,00mcg_ 29,3% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»14


(seuo)
ENLACES:
Manganeso, propiedades
TIPS
—>Directorios
Directorio
Dir. de Promedios
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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