Grasas totales, promedios

2016/09/12 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
GRASAS/LIPIDOS (TOTAL)
Enlaces» _ VDR= 55,00g
_Base: 61286 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
__95,78g __ _174% ACEITES COMESTIBLES___»399
__74,40g __ _135% GRASAS___»152
__58,59g __ _106% MARGARINAS___»256
__38,72g __ 70,4% CREMAS Y MANTECAS___»424
__36,24g __ 65,8% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»596
__31,67g __ 57,5% CACAO Y CHOCOLATES___»1314
__23,64g __ 42,9% QUESOS___»1008
__21,71g __ 39,4% BOCADITOS Y SNACKS___»927
__21,21g __ 38,5% ALFAJORES Y OBLEAS___»483
__20,37g __ 37,0% SUPLEMENTOS VARIOS___»272
__20,03g __ 36,4% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»676
__18,23g __ 33,1% GALLETITAS DULCES___»1530
__17,66g __ 32,1% GOLOSINAS___»640
__17,63g __ 32,0% UNTABLES___»965
__17,27g __ 31,4% FARINACEAS VARIAS___»109
__15,68g __ 28,5% OVEJA, CORDERO___»379
__15,66g __ 28,4% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»1171
__15,24g __ 27,7% LACTEOS TERAPEUTICOS___»34
__15,21g __ 27,6% BARRAS___»1018
__15,20g __ 27,6% HUEVOS___»113
__14,43g __ 26,2% REPOSTERIA___»1396
__14,13g __ 25,7% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»132
__13,78g __ 25,0% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»597
__13,56g __ 24,6% CERDO___»545
__12,92g __ 23,5% LACTEOS PEDIATRICOS___»401
__12,55g __ 22,8% SALSAS Y CREMAS DULCES___»206
__12,17g __ 22,1% GALLETITAS (NO DULCES)___»614
__12,04g __ 21,8% COMIDA RAPIDA___»1498
__11,44g __ 20,8% CARNE VACUNA___»1063
__11,24g __ 20,4% LECHE EN POLVO___»155
__11,01g __ 20,0% HELADOS___»1025
__10,40g __ 18,9% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»19
__10,12g __ 18,4% PLATOS PREPARADOS___»1732
___9,77g __ 17,7% AVES___»597
___9,51g __ 17,3% EDULCORANTES NATURALES__AZZ___»41
___9,12g __ 16,5% COMIDAS TERAPEUTICAS___»54
___8,51g __ 15,4% COMIDA VEGETARIANA___»1534
___6,61g __ 12,0% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»101
___6,41g __ 11,6% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»252
___6,40g __ 11,6% PESCADOS Y MARISCOS___»1692
___6,38g __ 11,6% POSTRES___»937
___6,19g __ 11,2% CARNES VARIAS___»196
___5,71g __ 10,3% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»214
___5,02g __ 9,13% CEREALES___»1423
___4,80g __ 8,73% PASTAS___»431
___4,62g __ 8,41% HARINAS___»306
___4,35g __ 7,92% PANIFICADOS___»550
___4,30g __ 7,81% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»21
___4,17g __ 7,59% SOPAS___»934
___4,05g __ 7,36% LICORES___»12
___4,04g __ 7,36% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»323
___3,65g __ 6,64% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»288
___3,45g __ 6,28% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»4
___3,42g __ 6,22% YOGURES HELADOS___»170
___2,83g __ 5,16% COMIDAS PEDIATRICAS___»970
___2,59g __ 4,72% ALGAS___»69
___2,49g __ 4,53% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»1391
___2,42g __ 4,41% LECHE SABORIZADA___»374
___2,23g __ 4,06% LECHE FLUIDA___»371
___2,18g __ 3,96% LEGUMBRES___»744
___1,94g __ 3,53% JUGOS VEGETALES VARIOS___»305
___1,82g __ 3,32% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»494
___1,78g __ 3,24% TUBERCULOS___»479
___1,56g __ 2,84% FRUTAS___»1078
___1,38g __ 2,50% HONGOS Y SETAS___»98
___1,33g __ 2,43% AGUAS SIN GASIFICAR___»8
___1,29g __ 2,34% BEBIDAS PEDIATRICAS___»52
___1,18g __ 2,15% VERDURAS Y HORTALIZAS___»1173
___0,79g __ 1,44% JUGOS DE FRUTA___»659
___0,54g __ 0,99% AGUAS GASIFICADAS___»29
___0,54g __ 0,98% BEBIDAS ENERGIZANTES___»53
___0,44g __ 0,81% BEBIDAS ALCOHOLICAS VARIAS___»63
___0,18g __ 0,33% SIDRAS___»16
___0,10g __ 0,18% VINOS___»2
___0,08g __ 0,14% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»6
___0,07g __ 0,13% CERVEZAS___»15

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
___4,95g __ 9,00% HUEVOS___»4
___4,08g __ 7,42% CACAO Y CHOCOLATES___»3
___2,08g __ 3,79% SUPLEMENTOS VARIOS___»108
___1,52g __ 2,78% GOLOSINAS___»11
___0,78g __ 1,42% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»7
___0,58g __ 1,05% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»23
___0,53g __ 0,97% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»8


(seuo)
ENLACES:
Calorías, promedios»
Carbohidratos, promedios»
Proteínas, promedios»
Fibra alimentaria, promedios»
Azúcares, promedios»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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