Grasas totales, promedios

_________»Promedios»
2018/01/30 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
GRASAS/LIPIDOS (TOTAL)
Enlaces» _ VDR= 55,00g
_Base: 70145 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
__95,97g __ _174% ACEITES COMESTIBLES___»465
__71,76g __ _130% GRASAS___»183
__60,81g __ _110% MARGARINAS___»317
__41,69g __ 75,8% CREMAS Y MANTECAS___»574
__34,74g __ 63,1% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»673
__32,03g __ 58,2% CACAO Y CHOCOLATES___»1492
__23,93g __ 43,5% QUESOS___»1225
__21,53g __ 39,1% BOCADITOS Y SNACKS___»1535
__21,21g __ 38,5% ALFAJORES Y OBLEAS___»548
__19,99g __ 36,3% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»756
__18,33g __ 33,3% GALLETITAS DULCES___»1884
__17,80g __ 32,3% SUPLEMENTOS VARIOS___»269
__17,47g __ 31,7% UNTABLES___»1160
__17,43g __ 31,6% GOLOSINAS___»654
__17,27g __ 31,4% FARINACEAS VARIAS___»109
__15,87g __ 28,8% BARRAS___»1147
__15,83g __ 28,7% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»1412
__15,42g __ 28,0% OVEJA, CORDERO___»389
__15,21g __ 27,6% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»662
__14,86g __ 27,0% HUEVOS___»129
__14,60g __ 26,5% REPOSTERIA___»1684
__14,57g __ 26,4% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»134
__14,25g __ 25,9% LACTEOS TERAPEUTICOS___»37
__13,42g __ 24,4% CERDO___»554
__12,80g __ 23,2% LACTEOS PEDIATRICOS___»425
__12,72g __ 23,1% GALLETAS___»795
__11,89g __ 21,6% COMIDA RAPIDA___»1562
__11,83g __ 21,5% SALSAS Y CREMAS DULCES___»232
__11,31g __ 20,5% CARNE VACUNA___»1088
__11,23g __ 20,4% LECHE EN POLVO___»190
__11,01g __ 20,0% HELADOS___»1330
__10,93g __ 19,8% COMIDAS DEPORTIVAS___»226
__10,40g __ 18,9% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»19
___9,76g __ 17,7% PLATOS PREPARADOS___»2048
___9,54g __ 17,3% AVES___»644
___9,12g __ 16,5% COMIDAS TERAPEUTICAS___»54
___9,07g __ 16,5% EDULCORANTES NATURALES__AZZ___»43
___8,33g __ 15,1% COMIDA VEGETARIANA___»1687
___6,49g __ 11,8% PESCADOS Y MARISCOS___»1806
___6,28g __ 11,4% POSTRES___»1085
___6,08g __ 11,0% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»238
___6,06g __ 11,0% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»111
___5,96g __ 10,8% CARNES VARIAS___»208
___4,98g __ 9,06% CEREALES___»1581
___4,74g __ 8,62% PANIFICADOS___»1068
___4,67g __ 8,49% SOPAS___»1026
___4,56g __ 8,30% HARINAS___»353
___4,50g __ 8,19% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»324
___4,30g __ 7,81% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»21
___4,20g __ 7,64% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»199
___4,18g __ 7,61% BEBIDAS DEPORTIVAS___»51
___4,05g __ 7,36% LICORES___»12
___3,82g __ 6,96% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»348
___3,71g __ 6,75% PASTAS___»917
___3,45g __ 6,28% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»4
___3,41g __ 6,21% YOGURES HELADOS___»186
___2,92g __ 5,31% COMIDAS PEDIATRICAS___»1023
___2,79g __ 5,08% LACTEOS DEPORTIVOS___»52
___2,53g __ 4,60% ALGAS___»79
___2,50g __ 4,56% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»1675
___2,49g __ 4,52% LECHE SABORIZADA___»508
___2,23g __ 4,06% LECHE FLUIDA___»464
___2,18g __ 3,97% LEGUMBRES___»758
___1,89g __ 3,44% JUGOS VEGETALES VARIOS___»430
___1,89g __ 3,44% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»582
___1,76g __ 3,20% TUBERCULOS___»489
___1,58g __ 2,87% FRUTAS___»1120
___1,33g __ 2,42% HONGOS Y SETAS___»103
___1,28g __ 2,32% BEBIDAS PEDIATRICAS___»54
___1,16g __ 2,12% VERDURAS Y HORTALIZAS___»1222
___0,87g __ 1,58% JUGOS DE FRUTA___»702
___0,64g __ 1,17% AGUAS GASIFICADAS___»40
___0,54g __ 0,98% BEBIDAS ENERGIZANTES___»53
___0,44g __ 0,80% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»64
___0,41g __ 0,75% AGUAS SIN GASIFICAR___»19
___0,18g __ 0,32% SIDRAS___»17
___0,10g __ 0,18% VINOS___»2
___0,08g __ 0,14% CERVEZAS___»22
___0,08g __ 0,14% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»6

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
___4,95g __ 9,00% HUEVOS___»4
___4,08g __ 7,42% CACAO Y CHOCOLATES___»3
___1,89g __ 3,44% SUPLEMENTOS VARIOS___»131
___1,52g __ 2,78% GOLOSINAS___»11
___0,78g __ 1,42% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»7
___0,53g __ 0,97% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»8
___0,39g __ 0,71% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»18


(seuo)
ENLACES:
Calorias, Promedios
Carbohidratos/H.de Carbono(total), Promedios
Proteinas (total), Promedios
Fibra dietaria (total), Promedios
Azucares, Promedios
—>Directorios
Directorio
Dir. de Promedios
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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