Grasas saturadas, promedios

_________»Promedios»
2018/07/01 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
GRASAS SATURADAS-AGS
Enlaces» _ VDR= 22,00g
_Base: 73192 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
__25,35g __ _115% CREMAS Y MANTECAS___»494
__23,72g __ _107% GRASAS___»181
__19,67g __ 89,4% ACEITES COMESTIBLES___»435
__19,52g __ 88,7% MARGARINAS___»305
__18,03g __ 81,9% CACAO Y CHOCOLATES___»1447
__14,74g __ 67,0% QUESOS___»985
__10,85g __ 49,3% ALFAJORES Y OBLEAS___»538
__10,81g __ 49,1% UNTABLES___»1038
___9,10g __ 41,3% FARINACEAS VARIAS___»82
___9,04g __ 41,1% GOLOSINAS___»584
___8,50g __ 38,6% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»63
___7,81g __ 35,5% GALLETITAS DULCES___»1829
___7,50g __ 34,1% SALSAS Y CREMAS DULCES___»193
___7,15g __ 32,5% OVEJA, CORDERO___»339
___7,03g __ 31,9% LECHE EN POLVO___»149
___6,81g __ 30,9% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»1161
___6,72g __ 30,5% HELADOS___»1261
___5,96g __ 27,1% REPOSTERIA___»1546
___5,96g __ 27,1% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»553
___5,89g __ 26,7% EDULCORANTES NATURALES__AZZ___»15
___5,80g __ 26,3% BARRAS___»1072
___5,12g __ 23,3% LACTEOS PEDIATRICOS___»339
___4,94g __ 22,4% BOCADITOS Y SNACKS___»1487
___4,89g __ 22,2% COMIDAS DEPORTIVAS___»212
___4,89g __ 22,2% HUEVOS___»95
___4,62g __ 21,0% CERDO___»524
___4,62g __ 21,0% CARNE VACUNA___»968
___4,49g __ 20,4% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»411
___4,41g __ 20,0% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»120
___4,22g __ 19,2% COMIDA RAPIDA___»1849
___4,22g __ 19,1% LACTEOS TERAPEUTICOS___»33
___4,16g __ 18,9% SUPLEMENTOS VARIOS___»210
___3,86g __ 17,5% GALLETAS___»657
___3,77g __ 17,1% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»1130
___3,58g __ 16,3% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»91
___3,54g __ 16,0% POSTRES___»1017
___3,53g __ 16,0% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»16
___3,27g __ 14,8% COMIDAS TERAPEUTICAS___»42
___3,19g __ 14,5% PLATOS PREPARADOS___»1890
___2,88g __ 13,1% LICORES___»8
___2,82g __ 12,8% AVES___»573
___2,51g __ 11,4% BEBIDAS DEPORTIVAS___»49
___2,41g __ 10,9% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»313
___2,24g __ 10,2% COMIDA VEGETARIANA___»1498
___2,17g __ 9,89% SOPAS___»852
___2,05g __ 9,32% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»154
___2,01g __ 9,15% YOGURES HELADOS___»156
___1,84g __ 8,40% CARNES VARIAS___»131
___1,60g __ 7,30% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»75
___1,58g __ 7,21% LECHE SABORIZADA___»465
___1,58g __ 7,21% FRUTAS___»425
___1,54g __ 7,01% CEREALES___»1248
___1,50g __ 6,86% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»1441
___1,49g __ 6,80% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»3
___1,48g __ 6,75% PESCADOS Y MARISCOS___»1227
___1,38g __ 6,27% PASTAS___»656
___1,37g __ 6,23% HARINAS___»214
___1,34g __ 6,09% PANIFICADOS___»669
___1,31g __ 5,99% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»434
___1,27g __ 5,80% LECHE FLUIDA___»381
___1,05g __ 4,80% COMIDAS PEDIATRICAS___»632
___0,92g __ 4,22% AGUAS GASIFICADAS___»15
___0,79g __ 3,60% LACTEOS DEPORTIVOS___»44
___0,73g __ 3,33% JUGOS DE FRUTA___»393
___0,72g __ 3,30% TUBERCULOS___»310
___0,67g __ 3,06% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»12
___0,65g __ 2,99% BEBIDAS PEDIATRICAS___»29
___0,62g __ 2,82% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»23
___0,51g __ 2,35% JUGOS VEGETALES VARIOS___»296
___0,47g __ 2,17% ALGAS___»35
___0,41g __ 1,88% BEBIDAS ENERGIZANTES___»39
___0,39g __ 1,78% HONGOS Y SETAS___»59
___0,38g __ 1,74% LEGUMBRES___»517
___0,35g __ 1,62% AGUAS SIN GASIFICAR___»3
___0,29g __ 1,34% VERDURAS Y HORTALIZAS___»762
___0,08g __ 0,37% CERVEZAS___»20
_s/d,__g __ _____ BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»7

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
___2,27g __ 10,3% CACAO Y CHOCOLATES___»3
___1,47g __ 6,70% HUEVOS___»4
___0,64g __ 2,92% GOLOSINAS___»11
___0,40g __ 1,81% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»3
___0,33g __ 1,52% SUPLEMENTOS VARIOS___»37
___0,08g __ 0,36% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»4
___0,06g __ 0,27% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»3


(seuo)
ENLACES:
TIPS
—>Directorios
Directorio
Dir. de Promedios
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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