Grasas saturadas, promedios

2016/09/14 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
GRASAS SATURADAS-AGS
Enlaces» _ VDR= 22,00g
_Base: 61287 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
__27,71g __ _125% GRASAS___»134
__23,09g __ _104% CREMAS Y MANTECAS___»346
__20,39g __ 92,6% ACEITES COMESTIBLES___»371
__17,71g __ 80,5% CACAO Y CHOCOLATES___»1156
__17,24g __ 78,3% MARGARINAS___»247
__14,37g __ 65,3% QUESOS___»800
__10,98g __ 49,9% UNTABLES___»860
__10,72g __ 48,7% ALFAJORES Y OBLEAS___»459
___9,21g __ 41,8% FARINACEAS VARIAS___»81
___9,06g __ 41,2% GOLOSINAS___»568
___8,44g __ 38,3% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»61
___8,28g __ 37,6% SALSAS Y CREMAS DULCES___»159
___7,98g __ 36,2% GALLETITAS DULCES___»1437
___7,25g __ 32,9% OVEJA, CORDERO___»333
___7,22g __ 32,8% LECHE EN POLVO___»123
___6,90g __ 31,3% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»546
___6,77g __ 30,7% HELADOS___»917
___6,13g __ 27,9% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»483
___5,89g __ 26,7% EDULCORANTES NATURALES__AZZ___»15
___5,70g __ 25,9% REPOSTERIA___»1241
___5,66g __ 25,7% BARRAS___»901
___5,57g __ 25,3% BOCADITOS Y SNACKS___»836
___5,52g __ 25,1% LACTEOS TERAPEUTICOS___»24
___5,20g __ 23,6% LACTEOS PEDIATRICOS___»316
___5,10g __ 23,2% HUEVOS___»77
___4,71g __ 21,4% SUPLEMENTOS VARIOS___»197
___4,67g __ 21,2% CARNE VACUNA___»951
___4,66g __ 21,2% CERDO___»512
___4,41g __ 20,0% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»96
___4,22g __ 19,2% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»349
___4,10g __ 18,6% GALLETITAS (NO DULCES)___»482
___4,09g __ 18,6% COMIDA RAPIDA___»1422
___3,85g __ 17,5% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»905
___3,77g __ 17,1% POSTRES___»816
___3,74g __ 17,0% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»79
___3,53g __ 16,0% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»16
___3,27g __ 14,8% COMIDAS TERAPEUTICAS___»42
___3,23g __ 14,7% PLATOS PREPARADOS___»1459
___3,14g __ 14,3% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»220
___2,88g __ 13,1% LICORES___»8
___2,88g __ 13,1% AVES___»540
___2,66g __ 12,1% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»276
___2,35g __ 10,7% COMIDA VEGETARIANA___»1302
___2,03g __ 9,27% PASTAS___»284
___1,99g __ 9,08% YOGURES HELADOS___»141
___1,94g __ 8,83% SOPAS___»763
___1,94g __ 8,82% CARNES VARIAS___»125
___1,56g __ 7,13% LECHE SABORIZADA___»319
___1,50g __ 6,85% FRUTAS___»427
___1,50g __ 6,83% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»1168
___1,50g __ 6,82% CEREALES___»1041
___1,49g __ 6,80% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»3
___1,45g __ 6,59% PESCADOS Y MARISCOS___»1144
___1,44g __ 6,57% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»68
___1,40g __ 6,38% HARINAS___»178
___1,35g __ 6,17% PANIFICADOS___»338
___1,27g __ 5,78% LECHE FLUIDA___»299
___1,24g __ 5,64% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»329
___0,99g __ 4,52% COMIDAS PEDIATRICAS___»583
___0,92g __ 4,22% AGUAS GASIFICADAS___»15
___0,71g __ 3,26% TUBERCULOS___»309
___0,67g __ 3,06% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»12
___0,65g __ 2,97% BEBIDAS PEDIATRICAS___»27
___0,64g __ 2,93% BEBIDAS ALCOHOLICAS VARIAS___»22
___0,60g __ 2,75% JUGOS VEGETALES VARIOS___»220
___0,60g __ 2,72% AGUAS SIN GASIFICAR___»2
___0,57g __ 2,61% JUGOS DE FRUTA___»378
___0,42g __ 1,93% ALGAS___»25
___0,41g __ 1,88% BEBIDAS ENERGIZANTES___»39
___0,40g __ 1,82% LEGUMBRES___»515
___0,38g __ 1,76% HONGOS Y SETAS___»60
___0,29g __ 1,33% VERDURAS Y HORTALIZAS___»762
___0,07g __ 0,32% CERVEZAS___»9
_s/d,__g __ _____ BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»7

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
___2,27g __ 10,3% CACAO Y CHOCOLATES___»3
___1,47g __ 6,70% HUEVOS___»4
___0,64g __ 2,92% GOLOSINAS___»11
___0,40g __ 1,81% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»3
___0,36g __ 1,68% SUPLEMENTOS VARIOS___»28
___0,08g __ 0,36% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»4
___0,06g __ 0,27% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»3


(seuo)
ENLACES:

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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