Grasas saturadas, promedios

2017/02/17 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
GRASAS SATURADAS-AGS
Enlaces» _ VDR= 22,00g
_Base: 63661 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
__27,92g __ _126% GRASAS___»134
__23,00g __ _104% CREMAS Y MANTECAS___»400
__20,04g __ 91,1% ACEITES COMESTIBLES___»406
__18,38g __ 83,5% MARGARINAS___»274
__17,77g __ 80,7% CACAO Y CHOCOLATES___»1184
__14,32g __ 65,1% QUESOS___»821
__10,78g __ 49,0% UNTABLES___»948
__10,60g __ 48,1% ALFAJORES Y OBLEAS___»488
___9,21g __ 41,8% FARINACEAS VARIAS___»81
___9,06g __ 41,2% GOLOSINAS___»568
___8,50g __ 38,6% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»63
___8,00g __ 36,3% SALSAS Y CREMAS DULCES___»168
___7,91g __ 35,9% GALLETITAS DULCES___»1517
___7,15g __ 32,5% OVEJA, CORDERO___»339
___6,98g __ 31,7% LECHE EN POLVO___»143
___6,91g __ 31,4% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»568
___6,79g __ 30,8% HELADOS___»1025
___6,13g __ 27,8% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»504
___5,89g __ 26,7% EDULCORANTES NATURALES__AZZ___»15
___5,67g __ 25,7% REPOSTERIA___»1269
___5,62g __ 25,5% BARRAS___»928
___5,57g __ 25,3% BOCADITOS Y SNACKS___»848
___5,52g __ 25,1% LACTEOS TERAPEUTICOS___»24
___5,22g __ 23,7% LACTEOS PEDIATRICOS___»330
___5,19g __ 23,6% HUEVOS___»83
___4,77g __ 21,6% SUPLEMENTOS VARIOS___»192
___4,63g __ 21,0% CERDO___»519
___4,62g __ 21,0% CARNE VACUNA___»968
___4,37g __ 19,8% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»399
___4,21g __ 19,1% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»104
___4,09g __ 18,6% COMIDA RAPIDA___»1422
___4,01g __ 18,2% GALLETITAS (NO DULCES)___»501
___3,93g __ 17,8% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»971
___3,75g __ 17,0% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»77
___3,70g __ 16,8% POSTRES___»863
___3,53g __ 16,0% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»16
___3,27g __ 14,8% COMIDAS TERAPEUTICAS___»42
___3,20g __ 14,5% PLATOS PREPARADOS___»1499
___3,10g __ 14,1% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»233
___2,88g __ 13,1% LICORES___»8
___2,84g __ 12,9% AVES___»566
___2,66g __ 12,1% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»276
___2,34g __ 10,6% COMIDA VEGETARIANA___»1324
___2,04g __ 9,28% YOGURES HELADOS___»144
___1,98g __ 9,00% PASTAS___»296
___1,91g __ 8,71% SOPAS___»778
___1,90g __ 8,63% CARNES VARIAS___»132
___1,60g __ 7,28% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»73
___1,58g __ 7,21% FRUTAS___»425
___1,52g __ 6,94% LECHE SABORIZADA___»399
___1,49g __ 6,80% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»3
___1,49g __ 6,77% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»1193
___1,47g __ 6,70% PESCADOS Y MARISCOS___»1192
___1,43g __ 6,54% CEREALES___»1087
___1,37g __ 6,24% HARINAS___»194
___1,33g __ 6,05% PANIFICADOS___»407
___1,28g __ 5,83% LECHE FLUIDA___»311
___1,24g __ 5,66% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»349
___0,99g __ 4,51% COMIDAS PEDIATRICAS___»594
___0,92g __ 4,22% AGUAS GASIFICADAS___»15
___0,73g __ 3,34% JUGOS DE FRUTA___»392
___0,71g __ 3,26% TUBERCULOS___»309
___0,67g __ 3,06% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»12
___0,65g __ 2,97% BEBIDAS PEDIATRICAS___»27
___0,64g __ 2,93% BEBIDAS ALCOHOLICAS VARIAS___»22
___0,55g __ 2,50% JUGOS VEGETALES VARIOS___»265
___0,42g __ 1,93% ALGAS___»29
___0,41g __ 1,88% BEBIDAS ENERGIZANTES___»39
___0,40g __ 1,82% LEGUMBRES___»519
___0,38g __ 1,76% HONGOS Y SETAS___»60
___0,29g __ 1,34% VERDURAS Y HORTALIZAS___»763
___0,07g __ 0,32% CERVEZAS___»9
_s/d,__g __ _____ BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»7

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
___2,27g __ 10,3% CACAO Y CHOCOLATES___»3
___1,47g __ 6,70% HUEVOS___»4
___0,64g __ 2,92% GOLOSINAS___»11
___0,40g __ 1,81% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»3
___0,37g __ 1,68% SUPLEMENTOS VARIOS___»30
___0,08g __ 0,36% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»4
___0,06g __ 0,27% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»3


(seuo)
ENLACES:

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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