Grasas saturadas, promedios

_________»Promedios»
2018/02/01 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
GRASAS SATURADAS-AGS
Enlaces» _ VDR= 22,00g
_Base: 70145 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
__25,34g __ _115% CREMAS Y MANTECAS___»490
__25,03g __ _113% GRASAS___»167
__19,68g __ 89,4% ACEITES COMESTIBLES___»434
__19,52g __ 88,7% MARGARINAS___»305
__17,85g __ 81,1% CACAO Y CHOCOLATES___»1334
__14,74g __ 67,0% QUESOS___»980
__10,80g __ 49,1% UNTABLES___»1032
__10,73g __ 48,7% ALFAJORES Y OBLEAS___»521
___9,21g __ 41,8% FARINACEAS VARIAS___»81
___9,11g __ 41,4% GOLOSINAS___»575
___8,50g __ 38,6% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»63
___7,89g __ 35,8% GALLETITAS DULCES___»1789
___7,61g __ 34,6% SALSAS Y CREMAS DULCES___»183
___7,15g __ 32,5% OVEJA, CORDERO___»339
___7,03g __ 31,9% LECHE EN POLVO___»149
___6,84g __ 31,1% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»587
___6,79g __ 30,8% HELADOS___»1214
___5,97g __ 27,1% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»538
___5,89g __ 26,7% EDULCORANTES NATURALES__AZZ___»15
___5,88g __ 26,7% REPOSTERIA___»1524
___5,64g __ 25,6% BARRAS___»1024
___5,12g __ 23,3% LACTEOS PEDIATRICOS___»339
___4,98g __ 22,6% BOCADITOS Y SNACKS___»1413
___4,96g __ 22,5% HUEVOS___»92
___4,96g __ 22,5% LACTEOS TERAPEUTICOS___»27
___4,91g __ 22,3% COMIDAS DEPORTIVAS___»208
___4,62g __ 21,0% CARNE VACUNA___»968
___4,61g __ 20,9% CERDO___»518
___4,49g __ 20,4% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»409
___4,24g __ 19,3% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»116
___4,22g __ 19,2% SUPLEMENTOS VARIOS___»200
___4,07g __ 18,5% COMIDA RAPIDA___»1485
___3,85g __ 17,5% GALLETAS___»650
___3,76g __ 17,1% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»1105
___3,57g __ 16,2% POSTRES___»955
___3,55g __ 16,1% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»85
___3,53g __ 16,0% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»16
___3,27g __ 14,8% COMIDAS TERAPEUTICAS___»42
___3,21g __ 14,6% PLATOS PREPARADOS___»1771
___2,88g __ 13,1% LICORES___»8
___2,82g __ 12,8% AVES___»568
___2,78g __ 12,6% BEBIDAS DEPORTIVAS___»44
___2,49g __ 11,3% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»301
___2,27g __ 10,3% COMIDA VEGETARIANA___»1446
___2,18g __ 9,94% SOPAS___»844
___2,05g __ 9,32% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»154
___2,01g __ 9,15% YOGURES HELADOS___»156
___1,84g __ 8,40% CARNES VARIAS___»131
___1,63g __ 7,41% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»75
___1,61g __ 7,33% LECHE SABORIZADA___»447
___1,58g __ 7,21% FRUTAS___»425
___1,51g __ 6,87% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»1435
___1,49g __ 6,80% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»3
___1,48g __ 6,73% PESCADOS Y MARISCOS___»1218
___1,44g __ 6,58% CEREALES___»1170
___1,44g __ 6,55% PASTAS___»612
___1,33g __ 6,06% PANIFICADOS___»666
___1,31g __ 5,99% HARINAS___»206
___1,28g __ 5,81% LECHE FLUIDA___»377
___1,24g __ 5,66% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»401
___1,05g __ 4,80% COMIDAS PEDIATRICAS___»632
___0,92g __ 4,22% AGUAS GASIFICADAS___»15
___0,82g __ 3,75% LACTEOS DEPORTIVOS___»42
___0,73g __ 3,33% JUGOS DE FRUTA___»393
___0,71g __ 3,26% TUBERCULOS___»309
___0,67g __ 3,06% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»12
___0,65g __ 2,99% BEBIDAS PEDIATRICAS___»29
___0,62g __ 2,82% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»23
___0,51g __ 2,36% JUGOS VEGETALES VARIOS___»295
___0,47g __ 2,17% ALGAS___»35
___0,41g __ 1,88% BEBIDAS ENERGIZANTES___»39
___0,40g __ 1,82% LEGUMBRES___»519
___0,38g __ 1,76% HONGOS Y SETAS___»60
___0,35g __ 1,62% AGUAS SIN GASIFICAR___»3
___0,29g __ 1,34% VERDURAS Y HORTALIZAS___»763
___0,08g __ 0,36% CERVEZAS___»16
_s/d,__g __ _____ BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»7

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
___2,27g __ 10,3% CACAO Y CHOCOLATES___»3
___1,47g __ 6,70% HUEVOS___»4
___0,64g __ 2,92% GOLOSINAS___»11
___0,40g __ 1,81% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»3
___0,33g __ 1,52% SUPLEMENTOS VARIOS___»37
___0,08g __ 0,36% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»4
___0,06g __ 0,27% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»3


(seuo)
ENLACES:
—>Directorios
Directorio
Dir. de Promedios
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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