Comida rápida, composición media

_________»Composición Media»
2018/04/11 Composición media en:
COMIDA RAPIDA
Enlaces»
_Base: 71868 Productos_

SUMARIO
Por 100g/ml_ %VD
__64,64g __ 1,74% AGUA/HUMEDAD___»448
__21,84g __ 7,28% CARBOHIDRATOS/H.DE CARBONO(TOTAL)___»1957
__11,95g __ 21,7% GRASAS/LIPIDOS (TOTAL)___»1982
__11,91g __ 15,8% PROTEINAS (TOTAL)___»2000
___4,61g __ _____ GRASAS MONOINSATURADAS-AGM___»525
___4,19g __ 19,0% GRASAS SATURADAS-AGS___»1829
___2,19g __ _____ GRASAS POLIINSATURADAS-AGP___»520
___1,87g __ _____ GRASAS INSATURADAS – AGI ___»1
___1,83g __ 7,33% FIBRA DIETARIA (TOTAL)___»1450
___0,48g __ 32,6% GRASAS TRANS-AGT___»589
_240,35kcal 12,0% CALORIAS___»2025

CARBOHIDRATOS/H. CARBONO
Por 100g/ml_ %VD
__19,76g __ _____ ALMIDON ___»184
___3,74g __ 7,49% AZUCARES___»1333
___1,95g __ _____ SUCROSA ___»138
___1,29g __ _____ GLUCOSA ___»170
___1,20g __ _____ FRUCTOSA___»170
___0,84g __ _____ MALTOSA ___»164
___0,68g __ _____ LACTOSA ___»133
___0,20g __ _____ FOS FRUCTOOLIGOSACARIDOS ___»2
___0,13g __ _____ GALACTOSA ___»58

LíPIDOS/ACIDOS GRASOS
Por 100g/ml_ %VD
___5,23g __ _____ ACIDO GRASO CIS – (INSATURADO) ___»3
___4,65g __ _____ C18:1(N-9)A.OLEICO(OCTADECENOICO) W9___»256
___4,43g __ _____ C18:1(N-7)A.VACCENICO(OCTADECENOICO) ___»89
___2,54g __ _____ C16:0 A.PALMITICO(HEXADECANOICO) ___»257
___2,13g __ _____ C18:2(N-6)A.LINOLEICO(OCTADECADIENOICO) W6___»262
___1,24g __ _____ C18:0 A.ESTEARICO(OCTADECANOICO) ___»257
___0,44g __ _____ C18:1T ELAIDICO(TRANS-OCTADECENOICO) ___»91
___0,34g __ _____ C14:0 A.MIRISTICO(TETRADECANOICO) ___»253
___0,27g __ _____ C16:1(N-7)A.PALMITOLEICO(HEXADECENOICO) W7 ___»354
___0,18g __ _____ C18:3(N-3)A.ALFA-LINOLENICO(OCTADECATRIENOICO)ALA___»253
___0,14g __ _____ C12:0 A.LAURICO(DODECANOICO) ___»208
___0,07g __ _____ C10:0 A.CAPRICO(DECANOICO) ___»195
___0,07g __ _____ C20:1(N-9)A.GADOLEICO(EICOSAENOICO) ___»1
___0,06g __ _____ C18:2T (TRANS-OCTADECADIENOICO) ___»62
___0,05g __ _____ C20:1(N-11)A.GADOLEICO ___»183
___0,05g __ _____ C4:0 A.BUTIRICO(BUTANOICO) ___»94
___0,05g __ _____ C17:0 A.MARGARICO(HEPTADECANOICO) ___»175
___0,04g __ _____ C14:1 A.MIRISTOLEICO(TETRADECENOICO) ___»149
___0,04g __ _____ C8:0 A.CAPRILICO(OCTANOICO) ___»171
___0,03g __ _____ C15:0 A.PENTADECILICO(PENTADECANOICO) ___»156
___0,03g __ _____ C20:4(N-6)A.ARAQUIDONICO(EICOSATETRAENOICO)ARA ___»178
___0,02g __ _____ C20:0 A.ARAQUIDICO(EICOSANOICO) ___»173
___0,02g __ _____ C6:0 A.CAPROICO(HEXANOICO) ___»103
___0,02g __ _____ C20:2(N-6)A.(EICOSADENOICO) ___»106
___0,02g __ _____ C17:1 A.MARGAROLEICO(HEPTADECENOICO) ___»101
___0,02g __ _____ C22:0 A.BEHENICO(DOCOSANOICO) ___»151
___0,02g __ _____ C18:4(N-3)A.ESTEARIDONICO(OCTADECATETRAENOICO)SDA ___»104
___0,01g __ _____ C20:3(N-6)A.DIHOMO-GAMMA-LINOLENICO(EICOSATRIENOIC ___»53
___0,01g __ _____ C20:3(N-3)A.(EICOSATRIENOICO) INDEF. ___»83
___0,01g __ _____ C22:4(N-6)A.ADRENICO(DOCOSATETRAENOICO) ___»59
___0,01g __ _____ C24:0 A.LIGNOCERICO(TETRACOSANOICO) ___»100
___0,01g __ _____ C22:6(N-3)A.(DOCOSAHEXAENOICO) DHA___»72
___0,01g __ _____ C18:3(N-6)A.GAMMA-LINOLENICO(OCTADECATRIENOICO)GLA___»58
__44,32mg _ 14,7% COLESTEROL___»1301
__28,00mg _ _____ BETA-SITOESTEROL ___»1
__25,17mg _ _____ C18:2 A.LINOLEICO CONJUGADOS CLA___»58
__13,00mg _ _____ FITOESTEROLES ___»1
__12,00mg _ _____ CAMPESTEROL ___»1
___8,00mg _ _____ ESTIGMASTEROL ___»1

MINERALES
Por 100g/ml_ %VD
1166,73mg _ 19,4% SAL COMUN/MARINA ___»154
_769,37mg _ 22,6% CLORO (CL)___»27
_563,03mg _ 23,4% SODIO (NA)___»1994
_220,50mg _ 4,69% POTASIO (K)___»459
_165,62mg _ 23,6% FOSFORO (P)___»444
__92,71mg _ 9,27% CALCIO (CA)___»879
__23,04mg _ 8,86% MAGNESIO (MG)___»431

OLIGOELEMENTOS
Por 100g/ml_ %VD
_227,18mcg_ 9,87% MANGANESO (MN)___»391
_115,02mcg_ 12,7% COBRE (CU)___»395
__28,15mcg_ 0,70% FLUOR (F)___»4
__16,57mcg_ 48,7% SELENIO (SE)___»324
__11,77mcg_ 9,05% YODO/IODO (I)___»56
___1,55mg _ 11,1% HIERRO (FE)___»908
___1,53mg _ 21,9% ZINC/CINC (ZN)___»436

ELEMENTOS TRAZA
Por 100g/ml_ %VD
__17,80mcg_ _____ NIQUEL (NI) ___»3

VITAMINAS
Por 100g/ml_ %VD
__75,24mcg_ 2,09% CAROTENOS (PROVIT.A, ALFA+BETA) ___»98
__59,30mcg_ 9,88% VITAMINA A RETINOL___»608
__42,83mcg_ 10,7% VITAMINA B9 ACIDO FOLICO (FOLACINA-B10-M)___»328
___9,92mcg_ 15,2% VITAMINA K FITOMENADIONA___»134
___2,39mcg_ 7,98% VITAMINA H BIOTINA/B7/B8___»26
___0,81mcg_ 34,0% VITAMINA B12 CIANOCOBALAMINA___»381
___0,35mcg_ 7,09% VITAMINA D CALCIFEROL___»77
__45,82mg _ 8,33% COLINA___»72
___4,46mg _ 9,92% VITAMINA C ACIDO ASCORBICO___»513
___3,23mg _ 20,1% VITAMINA B3 NIACINA,NICOTINAMIDA O PP___»441
___1,13mg _ 11,3% VITAMINA E TOCOFEROL___»509
___0,60mg _ 12,1% VITAMINA B5 ACIDO PANTOTENICO___»373
___0,27mg _ 22,8% VITAMINA B1 TIAMINA___»446
___0,21mg _ 16,4% VITAMINA B2 RIBOFLAVINA___»447
___0,17mg _ 13,6% VITAMINA B6 PIRIDOXINA___»393

AMINOáCIDOS
Por 100g/ml_ %VD
2649,48mg _ _____ ACIDO GLUTAMICO (GLU, E) INS620___»232
_937,61mg _ _____ ACIDO ASPARTICO (ASP, D)___»231
_919,17mg _ _____ PROLINA (PRO, P)___»231
_913,18mg _ 33,4% LEUCINA (LEU, L)___»232
_732,42mg _ 34,8% LISINA (LYS, K)___»231
_643,33mg _ _____ ARGININA (ARG, R)___»231
_642,32mg _ _____ GLICINA (GLY, G)___»232
_590,12mg _ _____ ALANINA (ALA, A)___»232
_574,91mg _ 31,5% VALINA (VAL, V)___»232
_542,19mg _ _____ SERINA (SER, S)___»232
_529,95mg _ 60,5% FENILALANINA (PHE, F)___»231
_490,38mg _ 35,0% ISOLEUCINA (ILE, I)___»232
_439,95mg _ 41,9% TREONINA (THR, T)___»232
_389,74mg _ 44,5% TIROSINA (TYR, Y)___»232
_330,30mg _ _____ HISTIDINA (HIS, H)___»232
_244,18mg _ 46,5% METIONINA (MET, M)___»232
_157,92mg _ 30,0% CISTINA(CYS, C)/CISTEINA___»231
_131,67mg _ 47,0% TRIPTOFANO (TRP, W)___»261

ALCOHOLES
Por 100g/ml_ %VD
___0,04g __ 0,22% ALCOHOL ETILICO/ETANOL___»2

ADITIVOS
Por 100g/ml_ %VD
__60,91mcg_ _____ LUTEINA INS161B ___»45
___1,57mg _ _____ LICOPENO INS160D ___»22

VARIOS
Por 100g/ml_ %VD
__49,00mg _ 9,80% TEOBROMINA ___»1
___1,00mg _ 0,33% CAFEINA___»1

Casos: 112 (seuo)
ENLACES:
Acrilamida
PETA-People for the Ethical Treatment of Animals
TIPS
—>Directorios
Directorio
Dir. de Composicion media
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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