Bocaditos y snacks, composición media

_________»Composición Media»
2018/04/11 Composición media en:
BOCADITOS Y SNACKS
Enlaces» _Base: 71868 Productos_

SUMARIO
Por 100g/ml_ %VD
__50,70g __ 16,9% CARBOHIDRATOS/H.DE CARBONO(TOTAL)___»1637
__21,12g __ 38,4% GRASAS/LIPIDOS (TOTAL)___»1619
__10,40g __ 0,28% AGUA/HUMEDAD___»194
___8,51g __ 11,3% PROTEINAS (TOTAL)___»1625
___8,22g __ _____ GRASAS MONOINSATURADAS-AGM___»710
___5,89g __ _____ GRASAS POLIINSATURADAS-AGP___»670
___4,91g __ 22,3% GRASAS SATURADAS-AGS___»1467
___4,74g __ 18,9% FIBRA DIETARIA (TOTAL)___»1398
___0,63g __ 42,4% GRASAS TRANS-AGT___»124
_422,45kcal 21,1% CALORIAS___»1657

CARBOHIDRATOS/H. CARBONO
Por 100g/ml_ %VD
__41,76g __ _____ ALMIDON ___»85
__28,83g __ _____ SACAROSA ___»3
__25,83g __ _____ DEXTROSA ___»3
___6,27g __ 12,5% AZUCARES___»989
___4,75g __ _____ FIBRA INSOLUBLE ___»6
___2,63g __ _____ FRUCTOSA___»63
___2,28g __ _____ FIBRA SOLUBLE ___»6
___2,01g __ _____ SUCROSA ___»72
___1,41g __ _____ MALTOSA ___»13
___1,14g __ _____ LACTOSA ___»13
___0,72g __ _____ GLUCOSA ___»66
___0,11g __ _____ GALACTOSA ___»6

LíPIDOS/ACIDOS GRASOS
Por 100g/ml_ %VD
__10,00g __ _____ ACIDO GRASO CIS – (INSATURADO) ___»1
___6,71g __ _____ C18:1(N-9)A.OLEICO(OCTADECENOICO) W9___»123
___6,50g __ _____ C18:1(N-7)A.VACCENICO(OCTADECENOICO) ___»14
___5,86g __ _____ C18:2(N-6)A.LINOLEICO(OCTADECADIENOICO) W6___»139
___3,00g __ _____ C16:0 A.PALMITICO(HEXADECANOICO) ___»122
___1,07g __ _____ C12:0 A.LAURICO(DODECANOICO) ___»70
___0,86g __ _____ C18:0 A.ESTEARICO(OCTADECANOICO) ___»122
___0,70g __ _____ C18:1T ELAIDICO(TRANS-OCTADECENOICO) ___»17
___0,55g __ _____ C18:3(N-3)A.ALFA-LINOLENICO(OCTADECATRIENOICO)ALA___»133
___0,36g __ _____ C14:0 A.MIRISTICO(TETRADECANOICO) ___»106
___0,29g __ _____ C8:0 A.CAPRILICO(OCTANOICO) ___»41
___0,18g __ _____ C10:0 A.CAPRICO(DECANOICO) ___»53
___0,17g __ _____ C24:0 A.LIGNOCERICO(TETRACOSANOICO) ___»12
___0,15g __ _____ C22:0 A.BEHENICO(DOCOSANOICO) ___»27
___0,12g __ _____ C16:1(N-7)A.PALMITOLEICO(HEXADECENOICO) W7 ___»111
___0,11g __ _____ C20:1(N-11)A.GADOLEICO ___»55
___0,10g __ _____ C20:0 A.ARAQUIDICO(EICOSANOICO) ___»29
___0,10g __ _____ C18:2T (TRANS-OCTADECADIENOICO) ___»11
___0,03g __ _____ C6:0 A.CAPROICO(HEXANOICO) ___»25
___0,01g __ _____ C4:0 A.BUTIRICO(BUTANOICO) ___»27
___0,01g __ _____ C17:0 A.MARGARICO(HEPTADECANOICO) ___»15
___0,01g __ _____ C20:5(N-3)A.(EICOSAPENTAENOICO) EPA___»9
___0,01g __ _____ C22:1(N-11)A.CETOLEICO(DOCOSAENOICO) ___»13
___0,01g __ _____ C20:4(N-6)A.ARAQUIDONICO(EICOSATETRAENOICO)ARA ___»15
2448,82mg _ _____ OMEGA 6 (TOTAL) ___»29
_397,25mg _ _____ OMEGA 3 (TOTAL) ___»25
_101,33mg _ _____ BETA-SITOESTEROL ___»3
__71,33mg _ _____ FITOESTEROLES ___»12
__43,33mg _ _____ CAMPESTEROL ___»3
__24,99mg _ 8,33% COLESTEROL___»160
__18,00mg _ _____ C18:2 A.LINOLEICO CONJUGADOS CLA___»10
__12,00mg _ _____ ESTIGMASTEROL ___»3

MINERALES
Por 100g/ml_ %VD
1667,03mg _ 35,4% POTASIO (K)___»383
1251,89mg _ 20,8% SAL COMUN/MARINA ___»269
_851,57mg _ 25,0% CLORO (CL)___»54
_625,31mg _ 26,0% SODIO (NA)___»1607
_183,13mg _ 26,1% FOSFORO (P)___»260
_102,29mg _ 10,2% CALCIO (CA)___»463
__72,97mg _ 28,0% MAGNESIO (MG)___»242

OLIGOELEMENTOS
Por 100g/ml_ %VD
_871,71mcg_ 37,9% MANGANESO (MN)___»167
_270,88mcg_ 30,0% COBRE (CU)___»180
_202,14mcg_ _155% YODO/IODO (I)___»26
__32,38mcg_ 0,80% FLUOR (F)___»12
___7,37mcg_ 21,6% SELENIO (SE)___»150
___1,83mg _ 13,0% HIERRO (FE)___»741
___1,43mg _ 20,4% ZINC/CINC (ZN)___»212

ELEMENTOS TRAZA
Por 100g/ml_ %VD
__29,30mcg_ _____ NIQUEL (NI) ___»11
__12,00mcg_ 34,2% CROMO (CR)___»9

VITAMINAS
Por 100g/ml_ %VD
_279,59mcg_ 7,76% CAROTENOS (PROVIT.A, ALFA+BETA) ___»76
_181,18mcg_ 30,1% VITAMINA A RETINOL___»173
__76,32mcg_ 19,0% VITAMINA B9 ACIDO FOLICO (FOLACINA-B10-M)___»299
__16,10mcg_ 24,7% VITAMINA K FITOMENADIONA___»70
__11,13mcg_ 37,1% VITAMINA H BIOTINA/B7/B8___»26
___1,45mcg_ 29,1% VITAMINA D CALCIFEROL___»12
___0,49mcg_ 20,6% VITAMINA B12 CIANOCOBALAMINA___»28
__30,00mg _ 5,45% COLINA___»60
__12,92mg _ 28,7% VITAMINA C ACIDO ASCORBICO___»285
___2,94mg _ 29,4% VITAMINA E TOCOFEROL___»206
___2,86mg _ 17,9% VITAMINA B3 NIACINA,NICOTINAMIDA O PP___»358
___0,72mg _ 14,5% VITAMINA B5 ACIDO PANTOTENICO___»140
___0,29mg _ 22,8% VITAMINA B6 PIRIDOXINA___»251
___0,26mg _ 22,0% VITAMINA B1 TIAMINA___»364
___0,17mg _ 13,0% VITAMINA B2 RIBOFLAVINA___»336

AMINOáCIDOS
Por 100g/ml_ %VD
2056,90mg _ _____ ACIDO GLUTAMICO (GLU, E) INS620___»81
1014,69mg _ _____ ACIDO ASPARTICO (ASP, D)___»81
_867,03mg _ _____ PROLINA (PRO, P)___»81
_849,13mg _ 31,1% LEUCINA (LEU, L)___»81
_830,98mg _ _____ GLICINA (GLY, G)___»81
_710,98mg _ _____ ARGININA (ARG, R)___»81
_649,13mg _ _____ ALANINA (ALA, A)___»81
_516,04mg _ 28,3% VALINA (VAL, V)___»81
_500,61mg _ _____ SERINA (SER, S)___»81
_479,01mg _ 54,7% FENILALANINA (PHE, F)___»81
_444,81mg _ 21,1% LISINA (LYS, K)___»81
_386,91mg _ 27,6% ISOLEUCINA (ILE, I)___»81
_370,98mg _ 35,3% TREONINA (THR, T)___»81
_343,33mg _ 39,2% TIROSINA (TYR, Y)___»81
_244,37mg _ _____ HISTIDINA (HIS, H)___»81
_172,35mg _ 32,8% METIONINA (MET, M)___»81
_149,13mg _ 28,4% CISTINA(CYS, C)/CISTEINA___»81
__90,44mg _ 32,3% TRIPTOFANO (TRP, W)___»135

ALCOHOLES
Por 100g/ml_ %VD
__11,05g __ 55,2% ALCOHOL ETILICO/ETANOL___»5

ADITIVOS
Por 100g/ml_ %VD
_459,16mcg_ _____ LUTEINA INS161B ___»37
___2,44mg _ _____ LICOPENO INS160D ___»3

VARIOS
Por 100g/ml_ %VD
___2,07bu _ _____ BEU BREAD EXCHANGE UNIT ___»19

Casos: 107 (seuo)
ENLACES:
Acrilamida
TIPS
—>Directorios
Directorio
Dir. de Composicion media
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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