Vit.C, promedios

_________»Promedios»
2018/01/12 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
VITAMINA C ACIDO ASCORBICO
Enlaces» _ VDR= 45,00mg
_Base: 70131 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
2225,12mg _ 4944% SUPLEMENTOS VARIOS___»196
_390,93mg _ _868% BEBIDAS DEPORTIVAS___»44
_286,61mg _ _636% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»93
_200,86mg _ _446% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»169
_106,79mg _ _237% BEBIDAS ENERGIZANTES___»206
__71,48mg _ _158% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»173
__67,92mg _ _150% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»26
__52,49mg _ _116% SIDRAS___»9
__52,06mg _ _115% GOLOSINAS___»83
__50,50mg _ _112% COMIDAS DEPORTIVAS___»120
__49,35mg _ _109% LACTEOS DEPORTIVOS___»22
__44,28mg _ 98,4% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»194
__43,42mg _ 96,4% FRUTAS___»1187
__40,37mg _ 89,7% LACTEOS PEDIATRICOS___»387
__36,20mg _ 80,4% VERDURAS Y HORTALIZAS___»1207
__32,69mg _ 72,6% LACTEOS TERAPEUTICOS___»28
__32,34mg _ 71,8% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»23
__31,70mg _ 70,4% JUGOS DE FRUTA___»1294
__31,34mg _ 69,6% COMIDAS TERAPEUTICAS___»41
__28,67mg _ 63,7% CEREALES___»447
__25,86mg _ 57,4% COMIDAS PEDIATRICAS___»564
__25,06mg _ 55,7% ALGAS___»35
__23,35mg _ 51,9% BEBIDAS PEDIATRICAS___»68
__22,93mg _ 50,9% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»4
__19,70mg _ 43,7% POSTRES___»198
__18,55mg _ 41,2% ALFAJORES Y OBLEAS___»11
__18,42mg _ 40,9% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»95
__18,38mg _ 40,8% AGUAS SIN GASIFICAR___»42
__18,11mg _ 40,2% BARRAS___»255
__17,17mg _ 38,1% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»106
__17,06mg _ 37,9% LECHE EN POLVO___»76
__17,05mg _ 37,9% CARNE VACUNA___»96
__16,74mg _ 37,2% TUBERCULOS___»506
__16,23mg _ 36,0% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»363
__13,87mg _ 30,8% HARINAS___»23
__12,99mg _ 28,8% BOCADITOS Y SNACKS___»282
__12,30mg _ 27,3% SALSAS Y CREMAS DULCES___»49
__11,79mg _ 26,2% OVEJA, CORDERO___»47
__11,60mg _ 25,7% CACAO Y CHOCOLATES___»41
__11,52mg _ 25,6% JUGOS VEGETALES VARIOS___»268
__11,04mg _ 24,5% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»215
__10,35mg _ 23,0% LECHE SABORIZADA___»145
___9,99mg _ 22,2% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»20
___9,82mg _ 21,8% LEGUMBRES___»439
___9,45mg _ 21,0% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»133
___9,11mg _ 20,2% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»264
___8,58mg _ 19,0% AGUAS GASIFICADAS___»47
___7,89mg _ 17,5% COMIDA VEGETARIANA___»416
___7,47mg _ 16,6% PLATOS PREPARADOS___»624
___7,30mg _ 16,2% GALLETAS___»25
___6,50mg _ 14,4% VINOS___»2
___5,93mg _ 13,1% AVES___»142
___5,79mg _ 12,8% CERDO___»145
___5,23mg _ 11,6% CARNES VARIAS___»43
___4,99mg _ 11,1% UNTABLES___»27
___4,73mg _ 10,5% COMIDA RAPIDA___»532
___4,56mg _ 10,1% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»30
___4,52mg _ 10,0% GALLETITAS DULCES___»45
___4,31mg _ 9,59% LECHE FLUIDA___»156
___4,25mg _ 9,45% PASTAS___»22
___4,07mg _ 9,05% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»8
___3,62mg _ 8,06% SOPAS___»347
___3,61mg _ 8,04% PESCADOS Y MARISCOS___»263
___3,60mg _ 8,01% HONGOS Y SETAS___»48
___3,22mg _ 7,16% YOGURES HELADOS___»134
___2,50mg _ 5,57% CREMAS Y MANTECAS___»48
___2,21mg _ 4,91% REPOSTERIA___»237
___2,10mg _ 4,66% EDULCORANTES NATURALES___»11
___2,05mg _ 4,57% HELADOS___»170
___1,97mg _ 4,38% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»242
___1,23mg _ 2,73% HUEVOS___»8
___1,19mg _ 2,65% PANIFICADOS___»39
___1,12mg _ 2,50% LICORES___»4
___1,00mg _ 2,24% GRASAS___»12
___0,94mg _ 2,09% ACEITES COMESTIBLES___»12
___0,79mg _ 1,76% QUESOS___»67
___0,16mg _ 0,37% FARINACEAS VARIAS___»3
___0,15mg _ 0,33% CERVEZAS___»5
___0,14mg _ 0,31% MARGARINAS___»26

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
_215,12mg _ _478% SUPLEMENTOS VARIOS___»286
_141,95mg _ _315% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»21
__80,84mg _ _179% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»34
__48,00mg _ _106% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»10


(seuo)
ENLACES:
Vitamina C, propiedades
—>Directorios
Directorio
Dir. de Promedios
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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