Vit.C, promedios

_________Promedios»
2017/07/12 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
VITAMINA C ACIDO ASCORBICO
Enlaces» _ VDR= 45,00mg
_Base: 67015 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
2206,22mg _ 4902% SUPLEMENTOS VARIOS___»194
_439,49mg _ _976% BEBIDAS DEPORTIVAS___»39
_280,54mg _ _623% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»95
_206,33mg _ _458% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»163
_106,58mg _ _236% BEBIDAS ENERGIZANTES___»205
__71,48mg _ _158% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»173
__67,92mg _ _150% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»26
__52,49mg _ _116% SIDRAS___»9
__50,85mg _ _113% COMIDAS DEPORTIVAS___»117
__49,65mg _ _110% GOLOSINAS___»82
__45,01mg _ _100% LACTEOS DEPORTIVOS___»19
__44,08mg _ 97,9% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»195
__43,41mg _ 96,4% FRUTAS___»1186
__41,08mg _ 91,3% LACTEOS PEDIATRICOS___»379
__36,20mg _ 80,4% VERDURAS Y HORTALIZAS___»1207
__36,08mg _ 80,1% LACTEOS TERAPEUTICOS___»25
__32,34mg _ 71,8% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»23
__32,05mg _ 71,2% JUGOS DE FRUTA___»1262
__31,34mg _ 69,6% COMIDAS TERAPEUTICAS___»41
__28,73mg _ 63,8% CEREALES___»446
__25,87mg _ 57,4% COMIDAS PEDIATRICAS___»562
__25,06mg _ 55,7% ALGAS___»35
__23,35mg _ 51,9% BEBIDAS PEDIATRICAS___»68
__22,93mg _ 50,9% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»4
__19,98mg _ 44,4% POSTRES___»195
__18,66mg _ 41,4% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»92
__18,58mg _ 41,2% BARRAS___»243
__18,55mg _ 41,2% ALFAJORES Y OBLEAS___»11
__18,42mg _ 40,9% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»95
__18,38mg _ 40,8% AGUAS SIN GASIFICAR___»42
__17,37mg _ 38,6% LECHE EN POLVO___»74
__17,05mg _ 37,9% CARNE VACUNA___»96
__16,78mg _ 37,3% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»349
__16,74mg _ 37,2% TUBERCULOS___»506
__13,87mg _ 30,8% HARINAS___»23
__13,68mg _ 30,4% BOCADITOS Y SNACKS___»263
__12,30mg _ 27,3% SALSAS Y CREMAS DULCES___»49
__11,79mg _ 26,2% OVEJA, CORDERO___»47
__11,60mg _ 25,7% CACAO Y CHOCOLATES___»41
__11,58mg _ 25,7% JUGOS VEGETALES VARIOS___»265
__11,04mg _ 24,5% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»215
__10,44mg _ 23,2% LECHE SABORIZADA___»139
__10,39mg _ 23,1% AGUAS GASIFICADAS___»32
___9,99mg _ 22,2% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»20
___9,82mg _ 21,8% LEGUMBRES___»439
___9,40mg _ 20,9% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»132
___9,13mg _ 20,2% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»263
___7,85mg _ 17,4% COMIDA VEGETARIANA___»370
___7,59mg _ 16,8% PLATOS PREPARADOS___»604
___7,30mg _ 16,2% GALLETAS___»25
___6,50mg _ 14,4% VINOS___»2
___5,93mg _ 13,1% AVES___»142
___5,79mg _ 12,8% CERDO___»145
___5,23mg _ 11,6% CARNES VARIAS___»43
___4,99mg _ 11,1% UNTABLES___»27
___4,83mg _ 10,7% COMIDA RAPIDA___»503
___4,56mg _ 10,1% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»30
___4,52mg _ 10,0% GALLETITAS DULCES___»45
___4,28mg _ 9,51% LECHE FLUIDA___»154
___4,22mg _ 9,39% PASTAS___»20
___4,07mg _ 9,05% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»8
___3,61mg _ 8,04% PESCADOS Y MARISCOS___»263
___3,61mg _ 8,02% SOPAS___»327
___3,60mg _ 8,01% HONGOS Y SETAS___»48
___3,24mg _ 7,20% YOGURES HELADOS___»133
___2,50mg _ 5,57% CREMAS Y MANTECAS___»48
___2,21mg _ 4,91% REPOSTERIA___»237
___2,10mg _ 4,66% EDULCORANTES NATURALES___»11
___2,06mg _ 4,57% HELADOS___»168
___1,97mg _ 4,39% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»241
___1,23mg _ 2,73% HUEVOS___»8
___1,19mg _ 2,65% PANIFICADOS___»39
___1,12mg _ 2,50% LICORES___»4
___0,94mg _ 2,09% ACEITES COMESTIBLES___»12
___0,78mg _ 1,74% QUESOS___»66
___0,71mg _ 1,59% GRASAS___»11
___0,16mg _ 0,37% FARINACEAS VARIAS___»3
___0,15mg _ 0,33% CERVEZAS___»5
___0,14mg _ 0,31% MARGARINAS___»26

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
_216,35mg _ _480% SUPLEMENTOS VARIOS___»284
_141,95mg _ _315% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»21
__72,00mg _ _160% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»31
__48,00mg _ _106% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»10


(seuo)
ENLACES:
Prop»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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