Vit.A, promedios

_________»Promedios»
2018/01/14 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
VITAMINA A RETINOL
Enlaces» _ VDR= 600,00mcg
_Base: 70131 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
6009,79mcg_ 1001% SUPLEMENTOS VARIOS___»168
5345,85mcg_ _890% ACEITES COMESTIBLES___»37
2579,64mcg_ _429% CARNES VARIAS___»41
1605,70mcg_ _267% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»131
1079,29mcg_ _179% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»133
_953,79mcg_ _158% TUBERCULOS___»229
_909,68mcg_ _151% MARGARINAS___»222
_780,60mcg_ _130% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»146
_736,15mcg_ _122% OVEJA, CORDERO___»77
_696,19mcg_ _116% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»172
_656,05mcg_ _109% VERDURAS Y HORTALIZAS___»756
_651,78mcg_ _108% CARNE VACUNA___»242
_574,40mcg_ 95,7% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»22
_573,45mcg_ 95,5% AVES___»370
_543,93mcg_ 90,6% GRASAS___»38
_527,56mcg_ 87,9% CERDO___»227
_481,85mcg_ 80,3% ALGAS___»14
_464,16mcg_ 77,3% LECHE SABORIZADA___»276
_458,04mcg_ 76,3% LACTEOS TERAPEUTICOS___»37
_392,97mcg_ 65,4% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»37
_387,26mcg_ 64,5% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»2
_381,01mcg_ 63,5% COMIDAS DEPORTIVAS___»79
_355,75mcg_ 59,2% CREMAS Y MANTECAS___»210
_348,46mcg_ 58,0% CEREALES___»453
_343,07mcg_ 57,1% LACTEOS DEPORTIVOS___»26
_309,80mcg_ 51,6% HUEVOS___»80
_303,78mcg_ 50,6% LACTEOS PEDIATRICOS___»394
_288,15mcg_ 48,0% COMIDAS PEDIATRICAS___»458
_287,09mcg_ 47,8% LECHE EN POLVO___»117
_272,48mcg_ 45,4% PLATOS PREPARADOS___»759
_262,31mcg_ 43,7% BEBIDAS ENERGIZANTES___»57
_257,80mcg_ 42,9% PESCADOS Y MARISCOS___»846
_249,86mcg_ 41,6% COMIDAS TERAPEUTICAS___»37
_228,34mcg_ 38,0% QUESOS___»514
_216,46mcg_ 36,0% JUGOS VEGETALES VARIOS___»283
_201,39mcg_ 33,5% POSTRES___»307
_181,18mcg_ 30,1% BOCADITOS Y SNACKS___»173
_170,68mcg_ 28,4% BARRAS___»223
_164,59mcg_ 27,4% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»20
_157,12mcg_ 26,1% ALFAJORES Y OBLEAS___»44
_152,12mcg_ 25,3% LICORES___»4
_148,05mcg_ 24,6% SOPAS___»573
_143,00mcg_ 23,8% UNTABLES___»290
_129,82mcg_ 21,6% JUGOS DE FRUTA___»436
_127,72mcg_ 21,2% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»166
_124,85mcg_ 20,8% GALLETAS___»36
_123,36mcg_ 20,5% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»165
_113,20mcg_ 18,8% REPOSTERIA___»488
_104,22mcg_ 17,3% FRUTAS___»620
_101,01mcg_ 16,8% COMIDA VEGETARIANA___»377
__95,48mcg_ 15,9% HONGOS Y SETAS___»7
__82,30mcg_ 13,7% GALLETITAS DULCES___»156
__81,35mcg_ 13,5% LEGUMBRES___»316
__80,36mcg_ 13,3% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»389
__80,16mcg_ 13,3% SALSAS Y CREMAS DULCES___»27
__76,85mcg_ 12,8% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»40
__74,32mcg_ 12,3% HARINAS___»43
__73,14mcg_ 12,1% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»27
__68,40mcg_ 11,4% COMIDA RAPIDA___»629
__66,67mcg_ 11,1% PANIFICADOS___»80
__66,45mcg_ 11,0% BEBIDAS PEDIATRICAS___»38
__65,68mcg_ 10,9% CACAO Y CHOCOLATES___»77
__64,75mcg_ 10,7% BEBIDAS DEPORTIVAS___»22
__64,51mcg_ 10,7% PASTAS___»68
__57,31mcg_ 9,55% HELADOS___»341
__55,09mcg_ 9,18% LECHE FLUIDA___»304
__53,06mcg_ 8,84% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»319
__49,78mcg_ 8,29% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»584
__48,46mcg_ 8,07% AGUAS SIN GASIFICAR___»15
__42,37mcg_ 7,06% AGUAS GASIFICADAS___»3
__42,34mcg_ 7,05% GOLOSINAS___»85
__25,99mcg_ 4,33% YOGURES HELADOS___»148
__22,66mcg_ 3,77% EDULCORANTES NATURALES___»6
__12,86mcg_ 2,14% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»9
___8,95mcg_ 1,49% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»6
___0,80mcg_ 0,13% VINOS___»2
___0,30mcg_ 0,05% CERVEZAS___»2

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
5755,20mcg_ _959% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»7
1164,48mcg_ _194% SUPLEMENTOS VARIOS___»136
_477,33mcg_ 79,5% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»20
_315,07mcg_ 52,5% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»13


(seuo)
ENLACES:
Vitamina A, propiedades
—>Directorios
Directorio
Dir. de Promedios
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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