Vit.A, promedios

_________Promedios»
2017/07/12 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
VITAMINA A RETINOL
Enlaces» _ VDR= 600,00mcg
_Base: 67015 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
6009,79mcg_ 1001% SUPLEMENTOS VARIOS___»168
5345,85mcg_ _890% ACEITES COMESTIBLES___»37
2579,64mcg_ _429% CARNES VARIAS___»41
1605,70mcg_ _267% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»131
1086,89mcg_ _181% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»130
_953,79mcg_ _158% TUBERCULOS___»229
_912,63mcg_ _152% MARGARINAS___»216
_755,38mcg_ _125% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»151
_736,15mcg_ _122% OVEJA, CORDERO___»77
_696,19mcg_ _116% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»172
_656,05mcg_ _109% VERDURAS Y HORTALIZAS___»756
_651,78mcg_ _108% CARNE VACUNA___»242
_624,97mcg_ _104% GRASAS___»34
_578,04mcg_ 96,3% AVES___»367
_574,40mcg_ 95,7% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»22
_527,56mcg_ 87,9% CERDO___»227
_499,72mcg_ 83,2% LECHE SABORIZADA___»254
_490,64mcg_ 81,7% LACTEOS TERAPEUTICOS___»34
_481,85mcg_ 80,3% ALGAS___»14
_406,14mcg_ 67,6% COMIDAS DEPORTIVAS___»73
_387,26mcg_ 64,5% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»2
_383,47mcg_ 63,9% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»38
_351,69mcg_ 58,6% CREMAS Y MANTECAS___»190
_348,46mcg_ 58,0% CEREALES___»453
_326,79mcg_ 54,4% HUEVOS___»75
_319,39mcg_ 53,2% LACTEOS DEPORTIVOS___»25
_308,03mcg_ 51,3% LACTEOS PEDIATRICOS___»386
_287,77mcg_ 47,9% COMIDAS PEDIATRICAS___»456
_284,78mcg_ 47,4% PLATOS PREPARADOS___»722
_277,80mcg_ 46,3% LECHE EN POLVO___»112
_262,31mcg_ 43,7% BEBIDAS ENERGIZANTES___»57
_249,86mcg_ 41,6% COMIDAS TERAPEUTICAS___»37
_236,55mcg_ 39,4% QUESOS___»476
_218,19mcg_ 36,3% JUGOS VEGETALES VARIOS___»280
_201,39mcg_ 33,5% POSTRES___»307
_184,89mcg_ 30,8% PESCADOS Y MARISCOS___»844
_181,74mcg_ 30,2% BOCADITOS Y SNACKS___»172
_166,61mcg_ 27,7% BARRAS___»222
_164,59mcg_ 27,4% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»20
_157,12mcg_ 26,1% ALFAJORES Y OBLEAS___»44
_152,12mcg_ 25,3% LICORES___»4
_151,30mcg_ 25,2% SOPAS___»551
_143,66mcg_ 23,9% UNTABLES___»282
_131,26mcg_ 21,8% JUGOS DE FRUTA___»425
_127,72mcg_ 21,2% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»166
_124,85mcg_ 20,8% GALLETAS___»36
_123,36mcg_ 20,5% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»165
_113,07mcg_ 18,8% REPOSTERIA___»483
__95,48mcg_ 15,9% HONGOS Y SETAS___»7
__95,35mcg_ 15,8% COMIDA VEGETARIANA___»331
__91,39mcg_ 15,2% FRUTAS___»619
__82,30mcg_ 13,7% GALLETITAS DULCES___»156
__81,35mcg_ 13,5% LEGUMBRES___»316
__80,56mcg_ 13,4% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»387
__80,16mcg_ 13,3% SALSAS Y CREMAS DULCES___»27
__76,85mcg_ 12,8% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»40
__74,32mcg_ 12,3% HARINAS___»43
__73,14mcg_ 12,1% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»27
__69,50mcg_ 11,5% COMIDA RAPIDA___»615
__67,04mcg_ 11,1% PANIFICADOS___»79
__66,45mcg_ 11,0% BEBIDAS PEDIATRICAS___»38
__66,15mcg_ 11,0% CACAO Y CHOCOLATES___»76
__63,95mcg_ 10,6% BEBIDAS DEPORTIVAS___»19
__63,74mcg_ 10,6% PASTAS___»66
__57,31mcg_ 9,55% HELADOS___»341
__53,07mcg_ 8,84% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»303
__52,16mcg_ 8,69% LECHE FLUIDA___»265
__48,46mcg_ 8,07% AGUAS SIN GASIFICAR___»15
__46,80mcg_ 7,80% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»524
__42,37mcg_ 7,06% AGUAS GASIFICADAS___»3
__42,34mcg_ 7,05% GOLOSINAS___»85
__26,89mcg_ 4,48% YOGURES HELADOS___»140
__22,66mcg_ 3,77% EDULCORANTES NATURALES___»6
__12,86mcg_ 2,14% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»9
___8,95mcg_ 1,49% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»6
___0,80mcg_ 0,13% VINOS___»2
___0,30mcg_ 0,05% CERVEZAS___»2

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
5755,20mcg_ _959% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»7
1169,40mcg_ _194% SUPLEMENTOS VARIOS___»135
_462,98mcg_ 77,1% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»19
_315,07mcg_ 52,5% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»13


(seuo)
ENLACES:
Prop»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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