Sodio, promedios

_________»Promedios»
2017/11/06 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
SODIO (NA)
Enlaces» _ VDR= 2.400,00mg
_Base: 69224 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
5189,32mg _ _216% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»713
2333,99mg _ 97,2% SOPAS___»1080
2052,04mg _ 85,5% FARINACEAS VARIAS___»115
1804,82mg _ 75,2% ALGAS___»78
1372,33mg _ 57,1% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»1637
1038,90mg _ 43,2% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»659
_998,86mg _ 41,6% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»203
_910,02mg _ 37,9% LECHE FLUIDA___»419
_732,94mg _ 30,5% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»317
_676,23mg _ 28,1% QUESOS___»1053
_639,37mg _ 26,6% BOCADITOS Y SNACKS___»1504
_600,48mg _ 25,0% GALLETAS___»735
_587,79mg _ 24,4% COMIDA RAPIDA___»1551
_545,61mg _ 22,7% UNTABLES___»1068
_488,62mg _ 20,3% PANIFICADOS___»1026
_484,83mg _ 20,2% MARGARINAS___»265
_469,41mg _ 19,5% COMIDA VEGETARIANA___»1621
_462,68mg _ 19,2% PLATOS PREPARADOS___»1866
_449,07mg _ 18,7% PESCADOS Y MARISCOS___»1402
_406,10mg _ 16,9% SALSAS Y CREMAS DULCES___»264
_353,05mg _ 14,7% CERDO___»525
_347,23mg _ 14,4% LECHE EN POLVO___»171
_346,79mg _ 14,4% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»254
_333,32mg _ 13,8% CARNES VARIAS___»146
_332,01mg _ 13,8% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»191
_313,10mg _ 13,0% EDULCORANTES ARTIFICIALES__AZX___»12
_309,21mg _ 12,8% GRASAS___»91
_303,58mg _ 12,6% COMIDAS DEPORTIVAS___»220
_302,07mg _ 12,5% HUEVOS___»110
_301,23mg _ 12,5% REPOSTERIA___»1584
_289,28mg _ 12,0% POSTRES___»1183
_267,03mg _ 11,1% COMIDAS TERAPEUTICAS___»54
_260,60mg _ 10,8% CEREALES___»1312
_258,13mg _ 10,7% SUPLEMENTOS VARIOS___»289
_249,81mg _ 10,4% GALLETITAS DULCES___»1800
_242,45mg _ 10,1% LACTEOS TERAPEUTICOS___»41
_211,84mg _ 8,82% BARRAS___»987
_198,94mg _ 8,28% CREMAS Y MANTECAS___»461
_177,37mg _ 7,39% PASTAS___»702
_174,65mg _ 7,27% LACTEOS DEPORTIVOS___»40
_160,06mg _ 6,66% ALFAJORES Y OBLEAS___»527
_152,03mg _ 6,33% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»25
_151,43mg _ 6,30% LEGUMBRES___»671
_143,86mg _ 5,99% HARINAS___»253
_139,98mg _ 5,83% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»554
_135,38mg _ 5,64% ACEITES COMESTIBLES___»45
_133,21mg _ 5,55% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»5
_122,55mg _ 5,10% AVES___»597
_122,15mg _ 5,08% BEBIDAS DEPORTIVAS___»134
_115,81mg _ 4,82% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»25
_115,68mg _ 4,82% LACTEOS PEDIATRICOS___»433
_105,27mg _ 4,38% VERDURAS Y HORTALIZAS___»1176
_104,42mg _ 4,35% CACAO Y CHOCOLATES___»1242
_104,02mg _ 4,33% CARNE VACUNA___»990
_100,12mg _ 4,17% TUBERCULOS___»434
__99,44mg _ 4,14% GOLOSINAS___»809
__92,53mg _ 3,85% LECHE SABORIZADA___»477
__84,99mg _ 3,54% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»497
__75,86mg _ 3,16% YOGURES HELADOS___»353
__74,20mg _ 3,09% HONGOS Y SETAS___»102
__73,64mg _ 3,06% OVEJA, CORDERO___»346
__72,15mg _ 3,00% COMIDAS PEDIATRICAS___»1000
__71,79mg _ 2,99% HELADOS___»1258
__69,11mg _ 2,87% EDULCORANTES NATURALES__AZZ___»86
__66,81mg _ 2,78% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»385
__60,94mg _ 2,53% JUGOS VEGETALES VARIOS___»571
__58,45mg _ 2,43% AGUAS SIN GASIFICAR___»281
__53,32mg _ 2,22% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»1696
__47,16mg _ 1,96% BEBIDAS ENERGIZANTES___»475
__44,64mg _ 1,86% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»673
__38,78mg _ 1,61% BEBIDAS PEDIATRICAS___»89
__22,39mg _ 0,93% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»51
__21,54mg _ 0,89% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»31
__20,86mg _ 0,86% VINOS___»52
__18,25mg _ 0,76% LICORES___»23
__17,41mg _ 0,72% JUGOS DE FRUTA___»1455
__16,00mg _ 0,66% SIDRAS___»36
__14,94mg _ 0,62% AGUAS GASIFICADAS___»478
__11,55mg _ 0,48% FRUTAS___»1019
___4,72mg _ 0,19% CERVEZAS___»148

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
_103,87mg _ 4,32% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»8
__78,50mg _ 3,27% HUEVOS___»4
__66,25mg _ 2,76% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»4
__45,45mg _ 1,89% SUPLEMENTOS VARIOS___»31
__16,66mg _ 0,69% AGUAS GASIFICADAS___»3
___8,53mg _ 0,35% GOLOSINAS___»27
___6,11mg _ 0,25% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»3


(seuo)
ENLACES:
Sodio, propiedades
WASH-World Action on Salt & Health
—>Directorios
Directorio
Dir. de Promedios
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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