Potasio, promedios

_________»Promedios»
2018/08/08 RANKING de RUBROS segun el Promedio de:
POTASIO (K)
Enlaces» _ VDR= 4.700,00mg
_Base: 73820 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
2159,05mg _ 45,9% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»225
1830,24mg _ 38,9% ALGAS___»60
1771,74mg _ 37,6% FARINACEAS VARIAS___»29
1667,03mg _ 35,4% BOCADITOS Y SNACKS___»383
1140,53mg _ 24,2% LECHE EN POLVO___»71
1075,36mg _ 22,8% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»53
_861,49mg _ 18,3% SUPLEMENTOS VARIOS___»190
_765,74mg _ 16,2% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»467
_714,26mg _ 15,1% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»183
_652,58mg _ 13,8% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»150
_557,74mg _ 11,8% BARRAS___»316
_537,18mg _ 11,4% LACTEOS TERAPEUTICOS___»43
_531,50mg _ 11,3% CACAO Y CHOCOLATES___»73
_489,32mg _ 10,4% HARINAS___»196
_488,66mg _ 10,3% LEGUMBRES___»559
_438,70mg _ 9,33% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»100
_436,64mg _ 9,29% HONGOS Y SETAS___»96
_392,55mg _ 8,35% LACTEOS PEDIATRICOS___»380
_373,92mg _ 7,95% GRASAS___»65
_372,39mg _ 7,92% TUBERCULOS___»425
_366,34mg _ 7,79% COMIDAS TERAPEUTICAS___»35
_343,03mg _ 7,29% VERDURAS Y HORTALIZAS___»1070
_340,95mg _ 7,25% LACTEOS DEPORTIVOS___»38
_330,27mg _ 7,02% CARNES VARIAS___»146
_324,66mg _ 6,90% COMIDA VEGETARIANA___»500
_322,19mg _ 6,85% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»24
_313,86mg _ 6,67% CERDO___»520
_312,59mg _ 6,65% PESCADOS Y MARISCOS___»1045
_311,67mg _ 6,63% CARNE VACUNA___»971
_295,92mg _ 6,29% COMIDAS DEPORTIVAS___»137
_293,61mg _ 6,24% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»21
_290,68mg _ 6,18% CEREALES___»901
_278,24mg _ 5,92% ACEITES COMESTIBLES___»25
_277,35mg _ 5,90% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»288
_271,76mg _ 5,78% OVEJA, CORDERO___»343
_264,55mg _ 5,62% ALFAJORES Y OBLEAS___»7
_262,74mg _ 5,59% AVES___»585
_262,71mg _ 5,58% GALLETAS___»118
_253,80mg _ 5,40% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»485
_248,98mg _ 5,29% PLATOS PREPARADOS___»1169
_239,56mg _ 5,09% LECHE SABORIZADA___»129
_235,61mg _ 5,01% YOGURES HELADOS___»31
_234,01mg _ 4,97% SOPAS___»460
_233,33mg _ 4,96% FRUTAS___»1034
_231,03mg _ 4,91% GOLOSINAS___»114
_230,29mg _ 4,89% HUEVOS___»92
_222,64mg _ 4,73% EDULCORANTES NATURALES___»79
_220,50mg _ 4,69% COMIDA RAPIDA___»459
_192,59mg _ 4,09% PANIFICADOS___»237
_182,62mg _ 3,88% GALLETITAS DULCES___»178
_182,25mg _ 3,87% POSTRES___»236
_181,38mg _ 3,85% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»192
_175,67mg _ 3,73% COMIDAS PEDIATRICAS___»320
_173,54mg _ 3,69% PASTAS___»161
_169,90mg _ 3,61% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»424
_167,73mg _ 3,56% JUGOS VEGETALES VARIOS___»201
_153,71mg _ 3,27% LECHE FLUIDA___»179
_152,14mg _ 3,23% REPOSTERIA___»566
_151,18mg _ 3,21% HELADOS___»69
_141,09mg _ 3,00% UNTABLES___»85
_136,09mg _ 2,89% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»47
_134,58mg _ 2,86% JUGOS DE FRUTA___»757
_129,24mg _ 2,74% CREMAS Y MANTECAS___»125
_128,13mg _ 2,72% QUESOS___»389
_122,46mg _ 2,60% BEBIDAS PEDIATRICAS___»13
_114,71mg _ 2,44% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»95
_106,38mg _ 2,26% SALSAS Y CREMAS DULCES___»72
__91,86mg _ 1,95% BEBIDAS DEPORTIVAS___»111
__91,08mg _ 1,93% SIDRAS___»25
__84,87mg _ 1,80% VINOS___»52
__72,60mg _ 1,54% BEBIDAS ENERGIZANTES___»223
__57,56mg _ 1,22% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»22
__38,73mg _ 0,82% LICORES___»20
__38,70mg _ 0,82% CERVEZAS___»60
__35,63mg _ 0,75% MARGARINAS___»66
__30,50mg _ 0,64% EDULCORANTES ARTIFICIALES___»6
__14,45mg _ 0,30% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»29
___9,00mg _ 0,19% AGUAS GASIFICADAS___»100
___7,22mg _ 0,15% AGUAS SIN GASIFICAR___»104

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
__60,59mg _ 1,28% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»15
__57,18mg _ 1,21% SUPLEMENTOS VARIOS___»56
___1,25mg _ 0,02% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»1


(seuo)
ENLACES:
Potasio, propiedades
TIPS
—>Directorios
Directorio
Dir. de Promedios
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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,Potassium; averages,Potassium; moyennes

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