Magnesio, promedios

_________Promedios»
2017/05/08 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
MAGNESIO (MG)
Enlaces» _ VDR= 260,00mg
_Base: 65751 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
_456,50mg _ _175% ALGAS___»55
_426,12mg _ _163% SUPLEMENTOS VARIOS___»174
_239,58mg _ 92,1% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»55
_186,86mg _ 71,8% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»381
_172,80mg _ 66,4% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»212
_170,48mg _ 65,5% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»175
_147,61mg _ 56,7% ACEITES COMESTIBLES___»18
_130,75mg _ 50,2% CACAO Y CHOCOLATES___»70
_118,09mg _ 45,4% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»157
_107,22mg _ 41,2% HARINAS___»155
__88,01mg _ 33,8% COMIDAS TERAPEUTICAS___»23
__84,18mg _ 32,3% GRASAS___»37
__84,00mg _ 32,3% FARINACEAS VARIAS___»17
__81,59mg _ 31,3% LECHE EN POLVO___»62
__80,39mg _ 30,9% CEREALES___»762
__72,97mg _ 28,0% BOCADITOS Y SNACKS___»242
__71,09mg _ 27,3% LACTEOS TERAPEUTICOS___»27
__69,84mg _ 26,8% COMIDAS PEDIATRICAS___»342
__69,57mg _ 26,7% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»149
__69,42mg _ 26,7% GALLETITAS DULCES___»189
__64,97mg _ 24,9% LEGUMBRES___»522
__64,12mg _ 24,6% BARRAS___»178
__63,41mg _ 24,3% GOLOSINAS___»104
__45,81mg _ 17,6% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»20
__44,85mg _ 17,2% GALLETAS___»76
__43,39mg _ 16,6% EDULCORANTES NATURALES___»70
__43,37mg _ 16,6% PANIFICADOS___»258
__36,63mg _ 14,0% COMIDA VEGETARIANA___»299
__36,16mg _ 13,9% ALFAJORES Y OBLEAS___»15
__36,10mg _ 13,8% PESCADOS Y MARISCOS___»955
__35,63mg _ 13,7% PASTAS___»131
__32,92mg _ 12,6% LACTEOS PEDIATRICOS___»356
__31,12mg _ 11,9% LECHE SABORIZADA___»104
__29,56mg _ 11,3% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»14
__27,63mg _ 10,6% VERDURAS Y HORTALIZAS___»981
__25,74mg _ 9,90% HONGOS Y SETAS___»88
__25,27mg _ 9,71% PLATOS PREPARADOS___»1074
__25,12mg _ 9,66% QUESOS___»343
__24,75mg _ 9,52% BEBIDAS ENERGIZANTES___»49
__24,71mg _ 9,50% CARNES VARIAS___»139
__23,96mg _ 9,21% REPOSTERIA___»512
__23,68mg _ 9,10% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»58
__23,53mg _ 9,05% TUBERCULOS___»393
__23,13mg _ 8,89% COMIDA RAPIDA___»444
__22,65mg _ 8,71% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»241
__22,16mg _ 8,52% AVES___»566
__21,27mg _ 8,18% CARNE VACUNA___»941
__21,22mg _ 8,16% OVEJA, CORDERO___»340
__21,05mg _ 8,09% POSTRES___»196
__20,29mg _ 7,80% CERDO___»507
__18,69mg _ 7,19% HUEVOS___»82
__17,77mg _ 6,83% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»420
__17,17mg _ 6,60% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»44
__16,07mg _ 6,18% FRUTAS___»884
__14,64mg _ 5,63% SALSAS Y CREMAS DULCES___»33
__14,25mg _ 5,48% BEBIDAS PEDIATRICAS___»8
__14,06mg _ 5,40% HELADOS___»67
__13,99mg _ 5,38% SOPAS___»263
__13,99mg _ 5,38% JUGOS VEGETALES VARIOS___»84
__13,85mg _ 5,32% UNTABLES___»42
__13,52mg _ 5,20% YOGURES HELADOS___»14
__13,03mg _ 5,01% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»75
__12,30mg _ 4,73% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»193
__12,02mg _ 4,62% LECHE FLUIDA___»140
__11,07mg _ 4,25% JUGOS DE FRUTA___»400
___9,64mg _ 3,70% CREMAS Y MANTECAS___»90
___8,66mg _ 3,33% VINOS___»52
___8,00mg _ 3,07% EDULCORANTES ARTIFICIALES___»2
___7,50mg _ 2,88% CERVEZAS___»57
___5,81mg _ 2,23% LICORES___»15
___5,19mg _ 1,99% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»21
___4,55mg _ 1,75% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»11
___3,54mg _ 1,36% AGUAS GASIFICADAS___»77
___2,78mg _ 1,07% AGUAS SIN GASIFICAR___»98
___2,53mg _ 0,97% SIDRAS___»17
___1,81mg _ 0,69% MARGARINAS___»57

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
_162,50mg _ 62,5% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»4
_102,19mg _ 39,3% SUPLEMENTOS VARIOS___»196
__81,67mg _ 31,4% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»7
__74,89mg _ 28,8% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»26


(seuo)
ENLACES:
Prop»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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,Magnesium; averages,Magnesium; moyennes

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