Fenilalanina, promedios

_________»Promedios»
2017/10/21 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
FENILALANINA (PHE, F)
Enlaces» _ VDR= 875,00mg
_Base: 69025 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
3397,10mg _ _388% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»61
2255,60mg _ _257% SUPLEMENTOS VARIOS___»29
1938,58mg _ _221% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»89
1265,84mg _ _144% HUEVOS___»44
1202,34mg _ _137% QUESOS___»143
1117,59mg _ _127% COMIDAS TERAPEUTICAS___»9
1113,33mg _ _127% CARNES VARIAS___»75
1056,42mg _ _120% LECHE EN POLVO___»21
_996,00mg _ _113% FARINACEAS VARIAS___»5
_966,14mg _ _110% CARNE VACUNA___»744
_892,70mg _ _102% AVES___»382
_890,76mg _ _101% OVEJA, CORDERO___»215
_860,95mg _ 98,3% CERDO___»357
_817,78mg _ 93,4% COMIDAS DEPORTIVAS___»10
_815,71mg _ 93,2% HARINAS___»83
_802,00mg _ 91,6% PESCADOS Y MARISCOS___»369
_789,90mg _ 90,2% GRASAS___»11
_748,57mg _ 85,5% ACEITES COMESTIBLES___»14
_717,48mg _ 81,9% PLATOS PREPARADOS___»171
_698,00mg _ 79,7% ALGAS___»5
_696,08mg _ 79,5% COMIDA VEGETARIANA___»23
_693,00mg _ 79,2% CACAO Y CHOCOLATES___»5
_687,78mg _ 78,6% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»182
_663,54mg _ 75,8% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»184
_589,61mg _ 67,3% UNTABLES___»21
_587,57mg _ 67,1% LEGUMBRES___»308
_529,95mg _ 60,5% COMIDA RAPIDA___»231
_479,01mg _ 54,7% BOCADITOS Y SNACKS___»81
_469,73mg _ 53,6% GALLETAS___»38
_441,69mg _ 50,4% PASTAS___»53
_439,00mg _ 50,1% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»35
_410,85mg _ 46,9% PANIFICADOS___»82
_408,88mg _ 46,7% BARRAS___»18
_407,77mg _ 46,6% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»9
_400,33mg _ 45,7% CEREALES___»225
_385,41mg _ 44,0% LACTEOS TERAPEUTICOS___»6
_378,42mg _ 43,2% LACTEOS PEDIATRICOS___»8
_363,12mg _ 41,5% POSTRES___»32
_348,23mg _ 39,7% BEBIDAS ENERGIZANTES___»3
_280,82mg _ 32,0% REPOSTERIA___»243
_278,00mg _ 31,7% EDULCORANTES NATURALES___»5
_269,84mg _ 30,8% GALLETITAS DULCES___»65
_234,57mg _ 26,8% COMIDAS PEDIATRICAS___»68
_234,43mg _ 26,7% CREMAS Y MANTECAS___»37
_217,58mg _ 24,8% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»31
_214,00mg _ 24,4% GOLOSINAS___»10
_192,22mg _ 21,9% HELADOS___»9
_185,00mg _ 21,1% YOGURES HELADOS___»2
_181,33mg _ 20,7% LECHE SABORIZADA___»15
_165,00mg _ 18,8% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»2
_160,00mg _ 18,2% BEBIDAS PEDIATRICAS___»4
_155,63mg _ 17,7% LECHE FLUIDA___»46
_139,32mg _ 15,9% SOPAS___»67
_111,35mg _ 12,7% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»14
_104,87mg _ 11,9% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»33
__98,14mg _ 11,2% HONGOS Y SETAS___»27
__96,33mg _ 11,0% TUBERCULOS___»187
__82,59mg _ 9,43% VERDURAS Y HORTALIZAS___»418
__76,85mg _ 8,78% JUGOS VEGETALES VARIOS___»9
__70,05mg _ 8,00% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»17
__36,53mg _ 4,17% FRUTAS___»166
__32,40mg _ 3,70% MARGARINAS___»5
__21,70mg _ 2,48% JUGOS DE FRUTA___»71
__20,00mg _ 2,28% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»12
___6,33mg _ 0,72% CERVEZAS___»6
___5,71mg _ 0,65% SALSAS Y CREMAS DULCES___»7

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
__41,64mg _ 4,75% SUPLEMENTOS VARIOS___»10
__39,96mg _ 4,56% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»10


(seuo)
ENLACES:
—>Directorios
Directorio
Dir. de Promedios
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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