Carbohidratos, promedios

2016/12/05 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
CARBOHIDRATOS/H.DE CARBONO(TOTAL)
Enlaces» _ VDR= 300,00g
_Base: 62673 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
__92,31g __ 30,7% EDULCORANTES ARTIFICIALES__AZX___»26
__84,05g __ 28,0% EDULCORANTES NATURALES__AZZ___»132
__71,65g __ 23,8% GOLOSINAS___»1009
__67,44g __ 22,4% HARINAS___»359
__67,35g __ 22,4% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»296
__67,06g __ 22,3% GALLETITAS (NO DULCES)___»638
__65,19g __ 21,7% GALLETITAS DULCES___»1566
__64,88g __ 21,6% CEREALES___»1536
__60,89g __ 20,2% ALFAJORES Y OBLEAS___»487
__59,47g __ 19,8% BARRAS___»1035
__55,90g __ 18,6% FARINACEAS VARIAS___»147
__54,77g __ 18,2% PASTAS___»454
__54,04g __ 18,0% PANIFICADOS___»588
__53,70g __ 17,9% BOCADITOS Y SNACKS___»943
__52,95g __ 17,6% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»618
__52,89g __ 17,6% CACAO Y CHOCOLATES___»1323
__52,10g __ 17,3% REPOSTERIA___»1414
__48,56g __ 16,1% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»7
__47,65g __ 15,8% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»25
__44,22g __ 14,7% COMIDAS TERAPEUTICAS___»54
__43,56g __ 14,5% LECHE EN POLVO___»171
__41,58g __ 13,8% LACTEOS TERAPEUTICOS___»39
__39,86g __ 13,2% SALSAS Y CREMAS DULCES___»326
__36,87g __ 12,2% SUPLEMENTOS VARIOS___»359
__36,05g __ 12,0% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»395
__34,59g __ 11,5% LACTEOS PEDIATRICOS___»415
__34,03g __ 11,3% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»203
__33,13g __ 11,0% ALGAS___»60
__32,80g __ 10,9% POSTRES___»1161
__30,17g __ 10,0% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»636
__28,32g __ 9,44% HELADOS___»1193
__28,03g __ 9,34% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»790
__26,12g __ 8,70% LEGUMBRES___»808
__25,66g __ 8,55% COMIDAS PEDIATRICAS___»1106
__24,03g __ 8,01% YOGURES HELADOS___»366
__22,43g __ 7,47% LICORES___»35
__22,16g __ 7,38% COMIDA RAPIDA___»1488
__21,65g __ 7,21% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»500
__20,96g __ 6,98% SOPAS___»1076
__19,53g __ 6,51% TUBERCULOS___»538
__18,34g __ 6,11% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»662
__17,87g __ 5,95% FRUTAS___»1367
__17,47g __ 5,82% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»25
__17,25g __ 5,75% PLATOS PREPARADOS___»1571
__16,84g __ 5,61% COMIDA VEGETARIANA___»1565
__15,78g __ 5,26% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»1470
__13,38g __ 4,46% LECHE SABORIZADA___»409
__12,74g __ 4,24% ACEITES COMESTIBLES___»22
__12,17g __ 4,05% BEBIDAS PEDIATRICAS___»88
__12,16g __ 4,05% HONGOS Y SETAS___»104
__11,86g __ 3,95% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»1659
__11,83g __ 3,94% JUGOS DE FRUTA___»1832
__11,54g __ 3,84% GRASAS___»62
__10,88g __ 3,62% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»24
__10,03g __ 3,34% BEBIDAS ENERGIZANTES___»494
___9,93g __ 3,31% AGUAS GASIFICADAS___»390
___8,27g __ 2,75% JUGOS DE VERDURA___»554
___7,57g __ 2,52% BEBIDAS ALCOHOLICAS VARIAS___»136
___7,00g __ 2,33% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»249
___6,94g __ 2,31% CREMAS Y MANTECAS___»378
___6,83g __ 2,27% AGUAS SIN GASIFICAR___»154
___6,64g __ 2,21% VERDURAS Y HORTALIZAS___»1372
___5,69g __ 1,89% HUEVOS___»94
___5,67g __ 1,89% SIDRAS___»114
___5,10g __ 1,70% LECHE FLUIDA___»395
___5,07g __ 1,69% CARNES VARIAS___»37
___5,00g __ 1,66% UNTABLES___»950
___3,82g __ 1,27% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»500
___3,74g __ 1,24% VINOS___»88
___3,64g __ 1,21% PESCADOS Y MARISCOS___»510
___3,39g __ 1,13% QUESOS___»684
___3,31g __ 1,10% CERVEZAS___»483
___2,50g __ 0,83% AVES___»111
___1,77g __ 0,59% CARNE VACUNA___»101
___1,58g __ 0,52% MARGARINAS___»142
___1,09g __ 0,36% OVEJA, CORDERO___»18
___1,07g __ 0,35% CERDO___»153

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
__59,78g __ 19,9% SUPLEMENTOS VARIOS___»97
__42,25g __ 14,0% AGUAS GASIFICADAS___»4
__12,11g __ 4,03% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»5
___8,14g __ 2,71% CACAO Y CHOCOLATES___»3
___4,85g __ 1,61% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»25
___3,37g __ 1,12% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»6
___2,87g __ 0,95% GOLOSINAS___»5
___0,90g __ 0,30% EDULCORANTES ARTIFICIALES__AZX___»2
___0,60g __ 0,20% HUEVOS___»3


(seuo)
ENLACES:
Prop»
Calorías, promedios»
Proteínas, promedios»
Grasas totales, promedios»
Fibra alimentaria, promedios»
Azúcares, promedios»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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