Carbohidratos, promedios

_________Promedios»
2017/05/25 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
CARBOHIDRATOS/H.DE CARBONO(TOTAL)
Enlaces» _ VDR= 300,00g
_Base: 66130 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
__92,31g __ 30,7% EDULCORANTES ARTIFICIALES__AZX___»26
__84,00g __ 28,0% EDULCORANTES NATURALES__AZZ___»135
__71,77g __ 23,9% GOLOSINAS___»1023
__67,82g __ 22,6% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»301
__67,26g __ 22,4% HARINAS___»388
__66,03g __ 22,0% GALLETAS___»703
__65,31g __ 21,7% CEREALES___»1623
__65,26g __ 21,7% GALLETITAS DULCES___»1779
__61,40g __ 20,4% ALFAJORES Y OBLEAS___»535
__59,21g __ 19,7% BARRAS___»1115
__55,78g __ 18,5% FARINACEAS VARIAS___»148
__55,20g __ 18,4% PASTAS___»467
__55,08g __ 18,3% BOCADITOS Y SNACKS___»1355
__53,02g __ 17,6% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»628
__52,62g __ 17,5% PANIFICADOS___»969
__52,61g __ 17,5% CACAO Y CHOCOLATES___»1422
__52,19g __ 17,3% REPOSTERIA___»1609
__48,56g __ 16,1% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»7
__47,65g __ 15,8% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»25
__44,22g __ 14,7% COMIDAS TERAPEUTICAS___»54
__41,58g __ 13,8% LACTEOS TERAPEUTICOS___»39
__40,24g __ 13,4% LECHE EN POLVO___»193
__39,75g __ 13,2% SALSAS Y CREMAS DULCES___»329
__37,24g __ 12,4% SUPLEMENTOS VARIOS___»346
__35,02g __ 11,6% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»453
__34,62g __ 11,5% LACTEOS PEDIATRICOS___»432
__34,03g __ 11,3% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»203
__33,73g __ 11,2% ALGAS___»66
__32,39g __ 10,7% POSTRES___»1210
__31,73g __ 10,5% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»690
__28,37g __ 9,45% HELADOS___»1257
__27,38g __ 9,12% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»823
__26,22g __ 8,74% COMIDAS PEDIATRICAS___»1154
__26,19g __ 8,73% LEGUMBRES___»810
__24,04g __ 8,01% YOGURES HELADOS___»367
__22,43g __ 7,47% LICORES___»35
__22,16g __ 7,38% COMIDA RAPIDA___»1488
__21,58g __ 7,19% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»516
__20,83g __ 6,94% SOPAS___»1105
__19,53g __ 6,51% TUBERCULOS___»538
__18,07g __ 6,02% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»691
__17,75g __ 5,91% PLATOS PREPARADOS___»1724
__17,71g __ 5,90% FRUTAS___»1370
__17,47g __ 5,82% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»25
__16,87g __ 5,62% COMIDA VEGETARIANA___»1624
__15,38g __ 5,12% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»1582
__14,37g __ 4,79% LECHE SABORIZADA___»504
__12,23g __ 4,07% BEBIDAS PEDIATRICAS___»90
__12,07g __ 4,02% HONGOS Y SETAS___»105
__11,96g __ 3,98% GRASAS___»64
__11,89g __ 3,96% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»1701
__11,82g __ 3,94% JUGOS DE FRUTA___»1984
__11,27g __ 3,75% ACEITES COMESTIBLES___»25
__10,88g __ 3,62% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»24
___9,81g __ 3,27% BEBIDAS ENERGIZANTES___»516
___9,58g __ 3,19% AGUAS GASIFICADAS___»462
___8,28g __ 2,76% JUGOS VEGETALES VARIOS___»593
___7,59g __ 2,53% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»137
___6,91g __ 2,30% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»256
___6,83g __ 2,27% CREMAS Y MANTECAS___»416
___6,64g __ 2,21% VERDURAS Y HORTALIZAS___»1376
___6,10g __ 2,03% AGUAS SIN GASIFICAR___»199
___5,71g __ 1,90% SIDRAS___»115
___5,69g __ 1,89% HUEVOS___»94
___5,15g __ 1,71% CARNES VARIAS___»36
___5,12g __ 1,70% LECHE FLUIDA___»407
___5,05g __ 1,68% UNTABLES___»1037
___3,94g __ 1,31% VINOS___»108
___3,93g __ 1,31% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»524
___3,63g __ 1,21% PESCADOS Y MARISCOS___»528
___3,42g __ 1,14% QUESOS___»698
___3,30g __ 1,10% CERVEZAS___»486
___2,47g __ 0,82% AVES___»110
___1,86g __ 0,62% MARGARINAS___»147
___1,77g __ 0,59% CARNE VACUNA___»101
___1,09g __ 0,36% OVEJA, CORDERO___»18
___1,06g __ 0,35% CERDO___»152

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
__58,60g __ 19,5% SUPLEMENTOS VARIOS___»99
__42,25g __ 14,0% AGUAS GASIFICADAS___»4
__12,11g __ 4,03% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»5
___8,14g __ 2,71% CACAO Y CHOCOLATES___»3
___4,85g __ 1,61% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»25
___3,37g __ 1,12% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»6
___2,87g __ 0,95% GOLOSINAS___»5
___0,90g __ 0,30% EDULCORANTES ARTIFICIALES__AZX___»2
___0,60g __ 0,20% HUEVOS___»3


(seuo)
ENLACES:
Prop»
Calorías, promedios»
Proteínas, promedios»
Grasas totales, promedios»
Fibra alimentaria, promedios»
Azúcares, promedios»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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