Calorías, promedios

_________»Promedios»
2018/03/07 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
CALORIAS
Enlaces» _ VDR= 2.000,00kcal
_Base: 71270 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
_859,41kcal 42,9% ACEITES COMESTIBLES___»480
_701,82kcal 35,0% GRASAS___»187
_550,32kcal 27,5% MARGARINAS___»315
_521,16kcal 26,0% CACAO Y CHOCOLATES___»1500
_469,94kcal 23,4% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»699
_458,14kcal 22,9% ALFAJORES Y OBLEAS___»550
_450,02kcal 22,5% GALLETITAS DULCES___»1899
_422,71kcal 21,1% BOCADITOS Y SNACKS___»1646
_418,11kcal 20,9% GALLETAS___»798
_408,78kcal 20,4% BARRAS___»1165
_404,71kcal 20,2% EDULCORANTES NATURALES__AZZ___»134
_401,90kcal 20,0% CREMAS Y MANTECAS___»577
_385,50kcal 19,2% COMIDAS DEPORTIVAS___»238
_382,33kcal 19,1% GOLOSINAS___»1072
_368,26kcal 18,4% FARINACEAS VARIAS___»154
_364,02kcal 18,2% REPOSTERIA___»1703
_350,82kcal 17,5% LACTEOS TERAPEUTICOS___»42
_349,01kcal 17,4% HARINAS___»409
_345,05kcal 17,2% EDULCORANTES ARTIFICIALES__AZX___»27
_343,60kcal 17,1% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»312
_342,21kcal 17,1% LECHE EN POLVO___»206
_336,23kcal 16,8% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»230
_334,88kcal 16,7% CEREALES___»1651
_329,01kcal 16,4% SUPLEMENTOS VARIOS___»377
_325,25kcal 16,2% PASTAS___»934
_314,58kcal 15,7% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»345
_313,92kcal 15,6% QUESOS___»1251
_305,95kcal 15,2% COMIDAS TERAPEUTICAS___»54
_290,99kcal 14,5% PANIFICADOS___»1089
_284,29kcal 14,2% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»25
_278,91kcal 13,9% LACTEOS PEDIATRICOS___»445
_258,69kcal 12,9% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»753
_239,90kcal 11,9% COMIDA RAPIDA___»1992
_236,21kcal 11,8% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»664
_233,78kcal 11,6% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»867
_231,77kcal 11,5% LICORES___»43
_231,67kcal 11,5% OVEJA, CORDERO___»380
_231,62kcal 11,5% SALSAS Y CREMAS DULCES___»382
_218,26kcal 10,9% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»7
_217,68kcal 10,8% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»68
_215,95kcal 10,7% HELADOS___»1460
_215,77kcal 10,7% UNTABLES___»1187
_212,86kcal 10,6% HUEVOS___»138
_211,90kcal 10,5% CERDO___»548
_203,22kcal 10,1% CARNE VACUNA___»1065
_194,76kcal 9,73% POSTRES___»1437
_194,60kcal 9,73% PLATOS PREPARADOS___»2135
_190,57kcal 9,52% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»1765
_189,61kcal 9,48% COMIDA VEGETARIANA___»1730
_180,98kcal 9,04% AVES___»639
_165,86kcal 8,29% LEGUMBRES___»819
_161,70kcal 8,08% CARNES VARIAS___»205
_155,86kcal 7,79% LACTEOS DEPORTIVOS___»53
_153,07kcal 7,65% ALGAS___»77
_147,36kcal 7,36% SOPAS___»1181
_146,46kcal 7,32% COMIDAS PEDIATRICAS___»1168
_140,66kcal 7,03% PESCADOS Y MARISCOS___»1819
_134,99kcal 6,74% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»27
_123,69kcal 6,18% YOGURES HELADOS___»379
_113,84kcal 5,69% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»588
__97,76kcal 4,88% BEBIDAS DEPORTIVAS___»163
__97,47kcal 4,87% TUBERCULOS___»555
__94,94kcal 4,74% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»790
__92,56kcal 4,62% LECHE SABORIZADA___»557
__85,34kcal 4,26% VINOS___»116
__84,58kcal 4,22% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»1978
__80,78kcal 4,03% FRUTAS___»1413
__78,06kcal 3,90% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»290
__60,00kcal 3,00% HONGOS Y SETAS___»114
__59,64kcal 2,98% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»164
__59,04kcal 2,95% BEBIDAS PEDIATRICAS___»90
__52,94kcal 2,64% LECHE FLUIDA___»500
__50,83kcal 2,54% JUGOS DE FRUTA___»2134
__50,22kcal 2,51% JUGOS VEGETALES VARIOS___»644
__48,55kcal 2,42% SIDRAS___»172
__42,39kcal 2,11% VERDURAS Y HORTALIZAS___»1409
__41,56kcal 2,07% BEBIDAS ENERGIZANTES___»556
__39,52kcal 1,97% CERVEZAS___»672
__36,66kcal 1,83% AGUAS GASIFICADAS___»597
__24,12kcal 1,20% AGUAS SIN GASIFICAR___»231

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
_172,50kcal 8,62% AGUAS GASIFICADAS___»4
__96,50kcal 4,82% COMIDAS DEPORTIVAS___»2
__73,50kcal 3,67% HUEVOS___»4
__66,11kcal 3,30% CACAO Y CHOCOLATES___»3
__20,23kcal 1,01% GOLOSINAS___»33
__17,93kcal 0,89% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»37
__13,34kcal 0,66% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»13
___7,74kcal 0,38% SUPLEMENTOS VARIOS___»188
___4,56kcal 0,22% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»9
___3,50kcal 0,17% EDULCORANTES ARTIFICIALES__AZX___»2


(seuo)
ENLACES:
Carbohidratos/H.de Carbono(total), Promedios
Proteinas (total), Promedios
Grasas/Lipidos (total), Promedios
Fibra dietaria (total), Promedios
Azucares, Promedios
TIPS
—>Directorios
Directorio
Dir. de Promedios
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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