Calorías, promedios

_________»Promedios»
2017/10/20 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
CALORIAS
Enlaces» _ VDR= 2.000,00kcal
_Base: 69020 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
_858,27kcal 42,9% ACEITES COMESTIBLES___»463
_713,38kcal 35,6% GRASAS___»172
_543,24kcal 27,1% MARGARINAS___»299
_521,04kcal 26,0% CACAO Y CHOCOLATES___»1490
_470,21kcal 23,5% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»697
_457,49kcal 22,8% ALFAJORES Y OBLEAS___»542
_449,11kcal 22,4% GALLETITAS DULCES___»1855
_430,55kcal 21,5% BOCADITOS Y SNACKS___»1553
_418,58kcal 20,9% GALLETAS___»774
_406,89kcal 20,3% BARRAS___»1097
_405,24kcal 20,2% EDULCORANTES NATURALES__AZZ___»133
_388,95kcal 19,4% CREMAS Y MANTECAS___»556
_383,97kcal 19,1% COMIDAS DEPORTIVAS___»234
_382,33kcal 19,1% GOLOSINAS___»1072
_368,26kcal 18,4% FARINACEAS VARIAS___»154
_363,64kcal 18,1% REPOSTERIA___»1667
_350,82kcal 17,5% LACTEOS TERAPEUTICOS___»42
_349,01kcal 17,4% HARINAS___»409
_345,05kcal 17,2% EDULCORANTES ARTIFICIALES__AZX___»27
_340,79kcal 17,0% LECHE EN POLVO___»202
_336,74kcal 16,8% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»319
_336,23kcal 16,8% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»230
_334,58kcal 16,7% CEREALES___»1639
_328,53kcal 16,4% SUPLEMENTOS VARIOS___»372
_325,32kcal 16,2% PASTAS___»885
_315,18kcal 15,7% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»343
_314,67kcal 15,7% QUESOS___»1237
_305,95kcal 15,2% COMIDAS TERAPEUTICAS___»54
_290,16kcal 14,5% PANIFICADOS___»1081
_284,29kcal 14,2% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»25
_278,91kcal 13,9% LACTEOS PEDIATRICOS___»445
_258,60kcal 12,9% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»748
_238,86kcal 11,9% COMIDA RAPIDA___»1585
_237,54kcal 11,8% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»641
_235,34kcal 11,7% SALSAS Y CREMAS DULCES___»339
_233,56kcal 11,6% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»858
_231,77kcal 11,5% LICORES___»43
_231,67kcal 11,5% OVEJA, CORDERO___»380
_218,26kcal 10,9% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»7
_217,85kcal 10,8% HELADOS___»1377
_217,68kcal 10,8% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»68
_215,67kcal 10,7% UNTABLES___»1180
_213,32kcal 10,6% HUEVOS___»137
_211,90kcal 10,5% CERDO___»548
_203,22kcal 10,1% CARNE VACUNA___»1065
_198,73kcal 9,93% PLATOS PREPARADOS___»2019
_195,58kcal 9,77% POSTRES___»1314
_193,05kcal 9,65% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»1668
_189,73kcal 9,48% COMIDA VEGETARIANA___»1717
_181,22kcal 9,06% AVES___»636
_165,86kcal 8,29% LEGUMBRES___»819
_161,70kcal 8,08% CARNES VARIAS___»205
_157,39kcal 7,86% LACTEOS DEPORTIVOS___»52
_153,07kcal 7,65% ALGAS___»77
_146,46kcal 7,32% COMIDAS PEDIATRICAS___»1168
_140,12kcal 7,00% PESCADOS Y MARISCOS___»1792
_136,72kcal 6,83% SOPAS___»1122
_134,99kcal 6,74% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»27
_123,69kcal 6,18% YOGURES HELADOS___»379
_121,59kcal 6,07% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»537
_108,30kcal 5,41% BEBIDAS DEPORTIVAS___»134
__97,48kcal 4,87% TUBERCULOS___»551
__94,99kcal 4,74% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»722
__93,31kcal 4,66% LECHE SABORIZADA___»534
__85,34kcal 4,26% VINOS___»116
__84,85kcal 4,24% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»1890
__80,65kcal 4,03% FRUTAS___»1407
__78,11kcal 3,90% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»284
__60,00kcal 3,00% HONGOS Y SETAS___»114
__59,75kcal 2,98% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»163
__59,04kcal 2,95% BEBIDAS PEDIATRICAS___»90
__53,01kcal 2,65% LECHE FLUIDA___»490
__51,11kcal 2,55% JUGOS DE FRUTA___»2016
__49,82kcal 2,49% JUGOS VEGETALES VARIOS___»631
__48,60kcal 2,43% SIDRAS___»171
__42,19kcal 2,10% VERDURAS Y HORTALIZAS___»1407
__41,63kcal 2,08% BEBIDAS ENERGIZANTES___»552
__39,65kcal 1,98% CERVEZAS___»657
__35,92kcal 1,79% AGUAS GASIFICADAS___»495
__24,38kcal 1,21% AGUAS SIN GASIFICAR___»216

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
_172,50kcal 8,62% AGUAS GASIFICADAS___»4
__96,50kcal 4,82% COMIDAS DEPORTIVAS___»2
__73,50kcal 3,67% HUEVOS___»4
__66,11kcal 3,30% CACAO Y CHOCOLATES___»3
__20,23kcal 1,01% GOLOSINAS___»33
__17,93kcal 0,89% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»37
__13,34kcal 0,66% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»13
___7,71kcal 0,38% SUPLEMENTOS VARIOS___»187
___4,56kcal 0,22% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»9
___3,50kcal 0,17% EDULCORANTES ARTIFICIALES__AZX___»2


(seuo)
ENLACES:
Carbohidratos/H.de Carbono(total), Promedios
Proteinas (total), Promedios
Grasas/Lipidos (total), Promedios
Fibra dietaria (total), Promedios
Azucares, Promedios
—>Directorios
Directorio
Dir. de Promedios
OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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