Calorías, promedios

2016/12/01 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
CALORIAS
Enlaces» _ VDR= 2.000,00kcal
_Base: 62490 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
_858,93kcal 42,9% ACEITES COMESTIBLES___»443
_717,50kcal 35,8% GRASAS___»160
_534,74kcal 26,7% MARGARINAS___»265
_519,55kcal 25,9% CACAO Y CHOCOLATES___»1324
_477,32kcal 23,8% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»643
_456,55kcal 22,8% ALFAJORES Y OBLEAS___»487
_448,18kcal 22,4% GALLETITAS DULCES___»1571
_438,14kcal 21,9% BOCADITOS Y SNACKS___»959
_411,97kcal 20,5% GALLETITAS (NO DULCES)___»649
_406,93kcal 20,3% EDULCORANTES NATURALES__AZZ___»130
_405,35kcal 20,2% BARRAS___»1036
_385,37kcal 19,2% GOLOSINAS___»1016
_376,01kcal 18,8% CREMAS Y MANTECAS___»439
_371,64kcal 18,5% LACTEOS TERAPEUTICOS___»39
_369,47kcal 18,4% FARINACEAS VARIAS___»153
_361,92kcal 18,0% REPOSTERIA___»1415
_351,47kcal 17,5% LECHE EN POLVO___»172
_348,64kcal 17,4% HARINAS___»365
_345,05kcal 17,2% EDULCORANTES ARTIFICIALES__AZX___»27
_339,06kcal 16,9% SUPLEMENTOS VARIOS___»392
_336,23kcal 16,8% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»230
_331,90kcal 16,5% CEREALES___»1538
_312,89kcal 15,6% QUESOS___»1068
_312,55kcal 15,6% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»335
_305,95kcal 15,2% COMIDAS TERAPEUTICAS___»54
_303,15kcal 15,1% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»407
_298,21kcal 14,9% PASTAS___»454
_291,46kcal 14,5% PANIFICADOS___»592
_284,29kcal 14,2% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»25
_284,22kcal 14,2% LACTEOS PEDIATRICOS___»415
_259,76kcal 12,9% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»719
_239,14kcal 11,9% COMIDA RAPIDA___»1523
_238,66kcal 11,9% SALSAS Y CREMAS DULCES___»327
_232,63kcal 11,6% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»617
_231,77kcal 11,5% LICORES___»43
_231,67kcal 11,5% OVEJA, CORDERO___»380
_228,39kcal 11,4% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»810
_220,35kcal 11,0% HUEVOS___»128
_218,28kcal 10,9% UNTABLES___»1028
_218,26kcal 10,9% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»7
_217,68kcal 10,8% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»68
_217,63kcal 10,8% HELADOS___»1206
_212,15kcal 10,6% CERDO___»549
_203,22kcal 10,1% CARNE VACUNA___»1065
_201,37kcal 10,0% POSTRES___»1200
_198,64kcal 9,93% PLATOS PREPARADOS___»1731
_195,20kcal 9,76% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»1489
_191,82kcal 9,59% COMIDA VEGETARIANA___»1568
_181,37kcal 9,06% AVES___»637
_165,85kcal 8,29% LEGUMBRES___»818
_162,07kcal 8,10% CARNES VARIAS___»206
_143,42kcal 7,17% ALGAS___»71
_142,43kcal 7,12% COMIDAS PEDIATRICAS___»1115
_139,55kcal 6,97% PESCADOS Y MARISCOS___»1763
_135,54kcal 6,77% SOPAS___»1083
_129,41kcal 6,47% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»26
_127,00kcal 6,35% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»496
_124,10kcal 6,20% YOGURES HELADOS___»367
__97,48kcal 4,87% TUBERCULOS___»551
__96,05kcal 4,80% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»652
__88,83kcal 4,44% LECHE SABORIZADA___»409
__87,61kcal 4,38% VINOS___»96
__84,40kcal 4,22% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»1670
__81,43kcal 4,07% FRUTAS___»1401
__81,13kcal 4,05% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»261
__60,36kcal 3,01% HONGOS Y SETAS___»113
__59,82kcal 2,99% BEBIDAS ALCOHOLICAS VARIAS___»161
__58,59kcal 2,92% BEBIDAS PEDIATRICAS___»88
__52,66kcal 2,63% LECHE FLUIDA___»404
__51,67kcal 2,58% JUGOS DE FRUTA___»1781
__50,44kcal 2,52% JUGOS DE VERDURA___»490
__48,64kcal 2,43% SIDRAS___»170
__42,60kcal 2,13% BEBIDAS ENERGIZANTES___»530
__42,17kcal 2,10% VERDURAS Y HORTALIZAS___»1402
__39,76kcal 1,98% CERVEZAS___»650
__38,28kcal 1,91% AGUAS GASIFICADAS___»405
__27,83kcal 1,39% AGUAS SIN GASIFICAR___»164

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
_172,50kcal 8,62% AGUAS GASIFICADAS___»4
__73,50kcal 3,67% HUEVOS___»4
__66,11kcal 3,30% CACAO Y CHOCOLATES___»3
__22,02kcal 1,10% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»41
__20,23kcal 1,01% GOLOSINAS___»33
__13,34kcal 0,66% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»13
___7,36kcal 0,36% SUPLEMENTOS VARIOS___»162
___4,56kcal 0,22% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»9
___3,50kcal 0,17% EDULCORANTES ARTIFICIALES__AZX___»2


(seuo)
ENLACES:
Carbohidratos, promedios»
Proteínas, promedios»
Grasas totales, promedios»
Fibra alimentaria, promedios»
Azúcares, promedios»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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