Calorías, promedios

_________Promedios»
2017/05/21 RANKING DE RUBROS segun el promedio de:
CALORIAS
Enlaces» _ VDR= 2.000,00kcal
_Base: 66059 Productos_

Por 100g/ml_ %VD
_858,27kcal 42,9% ACEITES COMESTIBLES___»463
_709,86kcal 35,4% GRASAS___»167
_540,79kcal 27,0% MARGARINAS___»284
_520,65kcal 26,0% CACAO Y CHOCOLATES___»1423
_470,21kcal 23,5% SEMILLAS Y FRUTOS SECOS___»697
_456,99kcal 22,8% ALFAJORES Y OBLEAS___»535
_456,39kcal 22,8% BOCADITOS Y SNACKS___»1373
_448,69kcal 22,4% GALLETITAS DULCES___»1785
_419,94kcal 20,9% GALLETAS___»713
_405,24kcal 20,2% EDULCORANTES NATURALES__AZZ___»133
_404,90kcal 20,2% BARRAS___»1128
_385,61kcal 19,2% GOLOSINAS___»1030
_379,89kcal 18,9% CREMAS Y MANTECAS___»487
_371,64kcal 18,5% LACTEOS TERAPEUTICOS___»39
_368,13kcal 18,4% FARINACEAS VARIAS___»154
_362,85kcal 18,1% REPOSTERIA___»1610
_349,41kcal 17,4% HARINAS___»394
_345,05kcal 17,2% EDULCORANTES ARTIFICIALES__AZX___»27
_339,93kcal 16,9% SUPLEMENTOS VARIOS___»385
_337,07kcal 16,8% LECHE EN POLVO___»194
_336,23kcal 16,8% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»230
_334,45kcal 16,7% CEREALES___»1629
_314,65kcal 15,7% BEBIDAS DESHIDRATADAS___»340
_312,20kcal 15,6% QUESOS___»1081
_305,95kcal 15,2% COMIDAS TERAPEUTICAS___»54
_300,13kcal 15,0% PASTAS___»467
_289,99kcal 14,4% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»464
_286,21kcal 14,3% PANIFICADOS___»978
_284,34kcal 14,2% LACTEOS PEDIATRICOS___»432
_284,29kcal 14,2% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»25
_258,94kcal 12,9% EMBUTIDOS Y FIAMBRES___»744
_239,14kcal 11,9% COMIDA RAPIDA___»1523
_237,09kcal 11,8% SALSAS Y CREMAS DULCES___»332
_234,21kcal 11,7% DULCES(MERMELADAS,JALEAS..)___»627
_232,51kcal 11,6% ADEREZOS Y CONDIMENTOS___»844
_231,77kcal 11,5% LICORES___»43
_231,67kcal 11,5% OVEJA, CORDERO___»380
_220,35kcal 11,0% HUEVOS___»128
_218,26kcal 10,9% BEBIDAS HIDRICAS VARIAS___»7
_217,78kcal 10,8% HELADOS___»1224
_217,68kcal 10,8% BEB.BLANCAS(WHISKY,VODKA,TEQU)___»68
_215,08kcal 10,7% UNTABLES___»1119
_211,90kcal 10,5% CERDO___»548
_203,22kcal 10,1% CARNE VACUNA___»1065
_198,91kcal 9,94% PLATOS PREPARADOS___»1868
_198,89kcal 9,94% POSTRES___»1249
_194,41kcal 9,72% SALSAS Y EXTRACTOS SALADOS___»1605
_191,31kcal 9,56% COMIDA VEGETARIANA___»1627
_181,22kcal 9,06% AVES___»636
_166,24kcal 8,31% LEGUMBRES___»820
_161,70kcal 8,08% CARNES VARIAS___»205
_153,07kcal 7,65% ALGAS___»77
_146,18kcal 7,30% COMIDAS PEDIATRICAS___»1163
_140,12kcal 7,00% PESCADOS Y MARISCOS___»1792
_133,91kcal 6,69% SOPAS___»1104
_129,41kcal 6,47% BEBIDAS TERAPEUTICAS___»26
_124,79kcal 6,23% INFUSIONES (CAFE,TE,MATE..)___»523
_124,10kcal 6,20% YOGURES HELADOS___»367
__97,48kcal 4,87% TUBERCULOS___»551
__94,64kcal 4,73% BATIDOS (SMOOTHIES,SHAKES,,)___»691
__94,30kcal 4,71% LECHE SABORIZADA___»504
__85,34kcal 4,26% VINOS___»116
__84,63kcal 4,23% YOGURES, LECHES CULTIVADAS___»1712
__80,66kcal 4,03% FRUTAS___»1406
__79,61kcal 3,98% ENCURTIDOS Y ESCABECHES___»270
__60,00kcal 3,00% HONGOS Y SETAS___»114
__59,92kcal 2,99% OTRAS BEBIDAS ALCOHOLICAS___»162
__59,04kcal 2,95% BEBIDAS PEDIATRICAS___»90
__53,34kcal 2,66% LECHE FLUIDA___»417
__51,32kcal 2,56% JUGOS DE FRUTA___»1996
__48,60kcal 2,43% SIDRAS___»171
__47,46kcal 2,37% JUGOS VEGETALES VARIOS___»596
__42,17kcal 2,10% VERDURAS Y HORTALIZAS___»1406
__41,63kcal 2,08% BEBIDAS ENERGIZANTES___»552
__39,75kcal 1,98% CERVEZAS___»654
__37,06kcal 1,85% AGUAS GASIFICADAS___»480
__24,38kcal 1,21% AGUAS SIN GASIFICAR___»216

Por unidad __ %VD (caps/tabs/sobre/compr/gragea/amp/…)
_172,50kcal 8,62% AGUAS GASIFICADAS___»4
__73,50kcal 3,67% HUEVOS___»4
__66,11kcal 3,30% CACAO Y CHOCOLATES___»3
__22,02kcal 1,10% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS___»41
__20,23kcal 1,01% GOLOSINAS___»33
__13,34kcal 0,66% SUPLEMENTOS PEDIATRICOS___»13
___7,48kcal 0,37% SUPLEMENTOS VARIOS___»172
___4,56kcal 0,22% SUPLEMENTOS TERAPEUTICOS___»9
___3,50kcal 0,17% EDULCORANTES ARTIFICIALES__AZX___»2


(seuo)
ENLACES:
Carbohidratos, promedios»
Proteínas, promedios»
Grasas totales, promedios»
Fibra alimentaria, promedios»
Azúcares, promedios»

Dir»

OBSERVACIONES:
Los valores en los Productos a preparar se expresan sin ella(polvo,jarabe…).
_____» (casos) .. mcg:Microgramo, %VD: cumplimiento del VDR

Coma sano, duerma bien, beba abundante agua, realice actividad fisica, no fume.
NO SE AUTOMEDIQUE. Ante cualquier duda consulte con su Médico.
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